Ефектите от физическото насилие са лесни за видимост и дори за оценяване. въпреки това, когато говорим за психологическо насилие, манипулация, злоупотреба и емоционална агресия, нещата се променят.

емоции

Той не може да бъде обективиран, нито да се види с просто око, нито да се рентгенографира. Такава е сложността, такова невидимо въздействие, което оставя, че жертвата често е неспособна, когато иска помощ.

Как да го обясня, как да очаквам да ми повярват, ако това, което боли, е самочувствието, това е нашата собствена идентичност и цялото ни същество по-интимен и личен?

Не е лесно. Освен това много пъти не съществуват адекватни механизми за тези, които страдат от психологическо насилие, да предприемат стъпка и да докладват своята реалност. Понякога не смеят. Те се страхуват и се страхуват от възможните последици ... По-специално, че не им се вярва.

Психологическото насилие е опустошително и отрязва целия живот по една основна причина: то идва от ръцете на близки хора, хора, на които се доверяваме и често дори обичаме.

Нека да видим сега какво въздействие оказва това измерение върху нашия ум и емоции.

1. Чувство на срам и вина

Ако има нещо толкова мрачно, колкото и отрицателно, то е ела да се обвиняваме за всичко, което ни се случва.

Тези, които виждат психологическа манипулация отвън, са склонни да мислят, че малтретираният човек си позволява да бъде малтретиран, че е слаб, защото позволява да бъде претоварен, увреден и контролиран.

Не е така, лчовекът, който страда от психологическо насилие, е подложен на емоционален хаос и до много сложна ситуация, от която не е толкова лесно да се измъкнем. Обичайно е да се срамувате от себе си, когато мислите как сте стигнали до тази ситуация.

Тя често се чувства неспособна да реагира, сама и изолирана; че тя сама не може да намери изход от тази лична бездна.

2. Загуба на памет или усещане за нереалност

Когато сме подложени на високо ниво на безпокойство, стрес и постоянно страдание, често мозъчните структури, свързани с паметта, като хипокампуса, губят свързаност. Това се предлага от това проучване на Austral University of Chile.

Това не е невронално заболяване. Човекът има пропуски в паметта, не може да се концентрира или да взема решения с ясен ум. Не може да мисли ясно и може да изпитва чувство на нереалност по отношение на тяхната ситуация.

Това е защитен механизъм, чрез който умът установява дистанция от реалността, за да я обезличава, да мисли, че „това не ми се случва“.

3. Емоционална нестабилност, силни възходи и падения

Има моменти, когато се смята, че нещата могат да се променят, подобрят и че ще бъде възможно да си върнем щастието, почтеността и баланса.

Скоро обаче пропастта и рецидивът пристигат. Появяват се разочарование, гняв, ярост и моментално отчаяние и страх.

Често се среща сложен калейдоскоп от усещания и емоции където човекът е наясно, че не контролира живота си.

4. Злоупотреба и повтаряща се физическа болка

Жертвата на психологическо насилие не е физически нападната, но страданието, което рано или късно се преживява в самото тяло, боли по същия начин.

Хроничният емоционален дискомфорт в крайна сметка се проявява под формата на умора, безсъние, главоболие, болки в мускулите и ставите, лошо храносмилане, инфекции, свити в резултат на отслабена имунна система ...

5. Усещането, че "няма изход"

Научената безпомощност е друг често срещан симптом. Човекът, който страда от този вид насилие, ще започне да мисли в определен момент, че нищо, което правя, няма да помогне. Това се посочва в това проучване, проведено от Службите за психично здраве на Маджадахонда (Мадрид).

Често те стигат дотам, че си казват, че нито една дума, никакво действие или промяна, нищо, което те пуснат в движение, няма да накара тази злоупотреба да спре.

Ето защо е толкова важно служат отзивчиво и отзивчиво на всеки човек, който по някакъв начин ни дава улики, че страда от някакъв вид злоупотреба.

С фрази като „но какво ми казваш?“ или „Не преувеличавате ли малко?“ само ще накараме жертвата да бъде депресирана и да се оттеглим още повече. Трябва да го подкрепим.

6. Суицидни мисли

В момента, в който човекът си каже, че няма изход, започват да се пораждат мисли за самоубийство. Отначало те са само внезапни идеи, моментни желания. Съдбовният момент обаче може да дойде, когато той се разглежда като единственото решение на проблема.

Околната среда трябва да бъде много чувствителна към всички показатели, към думи, жестове, поведение.

Тъй като психологическото насилие, освен това, което можем да мислим, оставя следи, то оставя очевидни следи в поведението на хората.

  • 8.4.2. Теория за научената безпомощност | Психология на околната среда. (n.d.). Получено на 13 ноември 2018 г. от http://www.ub.edu/psicologia_ambiental/unidad-4-tema-8-4-2
  • Последици от психологическото насилие в двойката. (n.d.). Получено на 13 ноември 2018 г. от https://www.psicologia-online.com/consequences-del-maltrato-psicologico-en-la-pareja-3768.html
  • Ramos, C. H., Servet, V. M., Pablo, J., & Otón, C. (n.d.). ПСИХОЛОГИЧНОТО ЗЛОБОТВОРЕНИЕ ПРИЧИНИ, ПОСЛЕДСТВИЯ И ЮРИДУПРЕДУЦИОННИ КРИТЕРИИ. ПРОБЛАТОРНИЯТ ПРОБЛЕМ. Взето от https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/46929/1/2014_Hernandez-Ramos_etal_Aequitas.pdf
  • Функции на хипокампуса. (n.d.). Получено на 13 ноември 2018 г. от https://www.news-medical.net/health/Hippocampus-Functions-(Spanish).aspx
  • Как да разпознаем психологическото насилие у вашия партньор | Майки и татковци | СТРАНАТА. (n.d.). Получено на 13 ноември 2018 г. от https://elpais.com/elpais/2017/03/30/mamas_papas/1490879725_914376.html
  • Психологическо насилие, какво е то и как да прекъснете емоционалните си вериги. (n.d.). Получено на 13 ноември 2018 г. от https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/maltrato-psicologico-rompe-tus-cadenas-emocionales-7314
  • „Психологическото насилие е в ежедневни дребни неща, като неуважение или обидни коментари.“ (n.d.). Получено на 13 ноември 2018 г. от https://www.abc.es/sociedad/abci-maltrato-psicologico-esta-cosas-pequenas-como-faltas-respeto-o-comentarios-ofensivos-201701262054_noticia.html

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.