Без трикове, тази година ще ви дадем няколко забавни идеи, за да можете да празнувате Хелоуин без да се налага накрая да се пълни със захар, но и без да се отказва от удоволствието да яде. След това ви оставяме няколко рецепти за Хелоуин вкусно, здравословно и призрачно да се насладите на това парти без съжаление.

хелоуин

Здравословни рецепти за Хелоуин

Солени рецепти

Ще започнем с някои солени предложения така че можете да приготвите вкусни, здравословни и ужасяващи ястия за вашите Хелоуин парти:

• Нахут хумус с печени моркови и коминили. Можете да го украсите с кръстове, направени с хлебни пръчици, тиквички и моркови.

• Хумус от черен боб. Заменете черния боб за нахута в традиционния ви хумус. Сервирайте в купа и нарисувайте забавна паяжина, като сложите гръцко кисело мляко в сладкарска торба с много фина дюза или кухненска бутилка.

• Пълнени чушки от спагети. Отрежете върховете на чушките, премахнете семената и с малък, остър нож нарисувайте типичните за Хелоуин тиквени лица. Изпечете ги за около 15 минути във фурната на 180º, извадете ги и ги напълнете със спагети, доматен сос и няколко парчета пиле. Загрейте още 5 минути във фурната. Когато сервирате, пуснете малко спагети отстрани за призрачно докосване.

• Сладък картоф циклоп. Измийте и подсушете сладкия картоф, сложете го в микровълнов съд за 4-5 минути. След това продължете да убождате с нож, докато не забележите, че вътре е мек. Извадете го от микро, отворете го и направете дупка в центъра, за да поставите яйце, също така сложете малко сирене, за да симулирате косата и го сложете във фурната за около 5 минути, докато яйцето свърши. Когато е готов, сложете малко доматен сос или парче домат, за да нарисувате уста. Ще бъде мрачно и вкусно!

• Тост от авокадо Франкенщайн. Пасирайте авокадото, докато стане лесна паста за намазване. Поставете крема от авокадо върху някои препечени филийки и ги украсете с малко тапенада от черна маслина в областта на косата, нарежете черна маслина, за да симулирате очите и с чери домат направете устата. Ужасяващо и изискано!

Сладки рецепти

И сега измисляме няколко сладки идеи ... Мммм!

• Палачинки с тиквен овес. За тестото натрошете около 20-30g овален овес, 1 яйце, 1 чаша печена тиква, пръскане на мляко или зеленчукова напитка и канела на вкус. Правете палачинките на умерен огън за около 3 минути от всяка страна. Украсете ги с 2 унции най-малко 85% тъмен шоколад, разтопен в микро за около 1 минута и с клечка за зъби направете различни картини: паяжина, уплашено лице (не е задължително да е Веласкес, два кръга за очите и друг кръг, по-голям за устата).

• Бананов хляб. Имате рецептата за този вкусен сладък хляб в Instagram на @ anabelfernandez.dn

• Мумия пръсти. Натрошете 3 фурми с чаша несолени печени ядки (орехи, лешници ...) и супена лъжица 100% какао. Вземете малки парченца тесто и ги оформете на пръст. Украсете, като поставите тиквено семе на единия край на пръста си като нокът. Чудовищно, но вкусно!

• Призрачни банани. Вземете няколко банана и ги нарежете наполовина горе-долу и си запазете най-красивата част. Смелете най-дебелите половин части с малко 100% какао, за да образувате паста. Поставете сместа в кухненска бутилка или сладкарска торбичка с фина уста и украсете запазените парчета банан, нарисувайки очи и уста върху тях. Сервирайте ги изправени изправени на маса или чиния.

• Мандарини за Хелоуин. С постоянен маркер нарисувайте лица с триъгълни очи и носове, за да имитирате лицето на тиква от Хелоуин. Във всяка мандарина изразява различни емоции: уплаха, зла усмивка ...

Както можете да видите, захарта не е от съществено значение, за да се насладите на Хелоуин. Надявам се да се насладите на тези вкусни и здравословни рецепти този Хелоуин.