В днешно време, какво не може твоето смартфон от вас? Организирайте графика си, помогнете да стигнете до места чрез GPS, следете упражненията си и следете изгорените калории, дори може да бъде верен съюзник, когато става въпрос за отказване от тютюнопушенето (Да, да, докато го четете). Днес, в чест на Световен ден без тютюн, подбрахме за вас 5 приложения, които ще ви помогнат да отидете да оставим настрана тази практика и да водим по-здравословен живот. Да ти воля играе решаваща роля и без нея ще бъде трудно да се откажат от пушенето. Представяме ви ги.!

най-добри

Машина на времето за пушене

Много пъти, за да повярваме, трябва вижте го, следователно това приложение може да ви помогне отказвам пушенето, виждайки като ще подхожда на кожата ви дръжте цигарата между устните си. За това ни трябва само актуална снимка от нашето лице и по прост начин, ни показва как ще бъдем след 10 или 20 години ако продължим да пушим.

Наличен в Android и iOS.

QuitNow

QuitNow! е общност с повече от два милиона потребители, които вече са спрели да пушат благодарение на своята воля и използват приложението ежедневно, за да споделят своя опит и да се отдадат взаимна подкрепа чрез чат. QuitNow! напомня за усилие, което полагате, за да откажете цигарите и той определя количествено всичко, което сте спечелили, броейки времето, изминало от последната ви цигара, броене цигарите, които сте спрели да пушите, ипарите, които сте спестили и че можете да разпределите към други неща, които не влошават вашето здраве и дори развитието на подобрете здравето си чрез показатели на Световната здравна организация (СЗО).

Предлага се на Android и IOS.

Респирап

Липсата на време и помощ вече няма да служи като оправдание. Сега можете да изтеглите безплатно Respirapp, заявление на Испанската асоциация срещу рака особено адресиран до всички хора, които са решили да откажат цигарите и какво ти трябва помощ по време на процеса. Respirapp е ръководство и поддръжка разделени на четири фази, в които ще трябва да преминете през поредица от инструкции, за да напреднете към целта си: накрая да скъсате с тютюна! И как всеки пушач има своите нужди и мотивация вие също ще имате потребителски профил въз основа на регистрацията и оценката на консумацията на тютюн, които ще ви насочат към окончателното освобождаване на тютюна. В приложението ще намерите различни раздели за помощ с която ще се научите да намалявате aкрасота, отпуснете се, избягвайте желанието да пушите, контролирайте наддаването на тегло, предотвратявайте рецидиви и т.н.

Наличен в Android и IOS.

Откажете се от пушенето

Е приложение базирани на джаджи. Вашата цел е постепенно премахнете зависимостта си от цигарите Ако не виждате себе си в състояние да спрете да пушите от един ден на следващия. Изчислено за всеки човек a индивидуална програма въз основа на статистически данни, получени от други потребители. Тя постоянно се настройва в зависимост от графика си за пушене.

Наличен в Android

Последната ми цигара

Ако обмисляте сериозно се откажете от пушенето, това приложение ще ви помогне да спечелите битката срещу никотина.

Позволява ви да наблюдавате през цялото време, без да пушите. Просто трябва да влезете броя на цигарите че човек пуши на ден, както и поредица от лични данни за получаване различни показатели Те ще покажат от очакваното увеличение на продължителността на живота, подобренията в кръвния поток и белодробната функция, както и парите, които спестявате. Има също каталог с фрази за поддръжка на потребители.

Предлага се на Android и IOS.

Използвали ли сте някое от тези приложения? Ако те са ви помогнали, споделете го с нас или ако знаете друг, не се колебайте да го споделите и по този начин ще можете да помогнете на повече хора