Тези интелигентни часовници ще ви помогнат да изгаряте мазнини

технология

Ако сте на тази мисия, имате нужда от цялата възможна помощ и истината, какъв по-добър начин от това да се свържете с технологията, така че тя да ни помогне, да ни напомня и да ни направи запис, за да разберем дали сме на прав път. Затова тествахме приспособление, което ще ви хареса, интелигентната лента Xiaomi 5, която ще ви помогне да водите по-здравословен живот.

Как ще ви помогне Xiaomi band 5?

1 Сърдечна честота

Освен че измерва сърдечната честота 24 часа в денонощието и ви изпраща известия, ако установи, че е много висока, това ви помага да разберете дали наистина изгаряте мазнини или не. За да започне тялото ви да изгаря малкото мазнини, пулсът ви трябва да е над 75, така че там можете да го погледнете, за да го повишите.

Това видео може да ви заинтересува

2 напомняния

В приложението му можете да видите какъв е пулсът ви в покой, да настроите аларми и дори ви казва какво е нивото на стрес в реално време и ви дава опции за дихателни упражнения, които да ви помогнат да се отпуснете. Не забравяйте, че стресът и безпокойството ни правят дебели или ни затрудняват отслабването. Не само това, Xiaomi Smart Band 5 ви дава напомняния за неактивност, така че можете да опъвате краката си всеки път, когато установи, че сте седнали дълго време.

3 упражнения

Групата има 11 различни спорта, така че можете да измервате количеството упражнения, усилията и калориите, които изгаряте по време на тренировка. Най-хубавото е, че можете да го поставите във водата, батерията издържа повече от седмица, може да измерва нивото на мазнините ви, казва ви дали сте с правилното тегло, с наднормено тегло или много ниско. Препоръчва какъв вид упражнение може да е най-доброто за вас и, разбира се, да записвате всичко, което правите. Той също така Ви поставя ежедневни цели за стъпка и Ви дава броя.

4 Мечта

Друг съвет, за да се възползвате от технологията и да я използвате във ваша полза, за да отслабнете, е, че лентата измерва съня ви, казва ви всички фази, в които сте били и дори можете да настроите аларми, за да ви събудят или да ви кажат, че сте готови спя. Защото е важно? добре, ако не спите, имате по-голям шанс да напълнеете и да паднете под натиск. Бакшиш. Той също така измерва вашия менструален цикъл и ви предупреждава кога овулирате или когато наближава менструацията ви.

5 Камера

Освен това можете да получавате известия и обаждания на мобилния си телефон (или поне той ви предупреждава), така че да можете да избягате или да се упражнявате, без да се налага да носите мобилния си телефон със себе си. Освен това, ако искате да запазите запис, да видите дали стойката ви е правилна или просто да качите великото си постижение за деня в Instagram, можете да направите снимка на вашата клетка от групата. Ще бъде достатъчно да ги синхронизирате. Между другото, лентата има и таймер, в случай, че искате да ви уведомя, когато изтекат 30-те секунди от маркирането на корема ви с ютия.