Съдържание [покажи]

  • Кога е посочена подмяна на коляното или подмяна на коляното?
  • Артроза или износване на коляното. Какво представлява, причини, симптоми и лечение.
  • Артроза или износване на коляното: кога да се оперира и да се постави протеза.
  • Може ли да се предотврати артрозата на коляното?
  • 5 съвета за предотвратяване на наранявания и износване на коляното (артроза)
  • Артроза на коляното. Лечение чрез упражнения, самомасажи и разтягане
  • Следоперативни признаци и симптоми на смяна на коляното
  • Съвети за пациента със смяна на коляното за успешно възстановяване
  • Фази на физиотерапевтичното лечение след подмяна на коляното и упражнения, които трябва да се изпълнят.
  • Непосредствена следоперативна фаза (1-10 дни)
  • Рехабилитация на колянна протеза - първа фаза
  • Физиотерапевтично лечение и упражнения:
  • II Късна следоперативна фаза (2-6 седмици)
  • Рехабилитация на колянна протеза - втора фаза
  • Физиотерапевтично лечение и упражнения:
  • Проприоцепция или проприоцептивни упражнения за коляното. Начално ниво. Подсилете коляното
  • III междинна фаза (7-12 седмици)
  • Физиотерапевтично лечение и упражнения:
  • IV напреднала фаза (14-26 седмици)
  • Рехабилитация на колянна протеза - трета фаза
  • Физиотерапевтично лечение и упражнения:
  • Завършеност
  • Библиографски справки

Хирургичното заместване на ставните повърхности на коляното (1) с други изкуствени части обикновено се дължи на износване на ставата, причинено от възпалителни, дегенеративни заболявания или травма, което сериозно променя биомеханиката на ставата. Болката, която не изчезва и сковаността в ставата е един от основните симптоми на необходимостта от имплантиране на протеза.

коляното

Рехабилитацията на колянна протеза се фокусира върху възстановяване и увеличаване на мускулната сила, коригиране на деформации и нестабилност, подобряване на обхвата на ставите, облекчаване на болката, премахване на срастванията в белега, подобряване на физическата функция и качеството на живот на пациента.

Кога е посочена подмяна на коляното или подмяна на коляното?

Една от основните причини, за които е показана колянна протеза, е когато има остеоартрит в ставата, тоест е влошен и износен, така че ставните повърхности не са в хармония, ставата издава шумове или щракания при движение (крепитус) а също и много болка, следващите видеоклипове обясняват артрозата и кога да се оперира за протеза.

Артроза или износване на коляното. Какво представлява, причини, симптоми и лечение.

Следващото видео ще обясни една от патологиите, които засягат всички стави, в конкретния случай коляното, причинявайки влошаване на състоянието на ставата, което неизбежно най-доброто решение за облекчаване на симптомите е да се заменят увредените повърхности с изкуствен материал, който възстановява функцията на ставата.

Артроза или износване на коляното: кога да се оперира и да се сложи протеза.

Много хора се страхуват от операция поради липсата на знания за предимствата и недостатъците на извършването на смяна на коляното. В това видео ще разберете, че трябва да се подложите на операция, когато нищо не облекчава болката и не деактивира функцията на ставите. Това е интервенция с голям успех при възстановяване, просто трябва да получите добър съвет и да потърсите най-добрия специалист в тези случаи.

Може ли да се предотврати артрозата на коляното?

Е, остеоартритът е патология, свързана с възрастта и стареенето, но ако през целия си живот сте поддържали здравословни навици, честотата или интензивността, с която остеоартритът ще се появи, когато сте на възраст, може да намалее. След това ще им бъдат дадени 5 съвета за предотвратяване на тези наранявания, какво е тяхното лечение, в случай че вече страдат от симптомите и тяхното лечение.

Артроза на коляното. Лечение чрез упражнения, самомасажи и разтягане

Не само физиотерапевтът прилага терапевтичните техники, но и пациентите могат да научат определени упражнения, масажи и стречинг, които могат да следват у дома, за да бъдат по-ефективни от гледна точка на резултатите. Физиотерапевтът ще отговаря за преподаването на всяка една от тези индикации с много подробности и пациентът трябва да поеме ангажимента да бъде постоянен по отношение на спазването на указанията.

