действа

The канела за отслабване Използва се от години, но и за постигане на други цели, които подобряват състоянието на нашето тяло. Като цяло канелата помага да се грижим за цялото ни стомашно-чревно състояние, но също така се бори с настинки и грип.

Искате ли да знаете какво е всичко употреби на канела? В тази статия ви показваме всичко!

Канелата е толкова полезна именно заради количество имоти, които има, които го правят невероятен продукт за медицинска и естетическа употреба.

Свойства, ползи, как да го приемате, противопоказания ... Предоставяме ви цялата информация, от която се нуждаете!

Кликнете върху това, което ви интересува най-много!

Откъде идва канелата?

Канелата идва от канеленото дърво, често срещан в индийските региони, по-специално в южната част на Шри Ланка. Счита се за подправка, получена от кората на канеленото дърво. Особено известен е с характерния си аромат, който освен релаксиращ, има и лечебна и естетическа употреба. Казва се дори, че стимулира мозъчната дейност.

Канела за отслабване се приема особено под формата на чай, което също облекчава дискомфорта в стомаха и коремната болка. Той също така предизвиква апетита ви, така че трябва да знаете добре, когато решите да го вземете.

Ползи от канелата

Често се говори за ползите от канелата за отслабване, тъй като има термогенни и противовъзпалителни свойства. Но освен това канелата намалява стомашните газове и спомага за подобряване на храносмилането.

Като цяло канелата има много ползи за организма. Поради тази причина, използва се в много диети пречистващ от древни времена, както и се смята, че помага за стимулиране на труда и намаляване на менструацията.

Можете да използвате канела за отслабване благодарение на хранителни вещества, които има, сред които се открояват следните:

  • Витамини (A, B1, B2, B3, B6, C, E и K)
  • Минерали (магнезий, фосфор, калций, натрий, цинк, калий и желязо)
  • Диетични фибри
  • Антиоксиданти
  • Етерични масла

Това прави канелата също да помогне естествено лечение на инфекции и настинки, тъй като стимулира имунната система; Това също помага в борбата с диарията, метеоризма и храносмилателните проблеми. Използва се и за контрол на нивата на холестерола.

Общо взето, най-известните ползи са както следва:

Канела за отслабване

Панкреасът отделя много инсулин, когато преяждаме. Това води до допълнителна енергия в тялото, която в крайна сметка води до съхранение на глюкоза и Появяват се тлъсти любовни дръжки.

Канелата регулира нивата на кръвната захар. Следователно, ние синтезираме по-малко инсулин, когато го приемаме и натрупваме по-малко мазнини, което помага да не напълняваме. Той също така ускорява метаболизма, благодарение главно на етеричните масла, които съдържа, което спомага за по-бързото изразходване на допълнителна енергия.

Трябва да имате предвид това канелата не е чудотворна, и че имате нужда от здравословна и умерена диета, за да забележите нейните ефекти. Това е допълнение, а не магическо лекарство.

По същата причина канелената вода се използва при диабет тип II, особено благодарение на витамин В1, който има, защото предпазва от скокове на скокове на кръвната захар. Той може да понижи нивата на кръвната захар с до 29%. Не забравяйте, че не трябва да го консумирате, ако имате диабет, без предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Борба с грипа и настинката

Ако консумираме чай с канела, можем облекчават симптомите на някои вирусни заболявания. Канелата ще облекчи общия дискомфорт, ще отвори ноздрите, ще облекчи главоболието и ще понижи телесната температура. Постига всичко това благодарение на своите отстояващи свойства.

Друго от най-признатите му предимства е, че може да се превърне в естествен начин за подпомагане на контрола над инфекция на дихателните пътища.

Не е препоръчително да се надвишава консумацията му, тъй като също може да доведе до досадни противопоказания. Вземете дозата, препоръчана от специалист.

Помага при бременност и менструация

Канелата има и регулаторни свойства, които могат да бъдат полезни при менструация; Като цяло може да помогне за регулирането му, ако е забавено и да намали болката, която може да причини. Всичко това се постига благодарение на неговата антикоагулантни свойства.

