пиете

Водата е основна напитка за живота, тя играе съществена роля в организма. Отчитайки значението на водата за организма, много компании правят бизнес, продавайки бутилирана вода, твърдейки, че тя е по-здравословна от чешмяната.

Въпреки това, въпреки че очевидно е много здравословно, истината е, че някои индустрии разпределят вода с ниско качество на цени, които са много високи за потребителите.

Бутилираната вода не е най-добрата за планетата или за вашето здраве

Бутилираната вода не е устойчива алтернатива, дори индустрията да иска да изглежда така. От една страна, рециклирането на пластмасата, използвана за бутилиране на вода, не винаги е ефективно, често се оказва в нормалното боклук.

От друга страна, и въпреки че компаниите се стремят да контролират водата и да ни карат да плащаме за нея, този продукт е от съществено значение за оцеляването на човека и цената му не трябва да се спекулира или да се играе върху човешкото здраве.

Око, Не казваме, че чешмяната вода е 100% безопасна за употреба във всички страни по света, тъй като всичко зависи от лечението, което получава, за да стане годна за консумация от човека. Имайки това предвид, ви представяме 5 причини, поради които никога повече не трябва да консумирате бутилирана вода.

1. Пластмасовите бутилки не са устойчиви

Както вече споменахме, индустрията иска потребителите да вярват, че пластмасовите бутилки са биоразградими и щадящи околната среда. Тези бутилки обаче Те са направени с материали, които могат да отнемат стотици години, за да се разложат и истината е, че те не винаги се рециклират.

В момента има няколко кампании за рециклиране за намаляване на въздействието на пластмасовите бутилки върху околната среда, но това е намалило само малка част от замърсяването.

Според няколко проучвания в кошчето отиват повече бутилки, отколкото се рециклират. В допълнение, „биоразградимите“ бутилки не се разрушават толкова лесно, колкото изглежда, тъй като те използват само по-малко пластмаса от останалите.

2. Харчите повече пари за закупуване на бутилки с вода

Въпреки че в няколко страни по света е най-добре да се консумира бутилирана вода, в случая с Испания това наистина не е необходимо. Водата от чешмата е с адекватно качество и е подходяща за консумация, Това заявиха експертите, един от тях, J.M Mulet.

Препоръчително е да закупите бутилка за многократна или многократна употреба, за да избегнете генерирането на отпадъци и оставете веригата за "използване и хвърляне" подкрепа. Стъклените бутилки са най-препоръчителната опция, но има и такива, които залагат на такива от неръждаема стомана. Оценете опциите и изберете този, който най-добре ви подхожда.

3. Бутилираната вода не предоставя допълнителни предимства

Въпреки че се смяташе обратното, беше доказано, че пиенето на бутилирана вода не предоставя допълнителни ползи за здравето.

Има известни личности, които консумират минерална вода от Фиджи (например), защото вярват, че ще получат „основни хранителни вещества“, които ще помогнат за грижата или подобряването на здравето им, но това се свежда само до маркетингов трик и много предложения. Водата на Фиджи няма да бъде нито по-чиста, нито по-питателна.

4. Бутилките за многократна употреба са на мода

За да спестите пари, имайте по-здравословен вариант и бъдете приятелски настроени към околната среда, добър вариант е да вземете бутилка за многократна употреба, за предпочитане стъклена, във всеки размер или форма, който ви харесва. На пазара има много идеални бутилки за пренасяне на вода от вкъщи и винаги имаме под ръка тази течност, така необходима за живота ни.

5. Винаги можете да инсталирате филтър у дома

В случай, че сте много загрижени за качеството на водата във вашия дом, дори в страни като Испания, може би трябва да помислите за инсталиране на филтър. Това би било добро решение и ще ви помогне да предотвратите падането на бутилирана вода.

Друг добър вариант е кана с биоразградим филтър, който гарантира по-безопасна вода. Друг вариант е да инсталирате филтри за мивката, които лесно се монтират и подобряват качеството на водата.

Какво препоръчват експертите?

Джема дел Каньо, фармацевт, научен комуникатор и експерт по безопасност на храните, посочва това НЕ е удобно да използвате повторно пластмасови бутилки. Основно по две причини:

  • Те допринасят за замърсяването на околната среда.
  • Многократното използване на бутилката може да причини микропукнатини, където могат да се натрупват бактерии и микроби, които по-късно могат да причинят здравословни проблеми.

Накратко, не се увличайте от поговорката, че „бутилираната вода е по-чиста от всяка друга“, разберете добре, сравнете данните и не бързайте да правите заключения от сензационни заглавия. От друга страна, имайте предвид, че за вас не е лошо да си купите бутилка вода в точно определено време, но В идеалния случай бихте купили стоманена или стъклена бутилка и я използвали повторно.

  • Villanueva, C. M., Kogevinas, M., & Grimalt, J. O. (2001). Хлориране на питейната вода и ефекти върху здравето: Преглед на епидемиологичните проучвания. Клинична медицина. https://doi.org/10.1016/S0025-7753(01)72000-3
  • Martínez-Ferrer, Á., Peris, P., Reyes, R., & Guañabens, N. (2008). Принос на калций, магнезий и натрий чрез бутилирана вода и обществена питейна вода: последици за здравето. Клинична медицина, 131(17), 641-646. https://doi.org/10.1157/13128721
  • Вагнер, М. и Oehlmann, J. (2011). Ендокринни разрушители в бутилирана минерална вода: Естрогенна активност на E-Screen. Списание за стероидна биохимия и молекулярна биология, 127(1-2), 128-135. https://doi.org/10.1016/j.jsbmb.2010.10.007
  • Quiroz, C. C. (2002). Бутилирана вода и нейното бактериологично качество. Água Латинска Америка. Задаване/излизане. http://biblio.upmx.mx/Estudios/Documentos/adiccionpotomania021.asp
  • Díaz, J. C., Caraballo, H., Villareal, M., Lobo, H., Rosario, J., Briceño, J.,. & Диас, S. (2007). Подходяща ли е бутилирана вода за нашата консумация. Академия, 6(11), 2-12. https://www.researchgate.net/profile/Juan_Diaz27/publication/265595884_EL_AGUA_EMBOTELLADA_ES_ADECUADA_PARA_NUESTRO_CONSUMO/links/5433c1280cf2bf1f1f26248d/EL-AGUA-EMBOTADES
  • Honeycutt, J. A., Nguyen, J., Kentner, A. C., & Brenhouse, H. C. (2017). Ефекти от материалите за бутилки с вода и филтрацията върху съдържанието на бисфенол А в лабораторната питейна вода за животни. Вестник на Американската асоциация за лабораторни животински науки: JAALAS, 56(3), 269-272. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5438920/
  • Разследване на качеството на бутилираната вода. (2008). Резултати от теста: Химикали в бутилирана вода. https://www.ewg.org/research/bottled-water-quality-investigation/test-results-chemicals-bottled-water

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.