Натоварените графици и безкрайните дни не са оправдание за пренебрегване на грижите за краката. Повечето майки се поемат, като се грижат за децата си, съпруга си и дома си. Работещите жени са обременени от кариерата и социалния си живот, докато по-младите жени прекарват дните си твърде заети да се радват на живота. Няма значение колко стегнен е вашият график. Винаги трябва да отделяте време, за да се грижите за кожата си.
Грижа за кожата за заети жени
- Мийте лицето си два пъти на ден. Използвайте студена вода, за да измиете лицето си сутрин. Тъй като кожата ви е изложена на множество остатъци, най-добре е порите ви да са затворени, когато излезете. Преди лягане трябва да измиете лицето си. Задължително, ако носите грим през целия ден. Използвайте хладка вода, за да отворите порите и да премахнете праха, остатъците и токсините.
- Използвайте арганово масло като овлажнител. Уверете се, че маслото, което използвате, е козметично, а не кулинарно. Аргановото масло е отличен овлажнител. Съдържащо многобройни съставки, които ви помагат да се борите с ефектите от възрастта, акнето и сухата кожа, това мароканско масло осигурява незаменими мастни киселини, витамин Е, антиоксиданти, сквален и други овлажняващи свойства. Използвайте това нощно масло, за да масажирате лицето си. Можете също да го използвате, за да хидратирате цялото си тяло. Трябва да го прилагате само върху сухи кожни участъци или участъци с признаци на бръчки. За наистина суха кожа го използвайте поне два пъти на ден.
- Винаги използвайте слънцезащита. Защитата от слънце е много важна. Ултравиолетовите лъчи от слънцето увреждат кожата и е известно, че причиняват рак на кожата. Винаги защитавайте кожата си. Дори ако прогнозата казва, че денят ще бъде облачен, винаги трябва да използвате слънцезащита за кожата си. UV лъчите могат да проникнат в облаците и пак да увредят кожата ви.
- Пийте достатъчно вода. Никога не трябва да забравяте този съвет. Ако се дехидратирате, кожата ви изсъхва поради потта, която генерираме през деня. Пийте поне 8 до 10 чаши вода всеки ден, за да поддържате кожата си хидратирана.
- Придържайте се към здравословна диета. Диетата ви явно влияе върху здравето на кожата ви, особено върху лицето ви. Избягвайте мазни и тежки ястия, тъй като те причиняват появата на пъпки. Нещо, което със сигурност искате да избегнете. Консумирайте повече плодове и зеленчуци в рамките на здравословна и балансирана диета. Вместо да ядете чипс или шоколади като закуска, заменете ги със здравословни плодове.
- Спи достатъчно. Добрият сън е от съществено значение за вашата кожа. Липсата на сън може да увреди кожата. Ето защо е удобно да избягвате да прекарате нощта с тази напитка след работа или да удължавате нощите на купони с приятели прекомерно.
Тези съвети за грижа за кожата ви са лесни за използване. Дори когато графикът ви е стегнат и натоварен, няма да имате проблем да ги следвате. Не позволявайте липсата на време да ви лиши от естествената ви привлекателност.