Също така, канелен чай също може да предизвика раждане, така се приема след падежа да се роди. Въпреки това, гинекологът трябва да даде зелена светлина, тъй като това може да доведе до аборт.

Помага за подобряване на здравето на стомаха

Ако приемате канела с лимон, можете да се възползвате от нейните карминативни свойства. Това помага за облекчаване на газовете и болката, които може да причини. Какво още, насърчава храносмилането, увеличава апетита ни и предотвратява диарията чрез подобряване на чревния транзит.

Той също така подобрява усвояването на хранителните вещества, което е полезно, ако имате раздразнително черво. Същият се бори с тежестта, след като яде лошо храносмилателни храни.

Високото му съдържание на фибри предотвратява запек и по-добре премахва жлъчните соли. Той също така осигурява основни минерали за здравето на стомаха ни.

Борба с кашлицата

Като цяло, всички видове инфузия успокоява гърлото и намалява симптомите на кашлица. Това се засилва от успокояващите и анти-дразнещи свойства на канелата.

Помага на мозъка

Казва се, че канелата стимулира мозъчните функции по естествен път, подобряване на нашата памет и концентрация.

Подобрява състоянието на дебелото черво

Чрез подобряване на състоянието на дебелото черво, като приемаме канела има по-малък риск от коронарна болест на сърцето.

Лесно е да се комбинира

Канелата е подправка, която може лесно се комбинират с други храни, Така че няма да се налага да се уморявате от консумацията му!

Има огромно разнообразие от рецепти, които включват канела, но не забравяйте да я комбинирате с възможно най-здравословни храни.

Свойства на канелата за отслабване

Канелата се използва за отслабване именно поради количеството свойства, които притежава.

Някои от най-известният са както следва:

  • Противовъзпалителни свойства
  • Термогенни свойства
  • Релаксиращи свойства
  • Отхрачващите свойства
  • Регулаторни свойства
  • Антикоагулантни свойства
  • Карминативни свойства

Как да си направим чай с канела

Чай с канела за отслабване може да се комбинира по много начини, но преди всичко добавяне на мед, дафинов лист или лимон. След това ви показваме най-добрия начин да го вземете:

Съставки

  • 2 канелени пръчици
  • 250 мл вода
  • Други добавки (дафинов лист, мед, лимон, джинджифил, ябълка ...)

Инструкции

Варете водата в чайник или тенджера. Когато става въпрос за кипене, добавете канелата и останалите съставки. Трябва да изчакате около две минути, преди да изключите котлона и да оставите инфузията да си почине за около 10 минути; по този начин значително ще увеличите вкуса му.

Можете също да опитате винаги използвайте една и съща кана, което ще го накара да придобие аромата на канела с всяка употреба.

Не забравяйте да прецедите сместа, преди да я излеете в чашата, както и да я подсладите с мед или лимон за последно докосване. И това е! Вече имате готова проста рецепта с канела, която можете да консумирате ежедневно!

Имайте предвид, че е по-добре да консумирате канелената пръчка и колкото по-органично, толкова по-добре. Канелената пръчка може да ни издържи години (и колкото повече мирише, толкова по-добре ще бъде), докато в прах ще трябва да я консумираме в рамките на половин година.

Колко канела трябва да приемате, за да отслабнете?

Най-добрият начин да използвате канела за отслабване е приемайки го на празен стомах. Това ще ви накара да се почувствате сити и ще избегнете закуски преди хранене. Освен това ще ви накара да започнете деня с енергия, благодарение на всички хранителни вещества, които канелата има!

Ето защо, най-добрият начин за пиене на чай с канела е на гладно веднага след като се събудите, но също преди да заспите.

Като цяло се казва, че трябва да приемате канела ежедневно, за да бъдат забелязани нейните ефекти. Често се казва, че препоръчителната доза е 500 mg сутрин и през нощта, и още 1000 mg през целия ден.

