Чувството на световъртеж или повръщане наистина е ужасно чувство. Това стомашно разстройство, което не ни позволява да се наслаждаваме на пътуване, хранене или разходка, може да бъде лекувано по естествен начин. Искате ли да знаете как да избегнете замаяност и гадене без лекарства? Тук ви казваме.

Симптоми и причини за виене на свят и гадене

средства

Всички знаем какво се случва, когато ни се вие ​​свят или ни гади. Това е ужасен момент, който не пожелаваме на никого. Сред най-честите симптоми, които обикновено се появяват, са:

  • Стомашни болки.
  • Прекомерно изпотяване.
  • Тъпота.
  • Чувство на задух.
  • Меко място.
  • Главоболие.
  • Звъни в ушите.

Във връзка с произхода му, гаденето и световъртежът могат да се дължат на различни причини. Сред тях се открояват следните:

  • Храносмилателни проблеми.
  • Бременност.
  • Движения на транспортно средство.
  • Стрес.
  • Инвазивни лечения, като химиотерапия.
  • Нерви, тревожност и стрес.
  • Консумация на алкохол и наркотици.
  • Хранително отравяне.
  • Удари в главата.
  • Мигрена.
  • Диабет.
  • Умора.
  • Някои лекарства.
  • Емоционални проблеми.

Най-добрите средства за замайване и гадене

Тези домашни рецепти могат да ви помогнат да намалите симптомите и се насладете на дейността, която искате или трябва да направите. Независимо дали сте на почивка, работите или се разхождате, можете да се сбогувате с гаденето и замаяността с тези природни средства:

Джинджифил

Можете да го консумирате във всяка презентация - чай, бисквити, хляб - или дори да дъвчете корен от джинджифил, за да облекчите замаяността и желанието за повръщане. При билкарите можете да получите няколко продукта, направени с тази храна.

Има способността да блокира отговорните за гаденето и насърчават притока на кръв в стомаха, което помага за намаляване на симптомите на световъртеж.

Лимонов сок

Това е незабавно облекчение, когато ви се повръща, защото балансира рН на стомаха. Можете да го пиете, когато започнете да усещате симптомите; Това е един от начините за приготвяне на сок против повръщане и замайване:

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 10 капки лимон
  • ½ супена лъжица захар (5 g)
  • По желание: ¼ супена лъжица сода за хляб (2,5 г)

Подготовка

  • В чаша, Смесете всички съставки.
  • Пийте възможно най-бързо.

Да се ​​възползвате от предимствата на тази храна, можете да си правите чай и да го пиете всеки път, когато се появят симптоми. Приготвянето му е изключително просто:

Съставки

  • ¼ чаена лъжичка анасон (1,2 g)
  • ½ чаша вода (125 ml)

Подготовка

  • Загрейте водата с анасона и оставете да заври за няколко минути.
  • Свалете от огъня, покрийте и оставете да си почине.
  • Филтрирайте и пийте топло.

Друга алтернатива е директно поръсване на анасон върху зеленчуци като тикви и моркови.

Мента

Ментата има способността да подобрява различни проблеми с храносмилането, включително гадене. Може да се консумира по различни начини; например под формата на чай, като следвате тези стъпки:

Съставки

  • 1 супена лъжица сушени листа от мента (10 g)
  • 2 чаши гореща вода (500 ml)

Подготовка

  • Загрейте водата и, когато се стигне до кипене, добавете ментата и оставете отварата да се състои за 10 минути. След това го оставете да се охлади за 30 минути.
  • Накрая прецедете и изпийте.

Можете също така да дъвчете сварените листа, които сте изхвърлили от предишната инфузия. На свой ред можете да получите ментово етерично масло в натуристки къщи; поставете няколко капки върху памук или кърпа и разнесете върху стомаха или миризма.

Канела

Подобно е на анасона по своите способности да спира гаденето бързо. Освен това има много богат вкус. Това лекарство не може да се консумира от бременни жени.

Съставки

  • ½ чаена лъжичка смляна канела (2,5 g)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Кипнете водата и махнете от котлона.
  • Добавете канелата на прах и оставете няколко минути.
  • Прецедете и изпийте.

Карамфил

Друга от подправките, която може да ви помогне да намалите повръщането и да намалите замаяността. Пригответе чай по същия начин като при канелата и ще видите резултатите.

Сок от червена боровинка

Когато ни се повръща, е невъзможно да искаме да ядем нещо твърдо. Едва ли можем да понасяме течности, но трябва да положите усилия. Хранителна напитка, която ни помага да избегнем дехидратацията и да намалим симптомите, е сокът от боровинки. Ако искате, можете да пиете чай с тези вкусни малки тъмни цветни плодове.

Праскова

Нещо подобно се случва и с боровинките. Въпреки че няма да ви се яде праскова, ако ви се гади или ви се вие ​​свят, поне опитайте да пиете чая, приготвен от листата на това растение.

Съставки

  • 1 шепа листа от праскова
  • ½ литър вода

Подготовка

Индийско орехче

Както може би сте забелязали, някои подправки не само помагат на вашите ястия да вкусят и миришат по-добре, но са полезни и при заболявания като гадене или повръщане. Индийското орехче не може да бъде изключение; освен да го поръсите върху храна, можете да си приготвите чай с него.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка индийско орехче (5 г)
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Сварете водата и добавете индийското орехче.
  • Нека се охлади покрито.
  • Филтрирайте и изпийте всеки път, когато ви прилоши стомаха.

Семена от кориандър

Можете да ги вземете в натуристки къщи, но също така и в детски градини, сякаш ще правите градина. Не забравяйте, че те са противопоказани за хора с бъбречни проблеми. Чаят от кориандър се използва при гадене, но също така и при чревни спазми или лошо храносмилане.

Съставки

  • 3 супени лъжици семена от кориандър (30 г)
  • 1 литър вода

Подготовка

  • Оставете водата да заври, добавете кориандъра и оставете инфузията да се проведе за 10 минути.
  • Оставете да престои още 10 минути.
  • Филтрирайте и пийте максимум 2 чаши на ден.

С тези прости и естествени решения вашите досадни симптоми могат да изчезнат. Не забравяйте обаче това консултацията с лекар е най-препоръчителна, за да се изключи всеки тип основно състояние.

  • Чанг, А. К. (2012). Замайване и световъртеж. Във въведение в клиничната спешна медицина. https://doi.org/10.1017/CBO9780511852091.029
  • Каратас, М. (2008). Централно световъртеж и световъртеж: Епидемиология, диференциална диагноза и често срещани причини. Невролог. https://doi.org/10.1097/NRL.0b013e31817533a3
  • Edlow, J. A. (2018). Диагностициране на пациенти с персистиращо замайване с остро начало. Анали за спешна медицина. https://doi.org/10.1016/j.annemergmed.2017.10.012

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)

Билковите тинктури, често считани за добавки, са билкови екстракти, които могат да бъдат направени с малък брой ...

Въпреки че звучи странно и го нямате в рамките на възможните си природни средства, истината е, че маслото от ...

Сауната стана популярна като алтернатива за релаксация; Въпреки това, изглежда, че има и други ...

Йога упражненията за сколиоза продължават да привличат вниманието на пациентите, страдащи от това състояние. Да, добре…

Взимането на гореща вана преди лягане е една от препоръчваните техники за по-добър сън. Да ...

За много хора плетенето се превърна в техника за релаксация по време на COVID-19. Ситуацията, през която преминава ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.