Оборудване за обучение

jitsu

Търсене в блога

Обслужване на клиенти

Бразилското джиу джицу (BJJ) е начин на живот повече от спорт. Въпреки че е вярно, той служи и като средство за самозащита, прави ви физически и психически добри, дава ви сила и пъргавина. Чувствате се и изглеждате добре. Може би най-важното е, че ви дава много умствена сила. Помага ви да се подобрите във всички области на живота си

Малко след започване на тренировка осъзнавате, че това се превръща в начин на живот, който ви дава сигурност и увереност. В допълнение, това е отлично средство за борба със стреса, отслабване, тонизиране на тялото и, разбира се, като лична защита, не за битка с мъж на улицата, а за екстремни ситуации като опит за изнасилване, където можете да излезете от тази рискова ситуация, без да е необходимо да бъде черен колан.

Може да ви е интересно да прочетете: Деца и бразилско джиу джицу.

Как са тренировките?

Забавно. Започвате с загряване и разхлабване на мускулите и ставите, след това упражнения за физическа подготовка, които винаги се използват ежедневно, и след това правите упражнения за техника. В крайна сметка вие правите самата битка, виждайки какво работи и кое не работи.

Някои момичета го намират за агресивно

Ако не знаете основни техники за кацане, може да бъде агресивно. Но не бива да се притеснявате, защото всички ваши съотборници ще ви помогнат да се подобрите. Трябва да е ясно, че за разлика от други спортове, в BJJ няма контакт с юмрук или ритник, той е стратегически.

Промени във външния вид на жените

Практикуването на джиу джицу няма да ви направи груби или груби или да повлияе на женствения ви вид, като ви накара да промените начина, по който се обличате или ходите, което зависи от всяка една жена. Вие не ставате мускулести, но тонизирате мускулите си и това прави тялото ви да изглежда по-красиво.

Правя BJJ по цял ден и обичам да се оправям, когато искам. Това, че съм професионален боец, не ми пречи да стана хубава, когато искам.

"Трудните дни"

По принцип всяка жена има свой собствен начин на поведение в онези дни. Спортът няма да ви промени, но мисля, че ви помага да се справите по-добре, защото ви дава спокойствие, релаксация и спокойствие.

Тренировки с мъже

Можете да разберете, че на много момичета може да им е неудобно да са толкова близо до мъж, който си мисли, че се опитва да я притисне или какво да знам. Въобще не. Когато тренирате с мъж, човекът не мисли, че ако е в такава позиция с вас или нещо подобно, той се опитва да влезе в позиция и след това да довърши противника, бил той мъж или жена, нищо повече от това. Никой мъж не се стреми да ви има наоколо, за да ви дразни или нещо подобно. Всъщност той винаги тренира с мъже и жени.

По-удобно е да тренирате с мъже?

Да, защото тренирате с някой по-силен от вас, което е по-трудно и това ви кара да се стараете повече и по-добре в защита. Отначало се разочаровате, но го преодолявате.

Рисковете от нараняване

Всеки отива на нивото, което намери за добре. Като хоби с няколко часа тренировки седмично, можете да се нараните както при всеки спортен контакт. Освен това всички колеги се грижат един за друг, за да не пострада никой.

Жиу джицу променя живота ви

BJJ е всичко за мен. Тренирам по дълги часове всеки ден и ми е приятно. Давам уроци за деца и жени, преподавам и в училище Рузвелт, давам частни уроци, участвам в национални и международни първенства. Децата ми също го харесват и също го практикуват. Имам радостта да споделя страстта си с тях. Препоръчвам го, защото е вълнуващо. Кара те да се доказваш ден след ден.

Домашно насилие и ниско самочувствие

Духовната и умствена сила, която BJJ внушава, дава на жените, които го практикуват, голяма увереност и самочувствие. BJJ може да се превърне в инструмент за превенция срещу домашното насилие, както и в метод за лична защита срещу всякакъв вид агресия, която биха могли да претърпят.