ду-кан

39 коментара:

Впечатляващо! Благодарим ви, че показахте, че можете и x да споделите толкова много вкусни неща! muah Отговор Изтриване

Разбира се, Лолела може да се направи, не е нужно да се разпада, всичко идва и целта ви също, ще видите!;) Целувки хубави!

Oleeeee. Чувствам се супер идентифициран с теб. Започнах с 79 кг преди 6 месеца и една седмица и съм отслабнал с почти 23 кг, сега съм на 56,4 кг и се консолидирам от една седмица. И това е, както ти казваш, много разнообразна и приятна диета и се разбира много добре. Изглеждаш страхотно.

Ти и аз сме почти сродни души Йоланда хехехе, хайде не си страхотна, ти или нещо такова. Разкошен.: Д

Uauuuu с тези резултати ви кара да продължите и да продължите ! Бях само на 12 дни, но благодарение на блог като вашия се надявам да сложа снимката си след няколко месеца с резултат, толкова впечатляващ като вашия! Благодаря ви много за вашите рецепти ! страхотни са!

Благодаря Флора! Радвам се, че това ви насърчава да продължите, сигурен съм, че ще го постигнете, надявам се и скоро да видя промяната ви !;)

Честито. Ще го свържа със сайта на Dieta Dukan Argentina, струва си мотивацията! Прегръдка, изглеждаш красива.

Благодаря ти Блясък, надявам се да продължа да мотивирам повече хора:)

Невероятна Мариета, не бях виждал твоето "преди", знам само твоето "след";) и ако вече бях халюцинирал, за да знам количеството килограми, които си загубил, още повече да те видя. Поздравления красива, ти си източник на вдъхновение. Целувки

Разбира се! Това ли беше, че когато се срещнахме, вече бях отслабнал с 15 килограма и ти видя само останалата част от еволюцията хехехе. Току-що видях, че не можеш да дойдеш в събота, подуши. следващия път да, а? Muacks!

Доста хубава и хубава.

Въпреки че се познаваме само от форума и си чатим през екрана, трябва да ви кажа Мариета, че съм много горд да ви срещна, че силата и позитивността, които предавате, надхвърлят екрана, радостта ви се усеща чрез вашия рецепти, Y. Много се смея с теб и нека си прекараме чудесно. Целувка. О, и аз толкова завиждам на вашата престилка с волани на точки, че ще направя такава, хала.

Какъв морален тласък ми даде току-що! Вие сте красива, поздравления, вие сте пример за подражание отсега нататък ! Надявам се, че скоро ще мога да покажа същото, ти си шампион!

Ако не го виждам, не мисля така, вие сте били зрелищни (въпреки че за нас вече сте били преди.);)

Фу. Благодаря на всички.

Насърчавам се да прочета вашия блог. Аз съм с дукан от два месеца и половина и въпреки че го следя постоянно, без да пропускам нищо, едвам съм свалил 4 килограма. Останаха ми още 5 и си мислех, че като съм само на 9, ще бъде по-лесно. Спазвал съм много диети и предполагам, че затова ще забавя, но истината е, че съм много тъжен и обезсърчен. Не мога да го напусна и няма да се дължи на липса на желание, защото ми създава ужасен страх да се възстановя, но е почти 3 месеца и само 4 килограма. Това е ужасно, струва ми се много малко, не познавам никого, на когото се е случило и вече не знам какво да правя. Виждам се цяла година във фаза на круиз, за ​​да мога да отида на консолидация и не знам дали ще мога.

Здравейте! Вашият случай е изключително рядък, защото наистина сте намалили твърде малко, за да сте направили всичко правилно. Вие сте първият човек, когото познавам (и говоря за много стотици), който работи толкова бавно, трябва да има нещо, което не се справяте добре (може да са хиляди неща: храни, които съдържат захар, без вие да знаете, като сьомга или шунка, която може да пиете, да не правите минимум упражнения, да страдате от голямо задържане на течности.). Вярно е, че колкото повече сте мачкали тялото си по-рано, толкова повече струва загубата, но изглежда пресилено, че сте загубили толкова малко въпреки историята си. Препоръчвам ви да проверите отново и задълбочено дали наистина правите всичко, както трябва, тъй като понякога го имаме точно под носа си и не го осъзнаваме.

Не се обезсърчавайте, това работи и мога да ви уверя, че няма ефект на отскок! Сега съм в консолидация от почти 6 месеца (остават ми няколко седмици) и не съм възстановил грам. След два месеца ще премина към стабилизация и съм сигурен, че ще достигна тази точка със същото тегло като сега, защото вече ям хляб, плодове и сирене всеки ден, правя два нишестени дни и две седмични гала. И всичко остава същото. Разбира се, продължавам да правя всичко както трябва и изобщо не се отклонявам.