Дигитален брояч на калории, виртуален учител по йога и други съюзници за по-здравословен живот. От Дана Паскал

приложения

MyFitnessPal

Това е брояч на калории, но с удобства. Освен че е приложение за смартфона, той има и уеб страница, с която се синхронизира. С други думи: може да се използва навсякъде. Диетата и изпълняваните упражнения се записват и това определя оптималния прием на калории, в съответствие с целите, определени от потребителя. Той разполага с огромна база данни за храни, така че предложенията му са разнообразни и могат да бъдат създадени потребителски съчетания. В допълнение, той има дизайнерски елементи и механика на играта, но не за да помогне игриво да постигне целите.

iOS и Android/Инсталации: От 50 000 000 до 100 000 000/Безплатно

Йога упражнения

За да облекчите стреса, придобийте гъвкавост, успокойте ума си и отслабнете. Той улеснява практикуването на йога у дома и предлага ежедневна тренировка с рутина, която включва много пози и упражнения, избрани от професионалисти. Има три нива: начинаещо, средно и напреднало. Проследявайте напредъка и е възможно да планирате напомняния, така че никога да не забравяте кога е време за час; В допълнение, той идва с поддръжка за всеки тип екран, така че нямате извинения да не стартирате.

Android 2.3 и по-нови версии/Инсталации: От 100 000 до 500 000/Безплатно

Калкулатор за сън

Циклите на съня продължават средно 90 минути и идеалното е да не се събуждате, докато човек е в процес, защото това би предизвикало чувство на световъртеж и умора, когато будилникът звъни. Това приложение се опитва да определи най-добрите времена за събуждане или сън. Това е като калкулатор на сънища. Всъщност той изчислява цикъла на съня и помага да се знае кога да си легнете и кога да станете, за да почувствате, че почивката плаща, има повече енергия и избягва усещането за мрачност, което притъпява сутрините.

Android 4.1 и по-нови версии/Инсталации: От 100 000 до 500 000/Безплатно

NoomCoach

Това е като диетолог по телефона, който придружава потребителя в диетата си не само с цел отслабване, но и за овладяване на лоши хранителни навици. За да постигнете здравна цел, вие избирате от различни програми, създадени от лекари, включително коучинг, диета и различни видове упражнения. Тъй като също така измерва кръвното налягане и кръвната захар, има планове, предназначени да предотвратят или управляват хронични заболявания като диабет.

Android 4.1 и по-нови версии/Инсталации: От 10 000 000 до 50 000 000/Безплатно

Загуби го!

Това приложение по същество отчита нещата. Неща от всякакъв вид, специално свързани с обичаите и традициите. Часове сън, стъпки, измервания, хидратация и височина, но основната му функция е да измерва калориите. Работи по следния начин: ако е продукт, баркодът се сканира през камерата и системата казва колко калории има. Можете също така да направите снимка на чиния и, wham, броят на калориите се появява. Премиум версията предлага възможност за приготвяне на персонализирани диети. Единствената подробност е, че е само на английски.

Android/Инсталации: От 5 000 000 до 10 000 000/Безплатно