Ако ви е трудно да мислите всеки ден какво да приготвите за ядене, можете да добавяте малко разнообразие към вашите ястия всеки ден с тези вкусни рецепти, които са лесни за приготвяне и съдържат по-малко от 300 калории на порция. Наслаждавай им се!

1) Френски гювеч с тост със сладко

Състав:

2) Бекон, лук и сирене яхния

Състав:

3) Лазаня със засаждане

Състав:

4) Патладжан Пармиджана

Състав:

5) Гювеч от аспержи и шунка

Състав:

6) Гювеч с пиле и броколи

Състав:

7) Слоеве от средиземноморски спанак

Състав:

8) Броколи и три гювечета със сирене

Състав:

9) Оризов гювеч

Състав:

10) Картофено гювече

Състав:

Отпечатано от www.todo-mail.com

Може да харесате още:

8 здравословни ползи от корейския кимчи

Кимчи обикновено се прави от кисело зеле. Открийте свойствата на тази страхотна храна.

Не всички лукчета са еднакви и ние ви казваме защо

Лилавият, жълтият и белият лук са малко по-различни, що се отнася до вкуса и структурата им. Прочетете, за да разберете защо и какви са решаващите разлики между обичайните сортове лук.

Казваме ви тайната да подготвите някои нежни ребра

Въпреки че е ястие, което всеки харесва, приготвянето на добри ребра не е лесно. Тук ви даваме поетапната рецепта за приготвяне на вкусни и нежни ребра.

Пригответе бързи и безпроблемни канапета за Коледа

Тези разнообразни канапета са идеалното решение като коледно предястие, независимо дали сте избрали да приготвите коледното меню същия ден или малко по-рано.

Как да си направим вкусна и здравословна домашна гранола

Когато опитате домашната мюсли, ще забравите да купите зърнените храни от супермаркета. Тази рецепта е вкусна, здравословна и здравословна и можете да я комбинирате с мляко за закуска, кисело мляко или сладко.

Корейска улична храна: Палачинка с яйце суфле

Днес палачинката за суфле е изпечена и е вкусен десерт, който можете да хапнете по улиците на Южна Корея. Тази палачинка се топи в устата ви, когато я изядете.

Тест: Ще определите ли правилния цвят?

Този тест проверява колко добре можете да разпознаете цвета правилно.

36 употреби, които можете да направите от кабелни връзки

Кабелните връзки са едни от най-полезните неща, които можете да имате около къщата. Ако нямате такива, вземете си! Защо? Ще ви покажем 36 полезни трика.

Тест, който може да ви хареса:

Тест

здравословни

Нека да прегледаме резултата ви

Колко си спомняте за правилата за препинателните знаци?

Към коя древна цивилизация принадлежите?

Коя древна култура най-добре отговаря на вашите вярвания и идеали? Разберете сега.

Нека видим как се дават поговорките

Готови ли сте за нова поредица от поговорки на испански?

Най-популярни в Рецепти и напитки

Пригответе вкусен пилешки бульон в стил Ranchero

По този повод Doña Ángela, популярният YouTube за домашно готвене „От моето ранчо до вашата кухня“ ни кани да приготвим вкусен пилешки бульон в неин стил.

Ако правите сандвич, не правете тези 11 грешки

Разберете защо е важно да избягвате тези и още 9 други сандвича да правят грешки и как да направите сандвич като готвач.

Как да си направим говеждо яхния с картофи

Научете с това видео, за да подготвите вкусна рецепта за говеждо яхния с картофи. Рецептата и съставките са обяснени стъпка по стъпка.

Десерти без печене: Замразено кисело мляко и ягодово раздробяване

Пригответе вкусно кисело мляко и ягода на трохи, само за няколко стъпки. Ще ви хареса тази алтернатива на този ирландски десерт.

Това е, което ям здравословно за една седмица

Тази млада жена ни показва какво яде цяла седмица. Здравословни и здравословни рецепти, които можете да включите в диетата си.

