коледа

Благодаря ви много за оценката.

Автор: Cocinatis

Търсите ли подарък за вегетарианец или веган? Не пропускайте тези оригинални и устойчиви идеи.

Търсите ли оригинален подарък за вегетарианец или веган човек? Ако идва Коледа, рожден ден или невидимият приятел и искате подарък, който прави добро впечатление, не пропускайте тези идеи. Ти ще обичаш!

Веганството е начин на живот което надхвърля диетата и търси устойчивост и зачитане на околната среда и животните, така че е важно това да се вземе предвид при избора на подарък.

Подбрахме 7 идеи за подаръци за вегетарианци и вегани, свързани с готвенето, според философията за устойчивост и следвайки концепцията за „направи си сам“ (направи си сам) или „направи си сам“.

1. Книга за растително мляко и торбичка за приготвяне на растително мляко

Зеленчуковите напитки са тенденция и можете да видите все повече и повече разнообразие и опции в магазините. Въпреки това, когато приготвяте зеленчукови напитки у дома с натурални съставки, избягват се консерванти и други добавки и не се използват опаковки за еднократна употреба, което ги прави по-устойчиви с околната среда.

В "Голямата книга със зеленчукови млека", С 368 страници, Mercedes Blasco предлага рецепти за приготвяне на зеленчукови млека от всякакъв вид, като се използват бобови растения, семена, ядки или зърнени храни. Книгата обяснява как да приготвите всичко - от популярното бадемово или оризово мляко до изненадващото фъстъчено или шам фъстък.

Тази готварска книга заедно с торба за приготвяне на зеленчукови напитки те могат да бъдат идеален подарък за хора, които са избрали да оставят настрана животинското мляко.

2. Книги "Вегетарианци с наука" и "Съвестни вегетарианци"

Що се отнася до растителната диета, съмненията относно хранене са най-чести, както сред вегетарианците, така и сред тези, които не са.

В тези две книги диетологът-диетолог и популяризатор Лусия Мартинес изчиства всички съмнения относно вегетарианството и веганството.

В първата книга "Вегетарианци с наука" Той предоставя цялата необходима информация за храненето, фокусирано върху вегетарианците и веганите, по приятен и практичен начин. Лусия обяснява най-важните аспекти на диетата като цяло и хранителните вещества, които генерират най-много съмнения, като желязо, калций или витамин В12, винаги с доказана информация, базирана на науката.

Втората книга "Съвестни вегетарианци" има по-практичен подход и се фокусира върху ежедневния живот на вегетарианците, като предлага идеи и решения за всякакъв вид ситуация, в която е трудно да се намери зеленчукова опция, като храна извън дома, бизнес вечери или пътувания.

Следователно тази книга е a задължително ръководство за спазване на здравословна вегетарианска диета и основен подарък за вегетарианци или вегани, както и за тези, които започват този начин на живот, искат да намалят консумацията на месо или са просто любопитни.

Веганството е устойчив начин на живот, който уважава околната среда и животните, така че трябва да се вземе предвид при избора на подарък.

3. Преса за тофу

Тофу е продукт, получен от соя, който се откроява с това, че е богата на протеини и калций и с ниско съдържание на мазнини. Това е много гъвкава храна, от която се предлагат много версии с различни вкусове, в допълнение към основното тофу: пушено, с къри и манго, със сусам, с билки.

Тази храна е добър съюзник във вегетарианските диети, тъй като може да се използва в много рецепти или за приготвяне на зеленчукови версии на традиционни месни рецепти, като късчета тофу или пържено тофу със соев сос.

Тази преса за тофу е произведена във Великобритания с материали без BPA. Дизайнът му помага за нула време да премахне водата за по-твърд и сух тофу. Благодарение на това тофуто подобрява своята текстура и усвояването на вкусовете на маринатата.

Производството на тофу е подобно на това на сирене и може да бъде обогатено чрез добавяне на съставките, които харесвате най-много, като зеленчуци, водорасли, маслини, семена, подправки.