Следоперативни признаци и симптоми на смяна на коляното

Първата седмица от интервенцията пациентът ще представи:

Болка, която се увеличава, когато сгънете коляното

Скованост за извършване на движения на разгъване и разгъване

Възпаление и оток

Адхезия на белега и съседните меки тъкани

Съвети за пациента със смяна на коляното за успешно възстановяване

След операцията пациентът трябва да следва писмото съветите и инструкциите, които му дават лекарят специалист и физиотерапевтът, за да постигне пълно възстановяване и да знае, че голяма част от успеха на лечението зависи до голяма степен от пациента.

Препоръчва се на пациента:

Седнете на високи столове

Не издържайте повече от 30 минути в седнало положение със сгънато или разширено коляно, тоест алтернативни позиции

Носете удобни и затворени обувки, които поддържат добре крака ви

Не наддавайте и не отслабвайте, според случая, трябва да поддържате балансирана диета, за да не претоварвате коляното

Отстранете килимите или мебелите, които могат да причинят падане

Правете упражненията, посочени за дома 3 пъти на ден

След тренировка или когато областта е възпалена, прилагайте студени компреси

Когато ходите на патерици, можете да го направите по кръст или паралелно. По кръстосан начин трябва да придвижите последователно двата полюса, след това оперирания крак и накрая добрия крак. Успоредно с това пациентът трябва последователно да придвижва бастуна, противоположен на оперирания крак, след това оперирания крак и накрая добрия крак.

За да седне, пациентът трябва да постави краката в контакт със стола, след това да постави двете си ръце върху подлакътника, да изведе крака на оперирания крак напред и да седне бавно. И за да станете, направете същото.

За да се изкачите по стълбите, трябва да поставите бастуна на горното стъпало, да повдигнете добрия крак и след това оперирания крак

За да слезете по стълбите, трябва да поставите бастуна на долната стъпало, да спуснете оперирания крак и след това добрия крак.

Поддържайте раната чиста и дезинфекцирана.

В тази фаза пациентът има изразено подуване, болка и дори оток, също е невъзможно да се повдигне оперираният долен крайник поради мускулна слабост, не се огъва коляното над 10 ° или по-малко и е трудно за него да удължи коляно до 0 °. Гледайте следното видео:

Рехабилитация на колянна протеза - първа фаза

Интервенцията за ставна смяна на коляното е много честа интервенция. Именно поради честотата, с която се извършва, процедурата е изключително безопасна и има висока степен на успех. В това видео, което направихме в сътрудничество със страницата www.operarme.es, ви предоставяме най-добрата информация, с която разполагаме за това от какво трябва да се състои първата фаза на рехабилитация на колянната протеза и 7-те най-важни аспекта през тази фаза (с продължителност от 1-ви до 21-ия ден след операцията).

Не забравяйте, че операцията за смяна на коляното е доста агресивен процес, така че трябва да бъдете търпеливи при възстановяването си. Малко по малко и с помощта на професионалист и нашите съвети ще можете да се възстановите и да се върнете към нормалното.

Както можете да видите, първите дни целите са фокусирани върху намаляване на болката, възпалението, отока, постепенно увеличаване на мускулния тонус чрез прости упражнения, без да генерират болка, като например изометрични упражнения. Приблизително след 4-ия ден интензивността и дозата се увеличават постепенно, както е показано по-долу, за да се подобри мускулната сила на долния крайник, особено квадрицепсите, да се избегнат контрактурите, да се увеличи обхвата на движение на колянната става над 10 °, избягвайте срастванията и образовайте пациента да ходи правилно с аксесоари като патерици или бастун.

Физиотерапевтично лечение и упражнения:

Електротерапия, особено в квадрицепсите

Пасивна мобилизация: сгъване-разгъване на коляното в легнало положение, както се толерира, търсене на максимална ширина на ставата. Флексия на тазобедрената става с удължено коляно.

Безплатна активна мобилизация: пациентът в легнало положение на носилка, без да отделя петата от носилката, трябва да я плъзга, докато коляното се огъне максимално и в рамките на толеранс. Друго упражнение, което може да се изпълни, е флексия и удължаване на глезена в легнало или седнало положение.

Подпомогната активна мобилизация: Помогнете на частично поддържания пациент да извърши разширена флексия на тазобедрената става на коляното.

Тежест, частично натоварване, според допустимото отклонение с приставката, тоест опирайки крака на земята с помощта на патерица или бастун.

Подобряване на мускулите: изометрични статични контракции на квадрицепс, при които пациентът е поставен легнал на масата, възглавница или малък балон е поставен под коляното и пациентът е инструктиран да натисне надолу върху възглавницата, карайки пациента да свие квадрицепсите, позицията за 3 до 7 секунди, както се толерира. Извършвайте също изометрични контракции на абдуктори и екстензори на тазобедрената става.

