С две бременности и още едно бебе по пътя, Меган Фокс все още е една от най-жените mamacitas на планетата, как се справя? Тук е разкрита неговата тайна ...
Американската актриса Меган Фокс вече влиза на третия етаж, но тя все още е голяма жена, въпреки че е имала две бременности. Всъщност само два месеца след раждането тя вече можеше да бъде видяна с гордост да показва статуетно тяло.
Със сигурност, когато се роди третото ви бебе, което очаквате в момента, вие също ще се възстановите много скоро. Как? Във Vibra, възползвайки се от факта, че днес е неговият рожден ден, започнахме да търсим тайната му, за да поддържаме толкова велико тяло, и открихме това:
Ето как Меган Фокс възстановява тялото си след бременности, както тя самата е казвала в различни интервюта за различни медии ...
- Има персонализиран треньор
- По време на бременността си тя продължи да тренира с рутина, специално създадена да се грижи за тялото си без рискове.
- Няколко седмици след раждането тя вече тренираше, без „диета“ за нея!
- Програмата му за възстановяване е 5 × 5: 5 фази, състоящи се от 5 минути загряване, 5 упражнения в долната част на тялото, още 5 за горната част на тялото, 5 за корема и 5 за релаксация.
И диетата?
Според нея тя спазва диета с бърз метаболизъм, така че никога не яде голямо хранене през деня, а вместо това разделете 3-те ежедневни посещения на две, така че той седи на масата 6 пъти на ден.
Ето как тази известна майка бързо възстановява тялото си след всяка бременност, какво ще кажете? Споделете тази бележка с приятелите си, ако един ден забременеят ще ви благодарят и ако вече са майки, представете си!
- Тайната на Ванеса Хъджънс да има страхотно тяло
- Тайна зад тялото на Наталия Парис, Каролина Гера и други Vibra
- Рутина и диета, тайната на актьора Роб Лоу да влезе във форма до 60 - Uppers
- Какви храни да ядем, за да произведем повече кърма Плодовитост, бременност и др
- Какви храни да ядем, за да поддържаме нивото на йод