МАДРИД, 21 (ИЗДАНИЯ)

най-често

На практика всички ние сме наясно, че думата „холестерол“ носи конотация на липса на здраве, на вреден, но труден за избягване начин на живот. Знанията за това обаче са оскъдни, а пропуските в невежеството се запълват с клишета и неточности.

Така защитава Луис Масана Марин, доктор по медицина и специалист по вътрешни болести и бивш президент на испанското общество за атеросклероза в „Холестерол. Контролирайте нивата му, за да укрепите тялото “(Amat Editorial), наръчник, в който се опитва да разреши основните съмнения, които съществуват за него.

Като начало този експерт обяснява това без холестерол не бихме могли да живеем, нито би съществувал човешкият вид, нито някой друг член на животинското царство. "Това е вещество, присъщо на съществуването на нашия вид. Това е мастна молекула, абсолютно необходима за организма на животните като цяло и по-специално на човешкия вид", добавя той.

Какво още, уточнява, че човешкият организъм няма метаболитни механизми, които да го унищожат и най-много, той го модифицира минимално, така че да се екскретира по-добре, през черния дроб, през жлъчката и оттам в червата и изпражненията. "Тази екскреция се извършва като холестерол без повече или след леко метаболитно изменение, което ги трансформира в жлъчни киселини. Това е холестеролът, който може да се отложи в жлъчния мехур и да образува камъните или камъните, които създават толкова много проблеми на много хора," предупреждава Масана.

Докторът по медицина предупреждава, разбира се, че присъствието му в жлъчката не трябва да се счита за вредно, тъй като там той изпълнява една от функциите си, образуването на жлъчни киселини и соли, много важни за храносмилането, тъй като те действат като „сапун“ и разтваряме мазнините, които ядем, позволявайки на мастната маса от нашата диета да се разгради правилно, за да бъде усвоена.

От своя страна подчертава, че това е необходимо за структурата на всяка една от нашите клетки. и това улеснява образуването на хормони и компоненти на жлъчката, необходими за храносмилането. Каква тогава е лошата му репутация?

"Проблемите, свързани с холестерола, се появяват, когато се открие в по-големи от нормалните количества. Той пътува през кръвта, преминавайки от една тъкан в друга, от черния дроб до мускулите, до артериите, до белите дробове, до сърцето и към останалите тъкани. тъй като във всички тях това е необходимо, а когато при това навлизане и излизане количеството, което циркулира през кръвта е по-голямо от необходимото, възникват проблеми ", добавя той.

Прекомерен холестерол, Според специалиста по вътрешни болести, той се отлага върху стената на кръвоносните канали, в артериите, като произвежда патина от мазнини, която нараства с времето, докато ги запуши. Ако коронарните артерии, които позволяват на сърдечния мускул да се храни, се запушат, възниква инфаркт на миокарда, животозастрашаващо заболяване. "Поради тази причина без холестерол не бихме могли да съществуваме, но с излишък на холестерол можем да умрем", предупреждава Масана.

ВИДОВЕ ХОЛЕСТЕРОЛ:

По отношение на видовете холестерол, които съществуват, Испанската фондация за сърце обяснява, че кръвта провежда холестерола от червата или черния дроб до органите, които се нуждаят от него, и го прави, като се свързва с частици, наречени липопротеини, които са два вида: ниска плътност или LDL, отговорен за транспортирането на нов холестерол от черния дроб до всички клетки на тялото ни; и тези с висока плътност или HDL, които събират неизползвания холестерол и го връщат в черния дроб за съхранение или екскреция навън чрез жлъчката.

Според това взаимодействие можем да говорим за два вида холестерол:

-Лош холестерол: холестеролът, чрез свързване с LDL частицата, се отлага върху стената на артериите и образува атеромни плаки.

-Добър холестерол: свързването на холестерола с частиците HDL транспортира излишния холестерол обратно в черния дроб, за да бъде унищожен.

По отношение на симптомите на холестерола в здравето, Масана предупреждава, че той е „мълчалив враг“ и въпреки че концентрациите му в кръвта се повишават много, това не дава никакви симптоми. Разбира се, не забравяйте, че тялото ни има форми на предупреждение за атаки. "Повишава температурата си, причинявайки повишена температура преди инфекциозен процес или показва болка преди нараняване. Това е начинът да привлечете вниманието и да задействате защитните механизми. Холестеролът не предизвиква никаква тревога, а вредното си действие изпълнява безшумно време в продължение на много години, бавно, но стабилно ", подчертава.

Това е повече, Специалистът по вътрешни болести твърди, че когато холестеролът произвежда симптоми, вероятно ще сме пристигнали твърде късно, за да предотвратим неговия ефект. „Симптомите ще бъдат тези на артериално заболяване: ангина пекторис или инфаркт на миокарда, които се изразяват с болка в областта на гръдния кош или церебрална тромбоза, което води до затруднено говорене или извършване на определени движения.

По отношение на това дали холестеролът е наследствен, той потвърждава, че необичайното повишаване на холестерола може да бъде наследствен произход в 15 или 20% от случаите. Известна е като „фамилна хиперхолестеролемия“, която се среща при един на всеки 200 души и представлява 5% от всички повишения на холестерола. Ако родителите имат това разстройство, детето има 50% шанс да го наследи.

ИЗБЯГВАЙТЕ ХОЛЕСТЕРОЛА

Що се отнася до избягване на холестерола, Масана подчертава, че тъй като причините за високия холестерол са многобройни, като някои ендокринни, чернодробни и бъбречни заболявания, диабет, дори някои лекарства или промени, присъщи на метаболизма, преди да действате, е необходимо да знаете какъв е произходът на високите му стойности.

След това този експерт счита, че ако причината е наследствена, ще е необходимо лечение с наркотици, докато при други няма да е необходимо. "Но независимо от причината, ще бъде важно да се действа върху трите стълба на сърдечно-съдовата профилактика: диета, физически упражнения и тютюн. Неправилната диета може да го увеличи, както и затлъстяването, произтичащо отчасти от физическо бездействие. Тютюн, в допълнение, може да понижи нивата на добър холестерол ", изречение.