По време на интервю за списание Women’s Health, Ванеса Хъджънс разкри неговите тайни за отслабнете Y. поддържам форма.

ванеса

Актрисата каза, че е променила начина си на хранене и е избрала диета, богата на добри мазнини и за да демонстрира ефекта, който е оказала върху тялото й, тя позира за корицата на тази публикация.

Благодаря ви @womenshealthmag, че ме взехте на корицата си! ?

Публикация, споделена от Ванеса Хъджънс (@vanessahudgens) на 12 април 2017 г. в 7:09 PDT

„Когато ям въглехидрати, бързо усещам промяната следобед, чувствам се наистина бавно. От друга страна, когато не го направя, енергията ми е повече през деня ”.

Той добави, че диетата му включва яйца, бекон и авокадо за закуска, пилешка салата за обяд и сьомга или пържола за вечеря.

Хъджънс разкри, че благодарение на това е загубила 5 килограма за един месец и че го е допълнила с интензивна тренировка, която е накарала да отслабне с още 13.

„Погледнах се в огледалото и се запитах:„ Кой съм аз “. Това беше доста пътуване обратно към себе си, йога помогна ”, заключи тя.