Нека бъдем реалисти: никой не харесва целулита. Освен че изглеждаме много зле, това може да е причина, че имаме ниско самочувствие и сме недоволни от телата си. Съществуват различни фактори, които могат да доведат до появата на целулит. Ако нямате здравословна диета, бавен метаболизъм, не упражнявате и не хидратирате по правилния начин, може да причини целулит. Може би имате здравословен начин на живот и все пак имате целулит. Това може да е за a хормонален проблем или просто поради генетика.

естествени начина

Ако вече сте опитали всички кремове на пазара и сте похарчили много пари за операции или други решения, ние ви даваме 5 естествени начина за премахване и избягване появата на ужасната портокалова кора.

1. Кафе: Кафето, приемано умерено, помага за подобряване на метаболизма, особено при метаболизма на мазнините. Освен че е добре да се приема, прилагането му директно върху тялото може да помогне за премахване на целулита. Защо? Кафето помага за абсорбирането и отстраняването на излишните течности от кожата, което от своя страна спомага за премахването на целулита. Приготвянето на маска за тяло с кафе и нанасянето й върху целулитни зони с масаж ще помогне за ексфолирането на тази област. Масажът е идеален за стимулират притока на кръв и течности, което кара кожата да се стегне отново.

Направете своя собствена маска за тяло с кафе: Азngredients

  1. 1/4 чаша кафе на зърна
  2. 3 супени лъжици захар или кафява захар
  3. 2-3 супени лъжици кокосово масло, разтопено

  1. Смесете съставките, за да създадете тестена консистенция. Съхранявайте сместа в буркан.
  2. Нанесете сместа кръгово и масажирайки зоните, засегнати от целулит. Опитайте се да използвате натиск.
  3. Използвайте сместа 2 до 3 пъти седмично, за да забележите резултати.

Можете и вие направете увиване на кафе и зехтин използвайки половин чаша кафе на зърна, смесени с малко зехтин. Смесете съставките и ги загрейте за 20 секунди в микровълновата. Нанесете сместа върху засегнатата от целулит област и я увийте с Egapack (кухненска пластмаса). Оставете сместа увита в областта за 30 минути и изплакнете с топла вода. Опитайте се да повтаряте процеса два пъти седмично.

2. Храни с Омега 3: Твърди се, че яденето на храни с лоши мазнини може да увеличи шансовете за целулит. Това е така, защото консумацията им води до a дисбаланс на мастните киселини. Повечето хора имат диета с много храни с омега 6 (омега 6 трябва да се консумира в малки количества, защото може да стане лоши мазнини) и ядат храни с омега 3 създава обратим ефект, помагащ за елиминирането на тези мазнини и заздравяването на кожата. Храни с високо съдържание на Омега 3 са сьомга, бяла риба, риба тон, аншоа, орехи, чиа, конопени семена и яйчен жълтък. Опитайте се да включите тези храни в диетата си, за да противодействате на ефектите от лошите мазнини и да помогнете на кожата ви да бъде по-силна, да изглежда по-млада и по-здрава.

3. Сухо четкане: Вече говорихме за големите ползи, които сухото четкане осигурява на тялото. Едно от тези предимства е премахването на целулита. Сухото четкане на тялото помага подобряват кръвообращението, увеличават лимфния дренаж и подмладяват кожата. В допълнение, сухото четкане помага отворени пори по кожата, също помага за премахване или предотвратяване появата на целулит. Също така помага премахнете токсините и стегнете кожата. Нашата препоръка е да правите сухо четкане веднъж седмично. Не забравяйте да го правите преди къпане и, очевидно, когато тялото е сухо.

4. Ябълков оцет: Ябълковият оцет прави чудеса върху тялото. Има високо съдържание в калий, магнезий и калций. Тези елементи помагат елиминират токсините и задържането на вода в областите, където целулитът се появява повече. Така че помага намаляват отока и премахват целулита.

За да използвате ябълков оцет и елиминирате целулита, препоръчваме Смесете 2 супени лъжици оцет в чаша топла вода и го изпийте 5 минути преди ядене, повтаряйки го три пъти на ден. Ако предпочитате да не го пиете, можете да смесите чаша ябълков оцет с две чаши вода и да добавите нотка мед. След като се смеси, нанесете сместа върху зоните, засегнати от целулит. Както при опаковката с кафе, използвайте Egapack, за да увиете мястото и го оставете да почине половин час. Когато приключите, извадете Egapack и изплакнете мястото с топла вода. Опитайте се да правите това веднъж на ден, за да премахнете целулита.

5. Желатин: Една от основните причини за целулит е загубата на колаген в кожата. Въпреки че има някои кремове, които помагат за производството на колаген, реалността е, че кожата не абсорбира колагена, както си мислим. Следователно идеалът е включете желатина в диетата си (не мислете за домашно желиране за ядене). Желатинът е направен от две много важни аминокиселини: глицин и пролин. Тези аминокиселини спомагат за поддържането на здрава кожа, увеличават растежа на косата и ноктите и регулират функциите на имунната система. Това, което трябва да направите, за да включите желатина в диетата си, е вземете добавкаили добавете продукта към вашия смутита или напитки да го погълне. Ако ядете желатин, хидратирате добре, спортувате и имате диета, богата на Омега 3, ще забележите как целулитът изчезва.