грижа

Снимка за Lululemon Athletica

Има все повече и повече мобилни приложения предназначени да помагат в борбата заседнал начин на живот, липса на упражнения и лоши хранителни навици. Ако търсите правилната мотивация да започнете да водите по-здравословен начин на живот, едно от тези пет избрани от нас приложения може да ви помогне:

Това е едно от най-известните приложения за проследяване на вашите спортни практики. Той също така записва количеството изгорени калории и може да маркира сърдечната честота благодарение на различни устройства, които могат да бъдат интегрирани с приложението, като сърдечни монитори или везни. Той работи и като личен треньор, който ви помага да проследявате напредъка и целите си и ви позволява да споделяте вашите важни събития и предизвикателства с вашата общност от приятели.

Това приложение няма да промени хранителните навици на потребителя, но ще ви помогне да научите повече за храните, които ядете. Това безплатно приложение ви дава възможност да знаете хранителната стойност на това, което ядете в допълнение към нивото на калории. Той записва и други данни като развитието на вашето тегло и упражненията.

Cardio Trainer е приложение за Android, където можете да съхранявате данните за всички аеробни спортове, които правите, особено подходящи за спортисти и велосипедисти. Той също така разполага с GPS система за проследяване, с която да запазва и споделя маршрути.

Приложението Google е да записвате вашите маршрути или маршрути в Google Maps с помощта на GPS. Включва графика с кота и скорост в статистиката.

По време на записа на турнето можете да слушате гласови съобщения за напредъка си.

Друго приложение за проследяване на вашите маршрути по време на вашите дейности на открито.

Може да се използва онлайн с различни приложения за карти и офлайн със собствени калибрирани карти във формат Ozi, който е доста разпространен. Също така има поддръжка за пулсомер.