Източник на изображение, iStock/Getty Images

повлияят

Въпреки че може да бъде много изкушаващо да разрешим липсата на сексуално желание с хапче или друг моментен стимулант, има аспекти от живота ни, които може да повлияят на сексуалността ни, без да сме наясно с това.

В BBC Mundo съставихме списък от шест неща, които бихте искали да обмислите.

1. Лекарство

Може би сте започнали медицинско лечение и едно от лекарствата, които приемате, има сред нежеланите ефекти намаляването на либидото.

Източник на изображение, iStock/Getty Images

Някои хапчета могат да причинят странични ефекти като загуба на сексуално желание.

Според Diabetes UK, благотворителна организация, посветена на подпомагането на хората с диабет във Великобритания, както мъжете, така и жените „могат да получат сексуална дисфункция, причинена от физически фактори или от наркотици, които приемат, или и двете“.

Всъщност, лекарства за високо кръвно налягане и депресия може да повлияе на сексуалното желание и възможността за постигане на оргазъм.

Ето защо е важно да попитате Вашия лекар какви нежелани реакции имат лекарствата, които той предписва и какви други възможности могат да бъдат проучени, в случай че засягат Вашето либидо.

Също така е важно да се знае, че има заболявания, които засягат притока на кръв и сексуалния отговор, като диабет и сърдечни и бъбречни заболявания.

две. Проблеми със самооценката и самоналожените очаквания

Не се чувстваме привлекателни или секси може да играе ключова роля в начина, по който подхождаме към нашата сексуалност.

Като публикация на Харвардското медицинско училище, Harvard Health Publishing, в: „5 неща, които могат да унищожат добрия секс“"),"гравитацията не е благосклонна към тялото с напредване на възрастта".

Източник на изображение, iStock/Getty Image

Някои мъже са загрижени за размера на пениса си.

В случай на някои жени, промените, които се случват в телата им по време на бременност и след раждане или цезарово сечение, също влияят (по начина, по който се възприемат): белези, наддаване на тегло, стрии, в някои случаи фекална инконтиненция след раждане травматично.

А пристигането на деца е променлива, която може да повлияе на интимността на двойката, в някои случаи драстично.

И за двата пола увеличаването на теглото или косопада може да повлияе чувствоточувствам се по-малко желано.

„Такива чувства могат да попречат на чувството за близост или вдъхновение за правене на любов и могат да попречат на човек да инициира или да реагира на сексуален аванс“, отбелязва списанието.

При мъжете има и друга променлива.

Според Ант Смит, автор на „Библията за малкия пенис"(" Малката библия на пениса "), има" социален натиск "и" идеализиран образ на размера на пениса от порно индустрията и медиите ", който предоставя"изкривена представа за това, което е нормално".

Източник на изображение, iStock/Getty Images

За много двойки пристигането на деца засяга личния им живот.

Смит каза на BBC Mundo, че фактът, че е наясно, че има малък пенис, затруднява любовните му отношения "и превърна секса в истинско предизвикателство".

Д-р Фабиан Бонаньо от Испанската асоциация по андрология (ASESA) посочи, че "има много социални предразсъдъци по въпроси, свързани със сексуалността" и някои мъже може да са загрижени за размера на пениса, дори ако това е нормално.

„Пациентът може да се чувства възпрепятстван, когато започва сексуална връзка, от страх да не отговори на очакванията на двойката“, обяснява той.

Следователно самоприемането е от съществено значение.

3. Отрицателни преживявания в миналото, които не сме разглеждали

Въпреки че сексуалното желание е нещо естествено и биологично, културните, религиозните, социалните и семейните фактори също влияят върху начина, по който приемаме сексуалните отношения.

Източник на изображение, iStock/Getty Images

Комуникацията с партньора е жизненоважна, за да се сблъскате с проблеми при подхода към сексуалните отношения.

"За някои хора тази история подкрепя отношението към здравословно удоволствие от секса. За други това усложнява сексуалните отношения", казва изданието Harvard Health Publishing.

Ето защо експертите препоръчват да поискате специализирана помощ за справяне със страхове, травми или минали преживявания, които може да ви засягат.

4. Консумация на алкохол

Въпреки че чаша вино може да стимулира вашето либидо, прекомерната консумация на алкохол може да повлияе на сексуалното ви представяне и възможността за постигане на оргазъм, отбелязва публикацията на Harvard Medical School, Harvard Health Publishing.

5. Инфекция, която не сте забелязали

Вагиналната гъбична инфекция е често срещано състояние, влошено от високите нива на глюкоза в кръвта и което прави секса неудобен, казва Diabetes UK.

Източник на изображението, Thinkstock

Бактериалната вагиноза е най-честата причина за вагинална инфекция (вагинит)

Друго състояние е бактериалната вагиноза, BV, която е най-честата вагинална инфекция при жени на възраст от 15 до 44 години и се причинява от прекомерно количество определени бактерии, което причинява бактериален дисбаланс във влагалището.

Инфекциите в тази област също могат да бъдат предизвикани от гъбички.

Някои сапуни и химикали могат да причинят дразненена, сърбеж и парене във влагалището и това може да направи секса болезнен за много жени.

Същото важи и за цистита, една от най-честите бактериални инфекции.

6. Да бъдеш постоянно в бързане

И въпреки че изглежда, че това е част от настоящия ритъм на живота, от съществено значение е да се спрем и да си дадем време не само да се отпуснем в лицето на сексуална среща с партньора ни, но и той или той да се настроят.

Източник на изображение, iStock/Getty Images

Отделянето на време да погалите, докоснете и целунете партньора си е ключово.

Трябва да намерите време за галене, целуване и докосване, това е една от препоръките на публикацията на Harvard Medical School, Harvard Health Publishing, в статията си: "11 начина да си помогнете за по-добър сексуален живот"").

„The техники за сензорно фокусиране, използвани от секс терапевти те могат да ви помогнат да възстановите физическата близост, без да се чувствате притиснати. Много книги за самопомощ и образователни видеоклипове предлагат варианти на тези упражнения. Можете също така да помолите партньора си да ви докосне така, както бихте искали да бъдете докоснати. Това ще ви даде по-добра представа за това колко натиск, от мек до твърд, да използвате ", посочва специализираното списание.

Harvard Health Publishing също така предлага да се опитат нови позиции и дори запишете сексуалните си фантазии и ги споделете с партньора си.