The оръдие Това е екзотичен плод, който има определена форма, наподобяваща звезда. Въпреки че е храна, която има малко търсене, тя съдържа хранителни свойства, както и голямо количество антиоксиданти. Може да се консумира в сокове или в естествената му форма.

знаете

Ето предимствата, които предлага този вкусен плод:

1. Източник на калий

Това плодове Той се откроява с приноса си на калий, който е минерал, необходим за предаване и генериране на нервния импулс.

2. Като слабително

Пулпът на карамболата има фибри, тъй като е известно, че е регулатор на метаболизма. Действа като естествено слабително средство, предназначено за хора, страдащи от запек.

3. Идеален за отслабване

Карамбола има нискокалоричен прием, тъй като е плод, богат на вода, идеален за включване в диети за намаляване на теглото.

4. Препоръчва се при диабет

Тъй като това е плод, който се характеризира с нисък принос на въглехидрати (захари), той може да се консумира от хора, страдащи от диабет.

5. Осигурява витамини А и С

Приносът на двата витамина кара този плод да се консумира от цялото население, особено онези, които му липсват, като; хора, които не понасят цитрусови плодове. Както е известно, витамин А помага на зрението, кожата и правилното функциониране на имунната система. Също така, витамин С участва в образуването на колаген, кости и зъби.