Сомнамбулите не ходят със затворени очи и протегнати ръце, както са ни показвали в карикатури или в хумористични филми.

сомнамбул

Ако имате сомнамбул у дома или вие сте този с разстройство, обърнете внимание на следните препоръки.

Лунатизмът е нарушение на съня, при което се развиват автоматични двигателни дейности, били те прости или сложни, за които човекът не е наясно и не може да си спомни, след като се събуди. Хората, които ходят на сън, могат да станат от леглото, да ходят, да уринират, да готвят, да карат превозно средство, наред с други дейности; но най-често срещаните епизоди на сомнамбула са тези, при които човек просто седи на леглото и се оглежда или казва някакви несвързани неща.

Това явление се появява по време на фази 3 или 4, през първите три часа сън, наречено бавен сън. Сомнамбулът е в капан в междинно състояние, в което не е в състояние напълно да се събуди или да възобнови съня си, поради което специалистите го наричат ​​частично събуждане.

Разпознаване на сомнамбула
Сомнамбулите имат отворени очи, така възприемат обкръжението си, но не приличат, когато са будни, погледът им отсъства и лицето им е безизразно. Сомнамбулите често вярват, че са на различни места и са склонни да се връщат в леглото по собствена инициатива, но понякога могат да лежат на необичайни места.

Според експерти те са силно внушими, това, което виждат и чуват, може да предизвика друго действие, но всеки случай е конкретен. Сомнамбулите извършват и дейности, които могат да бъдат неудобни, като например опити да ядат невидими храни, опити за къпане, уриниране на неподходящи места или опити да има
полов акт.

Мога ли да събудя сомнамбула?
Противно на общоприетото схващане, не е опасно събуждането на сомнамбул, въпреки че може да бъде трудно да го направите. Ако сънуващ сън е събуден, той ще изглежда дезориентиран, но нищо сериозно няма да се случи; най-добре е да го върнете обратно в леглото, за да може да продължи да спи там.

Понякога лунатикът се занимава с някаква дейност и дори да бъде доведен до леглото, той отново ще стане, за да изпълни целта си. В тези случаи е подходящо да му помогнете да повярва, че е завършил задачата си, ако човекът например почиства стая, можете да му кажете „изглежда, че сте приключили работата си, всичко е чисто“ или нещо подобно че да го накара да се върне в леглото си.

Друг мит е, че действията, извършвани от сомнамбули, са физически израз на това, което се случва в сънищата, но лунатизмът се осъществява в етапа на съня, в който все още не присъстват бързи движения на очите (REM или REM). изображения се появяват.

Сънливост при възрастни
Произходът или причината на лунатизма все още не са известни със сигурност. При деца и юноши това състояние е по-често, особено между 5 и 16 години. При възрастни сънливостта може да бъде свързана с употребата на алкохол, успокоителни или други лекарства; медицински състояния, които включват припадъци; психични разстройства.

Възможни рискове
Въпреки че има много истории за хора, които са извършили убийства по време на сън и след това изобщо не могат да си спомнят нищо, като цяло сомнамбулите са изложени на по-голям риск да навредят на себе си, отколкото на другите, тъй като те могат да се опитат да ядат грешни неща, да се опитват да манипулират опасни инструменти или ножове, наред с други. Ето защо е препоръчително да ги държите далеч от опасността и да ги отведете до леглото им.

„Хранителното разстройство по време на синдром на сън или вечеря по време на сън представлява друг тип ходене по време на сън, при което пациентът вместо да се разхожда, отива в кухнята, приготвя храна и я изяжда.

Проблемът е, че тъй като засегнатото лице е в състояние на безсъзнание, това, което готви, може да не е подходящо и той може да изпие, например, чаша врящо мляко или да направи сериозни грешки като оставяне на газта или включване в фурна и предизвика пожар ", обяснява Хуан Антонио Пареха, ръководител на неврологичната служба и отдел за сън на болница Фондация Алкоркон в Мадрид, Испания.

Някои данни
Според поредица от статистика, публикувана от Би Би Си:
• 18% от населението е склонна към лунатизъм
• Момчетата са по-склонни да страдат от този синдром, отколкото момичетата
• Има вероятност лунатизмът да е генетичен
• Повечето хора имат лунатизъм в даден момент от живота си