Винаги се е казвало, че ракообразните и мекотелите са много богат източник на минерали и протеини и, много важно, много ниско съдържание на мазнини. Но това, което не знаехме, е това за жените тези обезщетения се умножават x2 и толкова много други са добавени към списъка с причини да въведем миди в нашата диета. Изглежда невероятно, че те трябва да бъдат момчетата на Ресторант El Mejillón тези, които ни отварят очите! (И апетита).

Мидата не се нуждае от много представяне; Името му го раздава и, да, менюто му предлага гювечета с миди (които те наричат ​​Moules), приготвени по начини, които дори не можете да си представите. Кухненската му концепция е Moules, Frites & Bières; начин за консумация на миди в най-чистия белгийски стил, при който не липсват порции чипс и местни бири, които се сдвояват с всеки стил миди. Разбира се, мидите от O Grove (не пропускайте националния продукт!)

ползи

Не искаме да ви разглезваме. Предпочитаме да откриете за себе си оригиналните вкусове и различни начини на готвене на El Mejillón. Но засега отваряме уста с ТОП списък с ПРЕДИМСТВА (специално създаден за жени):

Укрепва косата, кожата и ноктите.

Докато го четете. Освен че са вкусни, мидите се присъединяват към нашия списък с естествени хранителни козметични продукти. Причината за тази магическа полза е йодът, който освен че е ключов за функцията на клетките, помага за изгарянето на излишните мазнини, регулира енергията и холестерола и подобрява умствената бдителност. Хайде всички в едно!

Слонова памет.

Понякога това е не толкова ползата, колкото превенцията. Мидите са богати на витамин В12, витамин, който освен че съживява онези, които са загубили ръката си „доста“ с алкохол след луда нощ, до голяма степен избягва анемия, депресия, проблеми с нервната система и, много важно, деменция.

Здрава мама. Здраво бебе.

Ако сте готови ... поздравления! Храненето преди и по време на бременността е от съществено значение, за да върви всичко гладко. А мидите са миди с най-висок процент на фолиева киселина. Прекомерният прием на този витамин изобщо не е опасен, тъй като той е водоразтворим, тоест тялото елиминира това, от което не се нуждае. Разбира се, бъдеща мама, когато ядете морски дарове, уверете се, че са добре приготвени (оставете да бъдете посъветвани от момчета от Мидата, експерти в правенето на щастливи майки 😉

По-силен от Самсон.

Ежедневният стрес, неистовата активност и непрекъснатите диети, за да изглеждаме страхотни, понякога ни дават „отпаднали“ времена. Ако добавите към това проклетата менструация, повече от катастрофа има свободно падане. Мидите, които имат лек за всичко, са огромен източник на желязо и нискомаслени протеини, поради което са супер препоръчителни при диети за отслабване.

Дръжте лакомията на разстояние.

Ако често страдате от безпокойство и се обръщате към храна за емоционална подкрепа, имате късмет: можете да взривите миди. Или не. Тъй като неговата засищаща сила ще задоволи напълно стомаха ви (и небцето ви) с добра и вкусна порция моули.

Запознайте се с всички тези предимства, наслаждавайки се на най-добрите миди в Мадрид:

МЮСЕЛСКИ РЕСТОРАНТ
[email protected]
C/Orellana 1, 28004, Мадрид
(+34) 911 375 785

Списание "Ателие"

Кари

Коя е Кари? тази жена, която всички носим вътре с нотка хумор, сарказъм и ирония, за да донесе радост в живота ни. Ах! също е малко пикантно;)