премахване

Настойка от джинджифил

Добавете супена лъжица джинджифил към чаша вряща вода, оставете да престои 10-15 минути и филтрирайте получената течност.

Ефект: Джинджифилът има 2 ефекта, от една страна намалява активността на стомашните сокове, а от друга намалява внезапните движения на стомашно-чревния тракт, които водят до гадене. Да не се използва в случай на бременност.

Настойка от лайка

Ябълков компот и кисело мляко

Ако, когато се събудите, се чувствате зле и гадно, яжте ябълков сос и кисело мляко на закуска.

Ефект: компот с кисело мляко е свикнал отпуснете храносмилателната система и осигуряват лесно асимилирани захари и въглехидрати и подхранват добре нервната система.

Яжте 4 или 5 маслини

Дъвчете маслините по-добре, ако са черни или набръчкани, наречени Арагон, и ги дъвчете дълго време.

Ефект: Един от компонентите на маслините, танините, помагат за намаляване на гаденето и симптомите, особено когато производството на слюнка е важно.

Налягане над китката

Ефект: чрез акупресура, натискайки върху тази точка, ние сме намаляване на стомашно-чревните движения и следователно чувството на гадене, предотвратяващо повръщане.

Кубче лед

Когато почувствате гадене или повърнете, вземете кубче лед и го оставете бавно да се разтопи в устата ви за няколко минути.