Съдържа голямо количество антиоксиданти и непрекъснатата му консумация е отлична за пречистване на тялото и кожата ни.

които

Целината е онази храна, която винаги трябва да имаме в хладилника си. Освежаващ, здравословен и много гъвкав по отношение на кулинарната си употреба, той се откроява като фантастична съставка, когато става въпрос за приготвяне на всичко - от детоксикиращи води до естествени смутита.

Обикновено се използва като зеленчук и е важна част от диетата за отслабване, тъй като е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на диетични фибри.

Ползите включват следното:

1. Действа срещу стареенето:
Целината е важен източник на витамини А, С и Е, които действат като мощни антиоксиданти, като обръщат и предпазват от свободните радикали.
Витамин А забавя признаците на стареене, докато витамин Е поддържа кожата овлажнена и хидратирана отвътре.

2. - Консумацията му придава блясък на кожата
Целината също е добър източник на минерали за кожата, тъй като съдържа магнезий, калций, фосфор, селен и калий, които поддържат кожата ви млада и сияйна. Омега 6 мастните киселини в целината помагат да се поддържа еластичността и сиянието на кожата.

3. Лечение на акне и пъпки:
Локалното приложение на целината помага за доставянето на жизненоважни хранителни вещества директно в кожните слоеве, като по този начин подхранва и хидратира кожата отвътре.

4. Елиминирайте мъртвите клетки:
Сокът от целина предотвратява кожни проблеми, като премахва вредните токсини, които причиняват увреждане на кожните клетки. Също така помага за възстановяване на pH баланса на кожата и премахва мъртвите клетки.

5. Лечение на витилиго:
Витилиго е кожно заболяване, характеризиращо се с бели петна. Истинската причина за това заболяване е неизвестна, но някои изследвания показват, че билка, наречена псорален, може да стимулира производството на меланин в организма, като по този начин лекува витилиго. Целината съдържа голямо количество псоралея за противодействие на това заболяване.