The розов грейпфрут Това е плод, богат на хранителни вещества и витамини. Съставът му е 90% вода, което дава голям капацитет за насищане на стомаха. Освен това този цитрус има по-малко калории от други, като портокал, мандарина или лимон.
Ето защо, ако сте от тези, които обичат да използват натурални продукти, за да подобрят вашето Здраве, не можете да не знаете какви са ползите от вкусното розов грейпфрут.
В този смисъл диетологът Сара Абу-Саба Той сподели в профила си във Facebook свойствата на този страхотен плод срещу холестерола и високото кръвно налягане. Да вземат под внимание!
1. Вътрешният бял слой е годен за консумация и богат на разтворими фибри, витамин С и флавоноиди.
две. Пулпата е богата на пектин и предотвратява запек.
3. Помага за поддържане на ситост и е много нискокалорична.
4. Той е с ниско съдържание на натрий и богат на калий, съдържа витамин С, желязо, калций и фосфор.
5. Той благоприятства елиминирането на холестерола, но няма ефект на изгаряне на мазнините.
6. Препоръчва се за тези, които страдат от високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и спортисти.
- 6 плода, които ви помагат да се борите с гастрит Снимки Здраве Начин на живот
- 10 ползи от яденето на грейпфрут Vanidades
- Ечемикът е полезен за вас Хранене, ползи и как да го приготвите - здравословен начин на живот
- Ползи от яденето на плодове всеки ден
- Предимства на грейпфрута в сокове и плодове, които трябва да знаете