по-добре

Синдром на сухото око се появява, когато секрецията на сълзи намалява, необходима за овлажняване на очите. Това е нещо, което може да засегне всеки по всяко време. Също така е свързано със заболявания като диабет или дори със състоянието на "пасивни пушачи".

Очите са много чувствителни органи като цяло. Те се влияят от външни фактори като замърсяване. И ако изхождаме от факта, че тялото работи като цяло, може да се разбере, че общото здравословно състояние също им влияе. По този начин отслабената имунна система може да доведе до страдание от този синдром.

Предвид множеството свързани фактори, важно е да отидете на офталмолог, за да получите подходящ преглед и от диагнозата да получите лечение. Ако е леко, някои основни грижи и природни средства могат да помогнат за успокояването му. В това пространство ние го детайлизираме.

Синдром на сухото око: неговите причини и симптоми

В повечето случаи синдром на сухото око се наблюдава при хора, които иначе са в добро здраве. СС течение на годините става все по-често, особено при достигане на старост. Това може да се случи до голяма степен поради хормонални промени, които настъпват с течение на времето.

Рискови фактори

  • Работете в суха среда (или от силен вятър, или от климатик).
  • Постоянно излагане на слънце.
  • Пушене или втора употреба дим.
  • Прием на лекарства за настинка или алергия.
  • Носете контактни лещи.
  • Страдат от химически изгаряния
  • След претърпяна операция на очите.
  • Използване на капки за други очни заболявания.
  • Имате нарушения на имунната система. Те причиняват влошаване на работата на жлезите, които произвеждат сълзи.

Симптоми на синдром на сухото око

Преди да говорите за това какви симптоми обикновено проявявате, важно е да се настоява за необходимостта да се разграничи от другите проблеми. Да кажем, алергична реакция или очна инфекция.

Е, съвпадайки с информация, публикувана в Американската академия по офталмология, някои от симптомите на този синдром включват:

  • Замъглено виждане
  • Сърбящи и парещи очи
  • Чувствате се като песъчинки в очите
  • Усещане за дискомфорт на слънчева светлина
  • Главоболие
  • Линии на слуз в или около очите
  • Болка при носене на контактни лещи

Според данните от същия този обект, офталмологът може да предложи използването на изкуствени сълзи и капки за очи с рецепта. Това до голяма степен зависи от причината за сухота в окото. Така че, докато някои домашни средства ви помагат да се успокоите, най-добре е да потърсите професионална грижа.

Средства за лечение на синдром на сухото око

Средствата за лечение на синдром на сухото око са разтвори от естествен произход, които имат успокояващ ефект срещу дискомфорт като дразнене и сърбеж. въпреки това, важно е да се отбележи, че мнозина идват от популярната култура и няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на неговата безопасност и ефикасност.

Въпреки това, тези, които са ги опитали, предполагат, че те са безопасни за употреба и имат благоприятен ефект. Нека да видим някои опции, които можете да опитате у дома като допълнително лечение.

1. Черни торбички за чай

Няма проучвания, които да показват, че черният чай може да се бори със синдрома на сухото око. Прилагането отвън обаче може да бъде от полза. Според данни, публикувани в Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, този чай съдържа полифеноли и има противовъзпалителен ефект.

  • Ще трябва само да направите инфузия.
  • След като се охлади, поставете сашетата върху затворените очи за около 20 минути.

2. Лайка

Съвпадащо с публикация в „Доклади за молекулярна медицина“, лайката е растение с важни медицински приложения. Според тези данни, съдържанието на флавоноиди му придава лек противовъзпалителен ефект което допринася за подобряване на здравето на очите в условията на дразнене и сухота.

В този случай процедурата ще бъде същата като предишната:

  • Сварете две супени лъжици лайка (20 g), смесени с чаша вода (200 ml).
  • След като инфузията бъде направена и водата е топла, навлажнете няколко памучни тампона с течността.
  • Затворете клепачите си и поставете дисковете, напоени с инфузия от лайка, върху очите си.
  • Оставете го да действа за 10 до 20 минути.
Анекдотичните данни показват, че лайката има успокояващи ефекти в случай на дразнене на очите.

