райската

5 Ползи от хурма за отслабване. Докажете го сега.

Със сигурност все още имате роскон. Той те гледа от кухнята, сякаш те вика отдалеч. Няма да кажем, не го яжте, би било жалко да пропилявате толкова ценен десерт. Но колкото по-скоро се захванете с процеса на пречистване, толкова по-добре. Коледните ужаси опустошават почти всички ни и връщането към реалността може да бъде тежък удар, особено ако вече сте успели да свалите излишните килограми, които сега, без предизвестие, отново атакуват вашата анатомия.

Ползите от кафето за отслабване

Ползи от целина за отслабване

Според проучване на отдела на Аналитична химия от университета във Валенсия и вашия изследовател Алба Мир:

"(Райската ябълка е) здравословна възможност за хора със сърдечни заболявания или хипертония, както и за населението като цяло. Той продължава:" приемът на калций (1-10%), желязо и магнезий (1- 15%) чрез консумацията на парче райска ябълка (200-400 гр.) в нашата диета е адекватна според препоръките за ежедневна храна (RDA). Райската ябълка осигурява високи нива на калий и мед (1-30%) и много ниски нива на цинк и натрий (до 4%) "

Освен това има такива други свойства:

  • Добре е при запек ако се консумира в момент на съвсем зрялост, тъй като високото му съдържание на пектин задържа течността в изпражненията, увеличавайки обема си и насърчавайки изхвърлянето му.
  • Голямо количество витамини В1 и В2, идеален за правилното функциониране на нервната система.
  • Това е идеален плод за понижават нивата на лошия холестерол
  • Високо съдържание на бета каронет и провитамин А, чудесно за кожа, кости, коса, лигавици и укрепване на имунната система.
  • Витамин Ц, за кости, зъби, колаген, усвояването на желязо в кръвта и намалява развитието на ракови клетки.

Това са 5 предимства на хурмата, въпреки че има много повече. Започнете да включвате този вкусен плод във вашата диета и тялото ви ще ви благодари.