Виждано 5389 пъти/8 април 2015 г.

домашни

Както добре знаете, черният дроб е органът, който отговаря за пречистването на нашето тяло (и в по-малка степен за бъбреците и червата), тоест за елиминирането на токсини и други вещества, от които тялото не се нуждае. Понякога обаче този процес става по-бавен поради лоша диета или консумация на определени лекарства.

Ето защо не можем да оставим цялата работа на тялото си, добре е да ни помогнете и чрез пречистване на тялото чрез здравословна диета и с помощта на определени храни и напитки. детокс или детоксикатори.

Имаме за вас списък с 6 напитки Детокс което ще ви помогне да прочистите тялото, освен че ще ви донесе и други ползи като:

-Помага да отслабнете

-Свикнете да се храните здравословно

-Активирайте и увеличете защитната си система

-Помогнете да покажете сияйна кожа и коса

-Те предотвратяват сърдечни и мозъчни заболявания и дори различни видове рак.

Сок от моркови с цвекло

Тази напитка детокс помага за отслабване, като избягва излишните токсини в тялото.

-1 стрък целина

подготовка:

Измийте, обелете и нарежете съставките. Поставете ги в сокоизстисквачката и сервирайте веднага.

Препоръчваме тази напитка веднъж седмично, след обяд.

Цитрусов сок

Борба със задържането на течности и намаляване на измерванията на талията и корема.

Пийте го ежедневно в продължение на месец.

-2 листа спанак

-1 чаша папая

-1 филийка ананас

Смесете всички съставки и го изпийте незабавно.

Сок от грейпфрут и краставици

Отслабнете тези излишни килограми с тази вкусна и освежаваща напитка, която действа като редуктор благодарение на грейпфрута и противовъзпалително благодарение на краставицата.

-1/4 грейпфрут на сегменти

-1/4 краставица на филийки

-1 лимон, нарязан.

Поставете плодовете в 2 литра вода и го оставете да си почине за около 2 часа. Вземете тази супер лека и освежаваща напитка и започнете да изгаряте калории.

Зелен сок

Тази напитка съдържа витамини А и С, както и фибри, перфектна комбинация за храносмилателната ни система. Вземете го ежедневно сутрин в продължение на един месец.

-2 стръка целина

Поставете всички плодове в кухненски робот (или блендер) до сок. Прецедете и изпийте веднага.

Диетичен сок

Помага за премахване на мазнините, освен че е диуретик. Пийте всяка сутрин на гладно, толкова дълго, колкото искате.

-1 стрък целина

-1 чаша портокалов сок

-4 стръка магданоз

-1 супена лъжица нарязан нопал

-1/4 от резен ананас.

Смесете всички съставки и добавете лед на вкус. Вземете го незабавно.

Какво мислите за тези рецепти? Обичахме ги и всички са вкусни!