3. Витаминни добавки

В допълнение към естествените лекарства, които обсъдихме по-горе, необходимо е да се спазва диета, която включва правилните храни. Както посочихме в началото, една от причините за синдрома на сухото око може да бъде отслабена имунна система.

Яденето на храни, които съдържат омега-3 етерични масла, би спомогнало за облекчаване на това заболяване, според рандомизирано контролирано проучване, публикувано в International Journal of Ophthalmology Press.

Обясняваме защо:

  • Лененото масло и рибеното масло съдържат омега 3 мастни киселини. Те помагат за лечение на дисфункция в мейбомиевите жлези и насърчават бързото изпаряване на сълзите.
  • Освен това тези мастни киселини ви помагат да намалите риска от дегенерация на макулата и катаракта.

4. Отпуснете очите си

Бихте могли да допълните лечението, предписано от Вашия лекар, с някои домашни стратегии. В допълнение към използването на изкуствени сълзи, можете да следвате тези съвети:

  • Намалява времето на излагане на светлина, излъчвана от компютъра или мобилния екран.
  • Спете не по-малко от 7 часа.
  • Мига често.
  • Често навлажнявайте клепачите си. За това използвайте компреси, напоени с запарка от лайка или торбички от черен чай.
Стратегиите за почивка на очите са от съществено значение за облекчаване на симптомите на синдрома на сухото око.

5. Краставица за смазване и освежаване на очите

Ето едно от най-популярните лекарства: поставете парче краставица върху всяко око. Успокояващият му ефект идва от съдържанието на вода, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения.

Разбира се, трябва да се спомене, че няма доказателства в подкрепа на неговите ефекти върху синдрома на сухото око. Предполагаемите ползи идват от анекдотични данни.

  • Нарежете филийките краставица и ги нанесете върху очите.
  • Повторете лекарството до два пъти на ден.

Синдром на сухото око: консултацията е важна

Изглежда, че обсъдените средства помагат временно да облекчат симптомите на синдрома на сухото око. Въпреки това, за да се избегнат усложнения и да се получат други лечения, най-добре е да се консултирате със специалист. Офталмологът, след като направи съответните тестове, ще определи как да процедира за вашето облекчение. Имайте това предвид!

  • Kaufman P.L. и Alm, A. (2004). Адлер: Физиология на окото: Клинично приложение. Мадрид: Elsevier.
  • Питърс, Е. и Колби, К. (2013). „Сълзният филм“. В: Тасман, У .; Jaeger, E.A. (изд.), Основи на клиничната офталмология. Филаделфия, Пенсилвания: Липинкот Уилямс и Уилкинс.
  • Rao, NK; Голдщайн, М.Х .; Вие, E.Y. (2014). "Сухо око". В: Yanoff, M., и Duker, J.S. (изд.), офталмология. 4-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier.
  • Chatterjee P, Chandra S, Dey P, Bhattacharya S. Оценка на противовъзпалителните ефекти на зеления чай и черния чай: сравнително проучване in vitro. J Adv Pharm Technol Res. 2012; 3 (2): 136–138. doi: 10.4103/2231-4040.97298
  • Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010, ноември). Лайка: Билкова медицина от миналото със светло бъдеще (преглед). Доклади за молекулярна медицина. https://doi.org/10.3892/mmr.2010.377
  • Bhargava R, Kumar P, Kumar M, Mehra N, Mishra A. Рандомизирано контролирано проучване на омега-3 мастни киселини при синдром на сухото око. Int J Ophthalmol. 2013; 6 (6): 811–816. Публикувано 2013 г. на 18 декември. Doi: 10.3980/j.issn.2222-3959.2013.06.13
  • Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013, януари). Фитохимичен и терапевтичен потенциал на краставицата. Фитотерапия. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.003

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.