Качвайте се и слизайте по стълбите с опората на приставката

Упражнения за провъзпитателно превъзпитание на чорапите

Превъзпитание на походката с прогресивно изоставяне на привързаностите

Дренажна масотерапия на целия долен крайник за намаляване на отока и възпалението.

Нежна и неконтрактираща масажна терапия за целия долен крайник

Мобилизиране на меките тъкани и белег

Мобилизация на пателата

Пасивно разтягане на всички мускули на долния крайник

ЗАБЕЛЕЖКА: Доза (повторения) от всяко упражнение: изпълнете 3 серии от 10 повторения.

Следващите фази на лечение се състоят от подсилване и засилване на гореспоменатите цели, т.е. ако пациентът постигне само 90 градуса на огъване на коляното, той постепенно ще достигне максимално възможното огъване (приблизително 120 ° -150 °) и 0 удължаване. °. Ако пациентът има степен на сила 3, където изпълнява упражнения срещу гравитацията, но не и срещу съпротива, физиотерапевтът трябва постепенно да подлага пациента на упражнения с тежест или съпротива, докато успее да го преодолее, за да достигне степен на сила 4 и накрая степен 5, която е срещу пълна съпротива. Работата продължава върху белега и меките тъкани, докато те не бъдат прикрепени или свити. И накрая, върху проприоцепцията, баланса и походката се работи, докато пациентът няма неподходящи пози и се чувства в безопасност, когато се връща към ежедневните си дейности.

В това видео, което направихме в сътрудничество със страницата www.operarme.es, ви предоставяме най-добрата информация, с която разполагаме за това от какво трябва да се състои втората фаза на рехабилитация на колянната протеза и 7-те най-важни аспекта през тази фаза (с продължителност от 21-ви до 45-ия ден след операцията).

Не забравяйте, че операцията за смяна на коляното е доста агресивен процес, така че трябва да бъдете търпеливи при възстановяването си. Малко по малко и с помощта на професионалист и нашите съвети ще можете да се възстановите и да се върнете към нормалното.

Физиотерапевтично лечение и упражнения:

Електротерапия (TENS) в мускулите, които го изискват

Мускулна кондиция с велоергометъра с висока седалка

Безплатна активна мобилизация: седналият пациент трябва да сгъва и разгъва коляното възможно най-много и в рамките на толерантност. Можете също така да огънете бедрото с удължено коляно в легнало положение (Фигура # 3), да отвлечете бедрото с удължено коляно в странично положение, клякания, разгъване на коляното и глезена.

Подобряване на мускулите (ексцентрично и концентрично) с по-голямо тегло, квадрицепси, подколенни сухожилия, трицепс сурал, адуктори и абдуктори

Пасивна мобилизация: сгъване-разгъване на коляното, както се толерира, търсене на максимална ширина на ставата

Непомощно носене на тежести с прехвърляне на тежестта (еднокрак), управление на завоя.

Качване и слизане по стълби без закрепване

Упражнения за проприоцептивно превъзпитание и баланс в клатушките (биподални, униподални, клекове ...)

Превъзпитание на походката без привързаности

Деконтрактираща масажна терапия на всички долни крайници

Мобилизиране на меките тъкани и белег

Пасивно разтягане на мускулите на долните крайници

ЗАБЕЛЕЖКА: Доза (повторения) на всяко упражнение: изпълнете 3 серии от 15 повторения.

Проприоцепция или проприоцептивни упражнения за коляното. Начално ниво. Подсилете коляното

Това са някои от проприоцептивните упражнения, които могат да се изпълняват в късната следоперативна фаза, когато пациентът вече е придобил известна сила и може постепенно да толерира тези упражнения. Проприоцептивните упражнения позволяват да се подобрят автоматичните реакции както на баланса, така и на защитата, а също така подобрява схемата на тялото, обхвата на движението и координацията.

III междинна фаза (7-12 седмици)

Физиотерапевтично лечение и упражнения:

Продължете с упражненията от предишната фаза, с повече тежест и повече повторения.

Невромускулно кондициониране на стационарен мотор с ниско място

Изкачване на стълби с тежести за глезена

Проприоцептивни и балансирани упражнения с по-голяма трудност

Концентрични и ексцентрични упражнения, задържащи позицията за 5 секунди

Превъзпитайте походката си и преодолейте препятствията

Мускулите на долните крайници се простират

ЗАБЕЛЕЖКА: Доза (повторения) на всяко упражнение: изпълнете 3 серии от 20 повторения.