Излишното тегло увеличава сърдечно-съдовия риск през целия живот, според проучване, представено на Световния конгрес по кардиология.

рисковете

Лошата диета и заседналият начин на живот насърчават наднорменото тегло и затлъстяването.

В Аржентина произвеждат незаразни хронични заболявания (като сърдечно-съдови заболявания и рак, наред с други) почти 3 от 4 смъртни случая. Наднорменото тегло и затлъстяване, изцяло по целия свят, те са сред основните рискови фактори за развитието им. И профилактиката трябва да започне рано, за да се избегнат бъдещи проблеми: голямо проучване, проведено в Швеция, стигна до заключението, че наднорменото тегло в юношеството увеличава риска от сърдечно-съдови атаки в зряла възраст.

Заключенията на доклада, който анализира популация от над 1,6 милиона мъже, публикуван по време на Световния конгрес по кардиология, проведен в Париж, показват, че „високото ниво на телесна маса сред младите хора е показателно за силен риск„от сърдечно-съдови инциденти“ през целия живот “, според неговата авторка Мария Аберг от университета в Гьотеборг.

Ето защо, добави той, е важно да проследяване на теглото на тийнейджърите и предотвратяване на наднорменото тегло чрез два основни навика: здравословна диета и адекватна физическа активност.

"Училищата и родителите могат да играят важна роля насърчаване на тийнейджърите да преминат по-малко свободно време пред екраните и осигуряване здравословна храна", посочено.

Детско затлъстяване: как да обезвредим „бомбата със закъснител“, която излага сърцето на риск

Между 1950 и 1987 г. авторите на изследването проследяват всички шведски мъже, назначени на военна служба, с получени индикации за телесната им маса.

Тогава над 1,6 милиона шведи бяха подложени на физически и психологически тестове, в допълнение към сърдечно-съдови и мускулни тестове.

Между 1969 и 2016 г. мъжете са били проследявани и чрез болничните и смъртните записи е било възможно да се определи колко са претърпели инфаркти и с какви последици.

Проучването установи, че от регистрираните 22 412 пристъпа на средна възраст 50 години, много от тях бяха свързани с хора с наднормено тегло в тийнейджърските си години.

Той също така разкри, че повишеният риск е по-висок, колкото по-голямо е наднорменото тегло в юношеството.

Проблемът в Аржентина

Според данните на последния Глобално проучване на здравето в училище (EMSE), През 2012 г. 28,6% от учениците на възраст между 13 и 15 години са с наднормено тегло и 5,9% с наднормено тегло. Това е значително увеличение в сравнение с предишното измерване от 2007 г. (процентите са 24,5% и 4,4%). Резултатите от последното издание, чиято полева работа приключи в края на 2018 г., все още не бяха известни, но всичко показва, че тенденцията няма да бъде обърната.

За да се опита да спре тревожния напредък, Министерството на здравеопазването стартира Националния план за здравословно хранене при деца и юноши (План ASÍ), който беше обявен миналата година.

Те представиха националния план за „спиране“ на епидемията от затлъстяване и наднормено тегло при момчетата

Стратегията за 2019-2023 г. предвижда съвместно и съвместно прилагане на образователни, комуникационни и регулаторни интервенции. „Това ще има огромно въздействие върху здравето и развитието на нашите деца, но също така и особено ще трансформира бъдещето на аржентинците, намалявайки наднорменото тегло, затлъстяването и тежестта на редица хронични заболявания, свързани с тях, като например сърдечно-съдови болести, диабет и някои видове рак ", заяви здравният секретар Адолфо Рубинщайн по време на стартирането на плана през юни.

Диета в юношеството

"Този жизненоважен етап се характеризира с бърз растеж и развитие, факт, който изисква по-големи нужди от енергия и някои хранителни вещества. Това търсене вече е различно при момчетата и момичетата, тъй като те се нуждаят от повече протеини от тях. По време на юношеството е необходимо да се настройвам правилни хранителни и физически натоварвания, тъй като енергийните ограничения могат да доведат до хранителни дефицити ", казва Лилиана Гримберг, координатор на хранителната зона на Терапевтичния център д-р Максимо Равена.

Как да се храним добре на всеки етап от живота

Но изискванията не са еднакви за всички. „Момичетата ще се нуждаят от повече желязо, за да компенсират менструалните загуби, а юношите от двата пола ще трябва да се уверят, че приемат необходимия калций, така че бързото нарастване на костната маса да се развива нормално“, каза той.