Как да не приемате канела

Помня не приемайте канелата директно и на лъжица, тъй като е досадно и може да ви удави. Не го приемайте заедно с диета, богата на мазнини и захар, тъй като няма да донесе нищо добро.

Затова най-добрият начин е да го консумирате смесен с мед или лимон, които увеличават свойствата на канелата.

Канелена вода за отслабване

Канелената вода или Ямайката е една от най-известните в света естетика за отслабване. Трябва да се приема на гладно и без да се смесва с храна.

По-добър е от самия чай, въпреки че можете да опитате и да смесите няколко чаени лъжички канела директно с вода.

Имайте предвид, че е много полезен продукт, стига да се консумира в рамките на балансирана и разнообразна диета, съчетана с ежедневни спортове.

Къде да купите евтина канела онлайн

Не е трудно да се намери канела или продукти с канела в специализирани магазини или големи супермаркети. В много често срещана храна, която може да повлияе, че ползите от нея обикновено остават незабелязани.

Въпреки това интернет пазарът предлага a голямо разнообразие от продукти с канела, и обикновено на по-достъпна цена. Ето някои от тези, които можете да получите само с едно кликване!

Мляна канела

Този буркан от 650 грама е идеален за пригответе канелената вода, но и да правите чай с канела по възможно най-естествения начин. Докато се смила, е много полезно в случай, че искате да добавите тази подправка в ястие, било то във вашата храна или в десерт.

Можете да закупите този продукт за 13,39 евро. Със сигурност ще забележите резултатите от използването на тази канела за много кратко време!

Чай от шафран, императорски чай Масала

Въпреки че не е типичният ви канелен чай, тази смес е идеална за по-бързо отслабване. По-конкретно, този черен чай също е добавен канела, кардамон, бадеми, естествен аромат и много други.

Резултатът: a мощен поглъщач на мазнини, който действа като естествено отслабване. Освен това неговият земен и интензивен вкус е вкусен, особено ако пиете този чай с мляко!

Този чай е и идеалният съюзник за контрол на нивата на холестерола в кръвта. Въпреки това трябва да вземете предвид, че той има среден процент теин, по-висок от зеления чай, но по-малък от черния чай.

Екстракт от цейлонска канела

Тези 2000 mg канела, разделени на 120 таблетки, помагат да се контролира естествено нивото на кръвната захар. Те също имат силна антиоксидантна сила и помагат да контролираме теглото си, поддържайки го здрав.

Това е идеалният начин да консумирайте канела, без да сте мързеливи. Вече няма да се налага да мислите с какво да го смесите, за да не се повтаряте, или да приготвите чая и да кипнете водата. Ще трябва да приемате таблетката само в установеното време и да забравите за останалото!

Този продукт съдържа стандартизирани екстракти, за да гарантира чистотата на канелата, която е използвана в процеса на нейното създаване. Можете да го закупите за по-малко от 16 евро.

Канелена пръчка Цейлон

Ако искате да запазите канелата с години, защото не планирате да я използвате често, това може да е най-добрият вариант. Той е идеален за овкусете вашите ястия и напитки, Въпреки че първо трябва да помислите как ще използвате клона (най-добре е да го обелите, както искате да го използвате).

Тенджерата от 200 грама канелени пръчици струва 14,50 евро. Не чакайте повече и купувайте канелата на най-добрата цена!

Противопоказания на канелата за отслабване

Има определени случаи, при които канелата не може да ни помогне да постигнем целите си, а по-скоро засяга тялото ни. В следващите случаи канелата за отслабване може да произведе странични и неблагоприятни ефекти:

  • Канелата по време на бременност или кърмене може да има отрицателни ефекти върху бебето
  • Можете да имате реакции, ако се приема ежедневно с някои лекарства, като антибиотици
  • Като афродизиак, той може да повлияе на сърцето, ако имаме сърдечно-съдови проблеми
  • Може да причини болка, ако имате стомашна язва
  • Може да повлияе на черния дроб, ако се консумира в излишък

Ако харесате статията на канела за отслабване, не пропускайте и тези други статии в блога: