Подгответе се и изгорете калории в Мадрид

Знаем, че харесвате спорта и че сте обсебени от това да сте във форма и да поддържате добра форма. Ето защо ние направихме списък с 6 места, където можете да изгорите калории в Мадрид и се наслаждавайте едновременно.

калории

Лятото е на път да пристигне, така че е време да загубите зимните си мазнини и да се върнете в релсите! Или да правите фитнес, или просто малко пилатес, сред много други спортове, които не можете да пропуснете!

1. Изгаряйте калории в парка Ел Ретиро

Тичането се приема много сериозно в Мадрид. Облечете маратонките си и се впуснете в големия бял дроб на Мадрид, El Retiro Park. Минава покрай Кристалния дворец или езерото Голямо отстъпление. Съвет: В Спортния център има фонтан, където можете да напълните безплатно бутилката си с вода.

2. Намерете своя вътрешен мир с йога

Какво по-хубаво от малко медитация сред природата? Всяка седмица има няколко занимания по йога също в парка El Retiro. Отидете на сутринта в парка и се обградете с шума на природата и намерете своя вътрешен мир!

3. Работете върху ядрото си с пилатес

Ако искате занимание без духовния компонент, тогава пилатес е вашият спорт! Работете и тонизирайте основните си мускули, докато се наслаждавате на спокойствието на Мадрид. Красивата Parque del Oeste има седмични класове с опитни инструктори по пилатес. В MiCasaInn също правим уроци по пилатес, не забравяйте да проверите уебсайта, за да видите кога ще се проведе следващото събитие!

4. Потопете се в басейн

Друг начин за изгаряне на калории в Мадрид е, когато температурите достигнат точката на кипене, няма нищо по-добро от освежаващо потапяне в басейна. Откритите басейни в Мадрид се намират в целия град, дори в околните планини. Живейте като испанците и лагерувайте край басейна! Друго чудесно нещо са басейните на покрива на Мадрид, не забравяйте да потърсите в Google и да се насладите на баня и гледки, на които никой не може да устои!

5. Играйте Padel

Когато искате да впечатлите местните жители, нищо няма да направи повече от това да играете тенис на гребло. Подобно на тениса, но със стени на корта, греблото е един от най-популярните спортове в Испания. Има богата гама от закрити и открити съоръжения, определено ще намерите място за игра!

6. Отидете до спортен център

Ако обичате да спортувате като баскетбол, бадминтон, скуош или тенис, тогава трябва да разгледате местния спортен център.

Как да намерите местния спортен център (спортен център)?
Отидете на този уебсайт и намерете най-близкия до вас спортен център. Напишете вашия район или вашата улица и след това се уверете, че в падащото меню сте избрали „спорт“. Щракнете върху търсене.

Ще има списък с центрове, можете да изберете този, който е най-близо до вас. В списъка можете да намерите адреса, телефонния номер и всичко, което предлагат. Например някои спортни центрове имат басейни, а други нямат.

След като изберете най-удобния център, можете да кликнете върху името и то ще ви отведе до нова страница, където също има адреси.

След като сте член на спортен център, можете да посетите всеки от тях и да срещнете множество приятели във всеки спортен център. Не сте обвързани само с един!