Ябълково масло Перфектна есенна рецепта

Имаме перфектната рецепта за ябълково масло, за да се избегне объркване е важно да се отбележи, че ябълковото масло не е истинска вариация на маслото. Това е домашно приготвено ябълково пюре.

Пригответе сърдечна торта за деня на любовта

Сърдечна торта може да бъде добър подарък за този 14 февруари, който празнува любовта и приятелството. Тук обясняваме подробно как можете да приготвите тази вкусна шоколадова торта.

4 рецепти, които можете да приготвите със зрели банани

Бананите са идеални за приготвяне на домашни сладкиши без добавена захар. Представяме ви 4 рецепти, които можете да приготвите със зрели банани.

Японски чийзкейк или треперещ чийзкейк

Рецепта за японски чийзкейк или японски чийзкейк, който се разклаща. Той е лек като облак. Вкусът на тази торта е много приятен и деликатен и ще се хареса на цялото семейство.

Така нашите баби са правили консерви

Наскоро открих консервирането, метод за запазване на храна, който съществува от доста време и сега искам да го споделя с вас.

3 напитки, които да стоплят душата ви този нов сезон

Ако къде сте дошли есента, тези три напитки ще ви накарат да се влюбите. Ако, от друга страна, все още е горещо, но харесвате топли напитки, препоръчваме ви да опитате тези нови вкусове.

Най-добрата шоколадова торта, която се топи в устата ви

Рецепта за шоколадова торта без печене. Прави се в тиган и излиза много мек и кремообразен на небцето. С добре подчертан шоколадов вкус.

Обикновена салата от краставици, за да се наслаждавате целогодишно

Едва ли някоя салата е толкова свежа като салата от краставици и сусам. Най-добрата гарнитура е да охладите пиле на скара, ребра или риба,

Как да си направим богато китайско пиле с бадеми

Обикновено и вкусно ястие, типично за китайските ресторанти, поне в Испания. Това е бърза и лесна рецепта, която можете да направите у дома за партита и за деца. Рецепта, която не трябва да липсва във вашата кухня.

Какво мислите за тези 15 странни комбинации от храни?

Разгледайте тези странни комбинации от храни, които звучат грубо, но всъщност са доста вкусни.

Как да си направим морковена торта без захар

Искате ли вкусна торта без цялата тази захар? Този сладкар ни учи как да приготвяме вкусна торта от моркови, идеална за тези, които имат диабет или се грижат да не консумират толкова много калории.

Страхотни съвети за прекарване на по-малко време в кухнята

Не пропускайте съвета на хондураца Auxy Ordoñez да прекарвате по-малко време в кухнята. Вашето здраве и джобът ви ще ви благодарят.

La Michelada: Вкусна освежаваща напитка

Ето рецептата за Микелада, вкусна освежаваща алкохолна напитка, приготвена с бира, лимон, сол и лют сос.

Подсладете деня си с този вкусен десерт от праскови

Вероятно сега поради карантината трябва да прекарвате повече време у дома, отколкото преди. За да ви даде почивка, няма нищо по-хубаво от това да приготвите малко, за да се отпуснете и да подсладите деня си с този вкусен прасковен десерт.

Без захар и без печене на мус торта? Ние ви учим

Тази торта е вкусна и е подсладена със стевия, а също така е много лесна за приготвяне, тъй като е шоколадова торта без фурна.

Чиния с паста от Путтанеска, приготвена по различен начин

Тайната на това ястие е да готвите соса едновременно с пастата, така че да е много по-вкусен. Ще ви хареса.

Пригответе бананов фланец без фурна и с 3 съставки

Фланг, който има всичко: малко съставки, не е необходима фурна, за да го направите, а освен това няма добавена захар. Кой се регистрира?

След 10 минути и без фурна: Палачинки с моркови

Тези палачинки са кексчета с вкус на моркови. Те са меки и пухкави и се приготвят за по-малко от 10 минути.

