Актуализирано на 31 октомври 2019 г., 09:41
Храната със своите аромати, форми и хранителни свойства може да допринесе за повишаване на сексуалното желание и опит.
The есен може да бъде и станция за подобряване на вашия полов акт. Тези сезонни храни ще ви помогнат да поддържате по-добър хормонален баланс и ще насърчавате вашето сексуален апетит.
1. Мандарини "преди"
The витамин Ц от мандарина е a антиоксидантна помпа а също и aсекс бомба поради ефекта му върху фактори, които обуславят желанието.
Две мандарини осигуряват 52 mg витамин С, 87% от дневната нужда. Това хранително вещество модулира активността на хормоните, участващи в възбудата, намалява реакцията на стрес, подобрява съдовата функция Y. увеличава секрецията на окситоцин. Той също така предоставя повече бета каротин (витамин А) от всеки друг цитрусов плод, заедно с витамин В1 Y. калций.
2. Любов с аромат на тиква
Изрично проучване на невролога Алън Хирш установи, че сред много аромати, този на тиквена торта причинява повишен приток на кръв към половите органи както на жените, така и на мъжете.
Антиоксидантната сила на витамините С и Е, заедно с бета-каротин, който придава на пулпата цвят, може да обясни ефект афродизиак. Но преди всичко семената съдържат минерал с либидна репутация цинк, необходими за производството на сперма. И това е богата на въглехидратикомплекси, които осигуряват дълготрайна енергия.
В кухнята тиквата се поддава на много препарати. Можеш печете го с ароматни билки, или правете пудинги, ризота и супи. Можете също да го настържете и да го добавите суров към салатата. Усвояването му е лесно, защото фибрите му са противовъзпалителни.
3. Дюлата запалва огъня
Казват, че е било забраненият райски плод а в легендата за Троянската война това беше наградата, която Парис даде на Афродита за нейната красота. В юнани медицина (от средновековна и арабска традиция, в сила днес) се счита за a сексуално ободряващо.
Проучване, проведено в университета в Карачи (Пакистан), доказа, че то стимулира сексуалното поведение. След като се сготви, грубата бяла каша става червена, мека и ароматна. Печен и с естествен подсладител и канела, е много вкусен.
4. Царевица, която стимулира
Формата играе роля в някои храни, които се считат за афродизиаци, но също така и в царевица съдържа активни вещества. Царевицата стимулира лутеинизиращия хормон, което от своя страна благоприятства производството на тестостерон, основен хормон за желание както мъже, така и жени.
Поставете кочана във вряща вода без сол, изчакайте отново да заври и го извадете. Боядисвайте го с тофунеса и готово!
5. С енергиите на кестените
Днес ги ядем като причудлива закуска, но в древността са били основна храна за много народи (сред тях и галисийският). Неговите въглехидрати (41%) осигуряват енергия постепенно. За разлика от други ядки, почти липсва мазнина (2%), така че те са по-леки, отколкото си мислите: 100 g (дузина) осигуряват само 200 калории.
Те също така предлагат изобилие от хранителни вещества: витамин В1, В6, фолиева киселина Y. И, както и калий, магнезий Y. желязо.
Те могат да се консумират сурови, но печени или варени се усвояват по-добре.
6. Елдата насърчава циркулацията
The елда или елда е богат на аргинин, аминокиселинен предшественик на азотен оксид, който е вазодилататор и по този начин увеличава притока на кръв
към половите органи.
Без глутен и всъщност не е зърнена култура, въпреки че изглежда така и я използваме сякаш е така. Хранително осигурява изобилие въглехидрати които се усвояват бавно и протеини (те представляват 10% от сухото им тегло).
Това е добър източник на калий, съвпада, магнезий, цинк, мед, манган Y. селен, както и витамини от група В.
С брашно от елда Правят се крепове, като бретонски галета и креп, или руски блини, за които се смесва с пшеница.