децата

Глутенът е популярно вещество за демонизиране, а безглутеновите храни са в модата сред много потребители. Хората с целиакия имат истинска и често тежка реакция към яденето на глутен, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта. Някои хора, които не могат да бъдат диагностицирани като целиакия, могат да бъдат чувствителни към глутен и е възможно дете, чувствително към глутен, да има поведенчески проблеми в резултат. Агресията при дете може да бъде тревожна, особено ако изглежда, че надхвърля типичните разочарования или изблици. Изследванията остават смесени, но може да има връзка между агресивното поведение и глутена в диетата.

Има ли вашето дете чувствителност към глутен без целиакия?

Не е нужно да бъдете диагностицирани с целиакия, за да имате проблем с глутена. Според Националната фондация за осведоменост за целиакия, около 18 милиона американци са чувствителни към глутен. Сравнете това с трите милиона души, които се борят с цьолиакия и можете да видите степента на проблема. Някой чувствителен към глутен може да получи коремни спазми, главоболие, умора или усещане за мъгла. Няма убедителен диагностичен тест за чувствителност към глутен, но Вашият лекар може да Ви помогне да определите чрез процеса на изключване дали детето Ви е чувствително.

Глутен и агресия

Целиакията е проучена повече от чувствителността към глутен, но някои от изследователите са открили за цьолиакия и поведението може да са приложими за чувствителни към глутен деца. Съобщава се за определени поведения в много случаи на деца с целиакия, включително хиперактивност и други симптоми, подобни на тези, наблюдавани при разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието или ADHD.

Известно е също, че болестта причинява симптоми, които са свързани с психичното здраве и засягат психическото благосъстояние. Те включват умора, раздразнителност и липса на сън. За дете, изпитващо тези симптоми, агресията може да бъде естествен отговор. Усещането за лесно дразнене или умора и недоспиване може лесно да накара детето да действа по начини, които изглеждат неподходящи.

Храна и настроение

Друго доказателство, че диетата може да предизвика агресия, е връзката между храносмилателната система и мозъка. Изследванията показват, че 95% от серотонина, важен невротрансмитер, се намира в храносмилателния тракт. Серотонинът играе важна роля в настроението, особено в агресията. Помага да модулира гнева и да държи агресивните тенденции под контрол. Някой с твърде малко серотонин е по-агресивен. С толкова много серотонин, произведен в червата, прави много възможно веществата в храната, като глутен, да повлияят на настроението.

Безглутенова диета: истинското доказателство

Изследователите не са успели да отговорят окончателно на въпроса за глутена и агресията при деца, но се съобщава за много случаи на безглутенова диета, които помагат на децата да контролират поведението си. Диетите без глутен и казеин, протеин, открит в млечните продукти, които също могат да бъдат замесени в поведенчески проблеми, могат да бъдат полезен инструмент за някои деца. Изследванията върху тази диета и нейното въздействие върху поведението са смесени, но много родители съобщават, че тя е помогнала.

Единственият начин наистина да разберете дали изрязването на глутена ще помогне на детето ви да контролира по-добре агресивните си изблици е да опитате. Глутенът не е хранително вещество, от което се нуждае вашето дете, но елиминирането му може неволно да му попречи да получава други важни хранителни вещества. Поради тази причина е важно да изпробвате безглутенова диета само под наблюдението на вашия педиатър или диетолог.

Поведенческа подкрепа

Интересна констатация от малкото проучвания, извършени за елиминиране на глутен при деца с поведенчески проблеми, е, че родителите съобщават за подобрения по-често от лекарите. Това означава, че родителите могат да бъдат предубедени и да видят подобрения чрез пожелателно мислене, но в действителност няма измерими промени. Това, което изследователите също понякога виждат, е плацебо ефект. Някои деца в тези проучвания променят поведението си, вероятно защото родителите им са променили начина, по който взаимодействат с тях.

Това, което ни казва, е, че независимо от това дали глутенът и агресията са свързани, как вие като родител реагирате, подкрепяте и насочвате детето си е по-важно от всичко. Може да искате да експериментирате с диета, но най-добрият начин да помогнете на детето си е с подходяща поведенческа подкрепа. Специалист по психично здраве може да помогне на вас и вашето дете, като го води чрез упражнения и практики, които ще му помогнат да се научи да управлява по-добре агресивните си чувства и поведения.