Винаги сме вярвали, че ползите от липовия чай са били ограничени до неговите релаксиращи и предизвикващи съня способности. Но има и други свойства, които може да ви изненадат.
В продължение на години липов чай заради своите успокоителни свойства, но не е единственото нещо, което тази запарка, направена от цветето на дървото, което му дава името, е в състояние да направи. Сред предимствата на липовия чай той винаги се е откроявал в традиционната медицина със своята сила да облекчават високото кръвно налягане, успокояват безпокойството и заспиват.
Качество, което се намира в екстрактите от листата му: разследване, проведено от учени от Университета в Торино (Италия), стигна до заключението, че те действат в мозъка ни, имитирайки активността на мозъчен химикал, способен да инхибира възбуждането на нервната система, действащ като релаксант.
Други изненадващи ползи от чая от липа
1. Има диуретични ефекти
Кората на липовото дърво се свързва с диуретични и потогонни ефекти. Първият кара тялото ни да елиминира течности чрез урина, което постига „детокс“ ефект в тялото ни. Така Може да бъде полезно и ако искаме да отслабнем. И второто, неговото потогонно действие, повишава изпотяването, поради което липовият чай е бил използван като лечебно средство за облекчаване на възстановяването при настинки
2. Може да облекчи възпалението
Различни проучвания стигат до заключението, че липовият чай може да се бори с възпалението благодарение на съдържащите се в него флавоноиди, антиоксидант, намиращ се в липовия цвят. Съдържа и други вещества като кверцетин или кемпферол (присъстващи в зеления чай), които не само имат противовъзпалителна способност, но и помагат в борбата със свободните радикали и окислителните щети.
3. Свързано е с намаляването на кръвното налягане
Качество, което се съдържа в някои компоненти на липов чай, като тилирозид, рутозид и хлорогенова киселина. Това беше демонстрирано от експеримент с мишки, проведен от отдела по фармакология на Федералния университет в Минас Жерайс (Бразилия), успял да намали кръвното налягане на животните, на които е инжектиран екстрактът от това растение. Това би обяснило защо липата се използва в народната медицина, за да се опита да понижи високото кръвно налягане.
4. Може да подпомогне храносмилането
И това става чрез успокояване на храносмилателния тракт, качество, което имат повечето горещи чайове, тъй като водата при тази температура може да помогне на храната да се движи по-добре, когато храносмиламе. Всъщност липовият чай се препоръчва в китайската медицина за облекчаване на дискомфорта в стомаха.
5. Лесно е да се въведе в нашата диета
Приготвянето на липовия чай ще ви отнеме само минутите, за да въведете торбичката с екстракта във водата. Тъй като допринася за релаксация и сън, най-добре би било да изпиете чаша точно преди да заспите. Може да се пие самостоятелно или да се комбинира с лимонов клин или чаена лъжичка органичен мед.
И една последна препоръка: за да се възползвате от неговите антиоксидантни свойства, опитайте се да го пиете топло или горещо и да извадите сашетата, когато липата се влива.