RunKeeper

iOS и Android

nacion

Инсталации: 10 000 000 до 50 000 000

Тя позволява да се следват конкретни планове за упражнения; Той предоставя данни за алтиметрията, продължителността на пътуването, разстоянието, темпото, графиките за ефективност, консумираните калории и дори метеорологична информация. Освен това има виртуален асистент, който улеснява инструкциите за обучение и ви позволява да споделяте цели в Twitter и Facebook.

Endomondo

iOS, Android, Blackberry и Windows Phone

Инсталации: 10 000 000 до 50 000 000

За бегачи и велосипедисти той измерва времето, разстоянието, изгорените калории, темпото и надморската височина. Можете да си поставяте цели, да получавате аудио инструкции от треньор, да откривате спиране на състезанието и да ви уведомявате, ако трябва да хидратирате. Той ви позволява да споделяте постиженията си в социалните мрежи и е допълнен от уебсайт.

Runtastic

iOS, Android, Windows Phone и Blackberry

Инсталации: 10 000 000 до 50 000 000

Безплатна и платена версия

В безплатната версия предлага планове за обучение за различни нива на бягане и фитнес; проследява темпото, надморската височина, разстоянието, калориите и времето на състезанието. В платената версия, наред с други удобства, тя ви позволява да направите данните съвместими с времето, сърдечната честота, предупрежденията за хидратиране и проследяването с мотивации на живо.

Спортен тракер

iOS, Android, Blackberry, Windows Phone, Symbian и MeeGo

Инсталации: От 5 000 000 до 10 000 000

За бегачи и/или велосипедисти. Той предлага информация, която включва очевидни факти като консумирани калории, но също така и малки подробности като средна скорост на бягане и дори възможност за откриване на нови маршрути и пътеки. Записите могат да се водят в личен дневник.

GoogleFit

Инсталации: 10 000 000 до 50 000 000

Определете цели въз основа на продължителност, разстояние, изгорени калории или предприети стъпки за анализ на напредъка през целия ден и предоставяне на препоръки за подобряване на ефективността. Голямата разлика с останалите е, че можете да управлявате тренировките на всеки спорт, тъй като в него наистина има почти всички съществуващи (той е от Google).

Активност скъпоценен камък

Тропане като луд, дори ако се прави всеки ден, но без да се развива, е безполезно. Трябва да се грижите за себе си, а тренировъчните гривни не само си сътрудничат в състезанието, но и помагат за измерване на часове сън, ежедневна активност и дори храна. По този начин те оптимизират качеството на живот, включително спането и по-доброто хранене. Всичко, което е повече от важно да се изпълнява на сто процента, когато става въпрос за фитнес. Гривната Fitbit е добра опция, която се предлага в няколко цвята и модели, с цени от 80 евро нагоре. Те също са подходящи за плуване и могат да бъдат синхронизирани със смартфона за изпращане на известия. Повече информация тук .

Приятелите са тези, които тичат

Сега технологиите играят в полза, когато става въпрос за спорт. В света на бягането има все повече и повече приложения, които да направят бягането вълнуващо. Въпреки че може да изглежда, че всеки иска да се занимава със спорт, работата не е само в броенето на километри или калории, но също така е, почти на същото ниво, социална: изграждане на общност.

Социалното бягане се състои от споделяне на дейности, спортни постижения и наблюдение на това, което правят приятелите в мрежите. Поради тази причина всички спортни приложения си взаимодействат в социалните мрежи. Facebook, последван от Twitter и Instagram, са фаворитите според проучването #SocialRunning, изготвено от испанската консултантска компания ZyncSocia. Според потребителския профил всеки ще реши кой от тях най-много му подхожда:

Facebook. Има безкрайни групи, събития; можете да следвате профили на специализирани медии, спортни марки, популярни бегачи и страници, посветени на храненето.

Twitter. Това е директен начин да бъдете в крак с вашата и чуждата кариера. Можете да следите официалните тестови акаунти и референции по лека атлетика, както и новини от медиите и специализирани блогове.

Instagram. При постоянен растеж младите хора предпочитат социалната мрежа. Той предоставя същите предимства като Twitter, но снимката е на първо място, а след това текстът. #noforgettingthehashtags