4. Веганска коледна кошница

The Коледна кошница Това е дълбоко вкоренена традиция в Испания през тези дати и може да бъде идеален подарък. Типичната коледна кошница обаче съдържа продукти като колбаси, сирена или пастети от животински произход и следователно не е подходяща за вегани.

Поради тази причина предлагаме кошница от гурме веган продукти от испански произход, което ще ви изненада. Това веганска коледна кошница Състои се от следните продукти на La Chinata: Селекционен екстра върджин зехтин, върхове с екстра върджин зехтин, черен пипер и патладжан, пастет от манатарки, екстра върджин зехтин Лимон, екстра върджин зехтин Чушки, шери оцет ЗНП и море сол в люспи от люти чушки. Луксозно лечение за небцето!

5. Vegan Milker от Chufamix

Както коментирахме, консумацията на зеленчукови напитки се увеличава всяка година и разнообразието от продукти, които се предлагат на пазара, също се увеличава. С Vegan Milker (от Chufamix) можете да приготвите зеленчукови напитки с всякакви семена само за няколко минути.

Този прибор е произведен в Испания и се състои от 4 аксесоара: филтър, кана, капак и хоросан, който в премиум версията е изработен от дърво. Следвайте инструкциите и вземете много кремообразни растителни млека с любимите си съставки: оризово мляко, овесено мляко, бадемово мляко, кокосово мляко, соево мляко, конопено мляко. и дори хорчата. Също така е идеален за приготвяне на растително мляко без глутен или без лактоза.

6. Комплект от ароматни растения

The ароматни билки те са основна съставка в кухнята, които придават свежест и вкус на всякакъв вид ястия.

изток комплект ароматни билки ви позволява да отглеждате три различни растения у дома, които след това могат да се използват в голямо разнообразие от рецепти или коктейли.

Има 3 комплекта, съставени от 3 различни растения. За хората, които искат да започнат или предпочитат по-традиционните рецепти, препоръчваме комплект лук, босилек и магданоз, тъй като те са по-често срещани растения и по-лесни за комбиниране в разработките. Ако подаръкът е за човек, който обича да опитва различни вкусове и рецепти, препоръчваме комплекта с копър, градински чай и лимонов босилек. И накрая, ако е за по-смел човек в кухнята, изберете комплекта с мента, кориандър и мащерка.

7. Покълвател

A зародиш много полезен прибор е да отглеждате свои кълнове и да ги добавяте към вашите ястия.

Функционирането на зародиша е много лесно. Когато семената се накиснат, черупката им се отваря и те се активират от вода и кислород. Поддържайки ги в топлата и влажна среда, осигурена от зародиша, семената поникват за нула време.

Можете да покълнете различни видове семена (лук, люцерна, праз.), Бобови растения (леща, соя.) Или дори зърнени култури (пшеница, ечемик, просо.). Тези кълнове имат висока концентрация на хранителни вещества които помагат за обогатяване на ястия като салати, сандвичи, ризота или популярната купа Буда.

Също така, това зародиш стъкло със стоманен капак заема малко място и има перфектен дизайн, за да го има в кухнята.

8. Рецепта тетрадка

Ако човекът, за когото търсите подаръка, обича да готви, това тетрадка с рецепти Той ще го хареса. Това е празна тетрадка, която е готова да запише повече от 80 рецепти.

Тази брошура с рецепти предоставя идеи за заместители на веганите и има индекс за попълване на имената на рецептите. Освен това във всяка рецепта има раздели, така че да можете да напишете съставките и приготвянето, категорията, държавата на произход, времето за приготвяне, закусващите, калориите, нивото на трудност, вашата оценка и дори малка история за ястието или снимка.

Е много пълна готварска книга и добър начин да поддържате вашите рецепти организирани и под ръка. Дори може да бъде мотивиращ подарък за хора, които наскоро са решили да преминат към вегетарианство или веганство.

Бележникът също има място за всеотдайност. Не забравяйте да го попълните, за да го персонализирате!