Ние обичаме аспержи! Хрупкави, здравословни, вкусни и толкова лесни за включване в нашите ястия. Особено с тези идеи за рецепти!
Аспержи, увити в хрупкаво прошуто
Беконът и аспержите правят перфектно съвпадение, но можем да заместим и прошуто, което ще увием около аспержите преди печене или пържене. Много вкусен!
Още елементи, пресни от фурната
Техники за готвене
Сензацията на сезона е тази оригинална лазаня, ястие, което изисква малко подготовка и което ще ни остави повече от доволни.
ИНГРЕДИЕНТИ:
- 3 картофа.
- 500 гр. Сос Болонезе.
- 50 гр. Пресен спанак.
- 200 гр. Настърган чедър и по-грубо сирене.
ПОДГОТОВКА:
1. Нарежете картофите (без да ги белите) на много тънки филийки.
2. На дъното на лист за печене поставете първия слой от тези филийки. Върху този слой намажете половината сос Болонезе; върху него половината листа спанак и върху тях половината настъргано сирене.
3. Повторете стъпка 2, редувайки картофи, салса, спанак и сирене.
4. Печете при 180 ºC за 1 час и 15 минути.
Разделете го на порции (повече или по-големи, в зависимост от това колко сте гладни) и ги придружете с малко салата.
- 10 причини да включим ягоди в нашата редовна диета Яжте ягоди
- Булгур, здравословен вариант, който да включим в нашата диета
- 10 причини да включим ядките в нашата диета Grupo Olmata
- 10 храни, които трябва да включите в диетата си през пролетта
- 10 здравословни промени в нашата диета; Алтернативна кухня