Отличен съвет е да придружите тази традиция с неподсладен чай или кафе.
Витамини в хляб На смъртта ? Типичното хляб за празнуване на Денят на мъртвите, Той съдържа хранителни вещества и енергия, за да извършвате вашите дейности и да се наслаждавате на празненствата. Умерената консумация ще бъде вашата тайна, за да му се насладите още повече.
Според Национална камара на хлебната индустрия (Canainpa), Към 1880 г. в Мексико вече имаше 78 пекарни и сладкарници, разпространени в целия град, за да разпространят вкусната традиция.
Витамини от хляб На смъртта ?
Някои предложения за преминаване на Денят на мъртвите питателни са:
Калории. Средно хляб мъртъв съдържа до 350 калории; 45 грама захар и 15 грама мазнини.
Изберете по-добре. Предпочитайте интегралната версия, ако не е възможно, смекчете консумацията й до максимум две малки филийки, или ако ще консумирате сладкиши, нека бъде една филия и една сладка.
Питието. За да постигнете баланс в потреблението си и да не надвишавате себе си, придружете своя хляб с напитки без захар (кафе или чай), тъй като като част от декорацията, хляб мъртъв има захарно покритие.
Не е забранено. Дори "Денят на мъртвите", че той хляб не те плаши мъртъв. The хляб мъртъв се класифицира като обикновен въглехидрат, тоест усвояването му е бавно и осигурява енергия. Умерете консумацията си, но не спирайте да й се наслаждавате.
Хранителни вещества. The хляб осигурява калций, желязо, витамин Е и витамини от В комплекса.
Наслада, пълна със значения.
Черепът. The хляб на мъртвите има сред своите значения тялото. Черепът е представен с кръглия връх на този традиционен хляб.
Живот и смърт. Кръглата му форма представлява цикъла на живота и смъртта.
Кости. Докато удължените структури в релеф представляват костите.
Костите са поставени под формата на кръст, за да символизират 4-те посоки на Вселената или 4-те основни точки, посветени на богове като Кетцалкоатл или Тлалок.
Ако знаете какво ядете и за какво го ядете, ще разберете по-добре връзката си с храната и ще избегнете излишъци или недостатъци в диетата си.
- Ключове за здравословното хранене като студент в CAMPUS
- 5 ключа към здравословното хранене - Умът е прекрасен
- 6 ключа към здравословното хранене, когато имате натоварен живот BioBioChile Woman
- Ключове за по-доброто хранене - Club de Malasmadres
- Ето как трябва да се храните, за да спрете да бъдете обикновен тип и да станете страхотен човек GQ Испания