Работа от вкъщи Той има много предимства. Например ви позволява да спестите от пътуване или да установите по-гъвкав график. Въпреки това, не всичко, което блести, е злато, защото когато не установим рутина от самото начало, рискуваме да смесим професионалния живот със семейния живот. От друга страна е удобно да задаваме насоки, за да не пренебрегваме основните аспекти на нашето здраве. И това е, че два елемента, които обикновено са засегнати от дистанционна работа са хранене и физически упражнения. В първия случай, защото не напускането на дома, за да си изкарваме прехраната, само ни принуждава да пътуваме на кратки разстояния; във втория, защото писането твърде близо до хладилника или оставянето на храна за по-късно са често срещани изкушения.
Всъщност много телекомуникатори смятат, че ако прекъснат задачите си за готвене, пропускат задълженията си. С други думи, не бъдете лично в офиса предполага допълнителен натиск: този на покажете, че изпълняваме въпреки че нямаме шефове до себе си. Както и да е, препоръчително е да обсъдите тези аспекти с нашите началници и винаги да спазвате балансирана диета. Сега знаеш: ако не се храните правилно, тялото ви няма да има енергия и това в крайна сметка ще вземе своето влияние върху компанията. Така че, опитайте се да установите същата рутина, сякаш работите извън дома и отделете време да готвите и да се насладите на добро храносмилане. А ти? Какви трикове използвате, за да се грижите за диетата си вкъщи? Споделете своя опит с нас в коментар!
- 6 съвета за хранене за подобряване на сексуалната активност
- 10 съвета за устойчива диета според OCU
- 10 съвета за подобряване на храненето на бебета, без да прекарвате лошо време на масата
- 7 ключа към здравословното хранене за предприемачите
- 7 грешки в храненето на бебето - Най-добрият съвет и препоръки за вашето бебе