Само с едно щракване ще имате цял свят на една ръка разстояние, за да постигнете здравословен живот!

здравословен

С бързането, което поемаме всеки ден, е нормално да забравяме нещата толкова основни и необходими, колкото добре хранене или спортуване, но. За какво искаме технология, ако не за да улесним живота си? С тези приложения можете да бъдете безгрижни, знаейки това на телефона си имате всичко необходимо, за да възприемете най-здравословните навици. Нека ги опознаем!

Sleepbot е много пълно приложение, което ще ви помогне да разберете как работи вашият сън: часовете, необходими за оптимална почивка, ако говорите, докато спите.

Изтеглете го тук.

И се забавлявайте, докато готвите! Вкусно е приложение за рецепта, което ще ви спечели веднага щом видите дизайна му. Но освен това ще можете да изберете конкретни съставки и ще имате достъп до селекция от персонализирани рецепти според вашите вкусове!

Изтеглете го тук.

Ако искате да отслабнете лесно и безопасно, MyFitnessPal да ви помогне да преброите калориите във всичко, което ядете, включително безплатна диета и дневник за упражнения.

Изтеглете го тук.

Треньор за тренировки е това, което е бил виртуален личен треньор. С това приложение можете да избирате своите упражнения и дори да ги създавате!

Изтеглете го тук.

Нито повече, нито по - малко. Седем е приложение за влизане във форма със седем минути на ден. Имате ли стол и стена за ръка? Е, можете да започнете сега. И внимавайте за наранявания!

Изтеглете го тук.

Ако ви е трудно да практикувате спорт и се нуждаете от доза допълнителна мотивация, изтеглете Паси. Това е крачкомер, който измерва ежедневните ви стъпки, за да можете да знаете колко калории изгаряте по пътя до работа или до магазина за хранителни стоки. Всичко се брои!

Изтеглете го тук.

Ако бягането е вашето нещо, с Runtastic ще планирате маршрутите си и ще виждате изминатото разстояние или изгорените калории през цялото време.

Изтеглете го тук.

Време за релакс! С приблизително 280 пози, Йога студио Това е идеалното приложение за вас, тъй като можете да изберете нивото на трудност, продължителността и вида на упражненията. О, и те също имат специална секция за бременни жени!

Изтеглете го тук.

Приложение за контрол на мобилната зависимост. Каква ирония, а? Ами съществува и се нарича Гора. Как работи? Много просто, ще имате виртуално дърво, което ще расте само ако издържите половин час, без да гледате мобилния си телефон, дори докато не получите своя собствена гора! Забравата за Instagram никога не е имала толкова забавна награда.

Изтеглете го тук.

Веднъж завинаги! Не забравяйте, че можете да възстановите живота си само когато затворите предишните етапи. Но ако ви струва твърде много, KillSwitch ще изтрие за вас всякаква информация, която ви свързва във Facebook, без да се налага да я изтривате.

Изтеглете го тук.

Hearst Испания

За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.