Показваме ви как да направите картофени чипове без масло

Представяме ви един много прост и здравословен начин да направите стил пържени картофи, но без да се налага да използвате масло, просто с помощта на микро. Те са със същата текстура и супер хрупкави!

30 храни, които сте съхранявали погрешно

Някои хора също държат сосове, маринати и консерви в хладилниците си, за всеки случай. Но често, докато съхраняването на храна като тази може да удължи срока й на годност, всъщност може да навреди на продуктите.

Пригответе изискана и много мексиканска супа от тортила

Тортиловата супа е едно от любимите ми традиционни ястия, тя е предиспанско наследство на ацтеките, поради което е известна и като ацтекска супа. Каним ви да се насладите на тази изискана мексиканска супа.

Как да си направим здравословни хрупкави царевични люспи

Пригответе най-добрите бисквити с овесени ядки с тази проста рецепта.

Как да приготвим гранола в тиган много лесно

Обичате ли да закусвате мюсли, но не винаги ви се иска да включите фурната или просто нямате у дома? Ще ви хареса тази домашно приготвена гранола

Как да си направим вкусни пръстени от лук у дома

Казваме ви как можете да направите вкусни домашни пръстени лук, които са толкова добри или по-добри от тези в местния ресторант.

7 публикации с коктейлни рецепти, за да се насладите на това лято

Насладете се на селекция от разнообразни коктейли за това лято от класическото мохито, пиня колада или испанския тинто де верано. Здраве!

Направете домашен зеленчуков бульон

Днес ви показвам как да приготвите 100% натурален зеленчуков бульон, сега можете бързо да приготвите вкусни яхнии, сосове и супи, като същевременно се грижите за здравето си.

Само 2 съставки! Вкусна закуска за 5 минути

Евтина закуска, приготвена само с 2 съставки, сирене и яйца, и приема всякакъв вид пълнеж. Не спирайте да го опитвате, защото със сигурност ще ви хареса. Ще се хареса както на възрастни, така и на деца.

Традиционна римска рецепта: Паста а ла Аматрициана

Amatriciana е типична рецепта от Рим и целия регион Лацио, която може да се приготви с букатини, спагети или макарони.

Най-известната торта с едно яйце в Youtube

Знаете ли вече новата торта с 1 яйце и 2 ябълки? Тази известна рецепта е достигнала милиони гледания в YouTube!

Как да си направим вкусна и здравословна домашна гранола

Когато опитате домашната мюсли, ще забравите да купите зърнените храни от супермаркета. Тази рецепта е вкусна, здравословна и здравословна и можете да я комбинирате с мляко за закуска, кисело мляко или сладко.

Идеи да украсите пекарната си като професионалист

Някои доста страхотни техники за декориране на торти, повечето изглеждат малко над нивото ни на умения. За щастие, следните идеи за декориране на торти не изискват образователна степен по готварство.

Предястия за сладкиши, лесно и бързо за Коледа

Пригответе тези богати и вкусни коледни канапета с бутер тесто. Показваме ви как да приготвите прости предястия с малко съставки, за да могат гостите ви да се насладят на тази Коледа.

Закусете тази седмица, за да облекчите запека

По този повод искаме да ви дадем рецепта за слабително средство, което е 100% натурално и което значително ще ви помогне при проблеми със запек и всякакви проблеми, свързани с храносмилането.

Научете се да приготвяте вкусни понички без глутен

В това видео искаме да ви покажем как да приготвите вкусни понички без глутен, особено за тези, които имат проблеми с храносмилането на глутен.

Вкусна рецепта с яйца и картофи за закуска

Ако някога сте се отегчавали от бъркани или пържени яйца, ние имаме перфектната рецепта за вас. Опитайте тези вкусни картофени лодки.

Пригответе 3 десерта за Коледа, лесно и бързо

Три независими и вкусни вкуса, които със сигурност ще харесат на всички, лек ягодов мус, малко кремообразен шоколад и чийзкейк, които ще зарадват цялото семейство.