Сауна при -180 градуса: LA CRIOSAUNA

градуса

През целия ми живот и преди всичко за моя аспект като елитен спортист, Прекарах много часове във фитнеса. Истината е, че ми хареса и ми харесваше да се грижа за тялото си. Когато бях плувец, това беше по 8 часа на ден, въпреки че когато кариерата ми приключи, продължих да ходя 4 дни в седмицата плюс баскетболен мач всяка сряда с ветераните от Реал Мадрид. Бях два пъти това, което съм сега: обичах да съм силен и това ме накара да се чувствам добре.

Когато казвам двойно, беше двойно:

Но след Срещнах Мирея и създадохме нашето малко семейство. Първо, трябваше да изоставя баскетболните мачове, за които бях толкова запален, за хронично нараняване че нося от плуване и че имам в гръбнака си. Имах толкова много мускули и толкова тежах, добавен към нараняването ми, че прешлените ми не можеха да задържат скоковете.

След това, малко по малко, исках по-малко да влизам между 4-те стени на фитнес и всичко, което ми харесваше преди, започнах да ходя неохотно, докато дойде моментът, че Изчезнах от спортната среда. Това е супер странно, но не можах да намеря или да намеря мястото, където да обикалям скучни машини.

Обобщението е това Не се занимавам със спорт от около две години. Е, когато бях в „Вижте кой танцува“, направих много, както в „Експедиция невъзможно“, но последната беше 18 дни и първата, малко повече от 3 месеца. В MQB много се възмущавах от миналото си като спортист. Той е бил мускулно закачен всеки ден по такъв начин, че дори физиономиите на програмата са били изненадани колко наситено може да стане тялото му.

Моята съпруга, ако следите блога му, вече ще знаете, Той е обмислял да се грижи за себе си в пълна степен и съм щастлив, защото това ме накара да вляза същото заразно желание. Искам да се върна, макар и по по-мек начин, защото не искам да изпитвам толкова силна болка всеки ден и разбира се толкова мускулест, защото ми харесва повече така, отколкото да експлоатирам всички ризи на пазара. Засега сме взели Родолфо, приятел на Мирея и личен треньор, който ще ни обучава ежеседмично; Правим MIHABODYTEC, което е електростимулация (можете да видите повече информация в блога на Mireia) и практикувам Wake on a Cable Ski близо до дома: в Malamar Wake Park. Винаги бях скейтър и преди всичко сърфист, добре във Ferrol се наслаждавате на перфектни вълни. Това означава, че той е намерил вкус към този спорт, въпреки че е много различен. Отнех около 7 сесии от 15 минути и вече направих първия си модул ... че макар че не искам да се наранявам, в крайна сметка се опитвам да се изкача до най-високите неща или да правя най-опасните неща. Винаги съм бил такъв от малък. Гангстер ...

Обобщение на последния ми ден след събуждането и първия ми модул:

Всичко това се случи, защото добрият приятел на гримьора Дейвид Карейро, който от своя страна, близък приятел на Ирина Шейк, опита „Криозауната“ в дома на приятеля си Кристиано Роналдо, тъй като той разполага с машината. Той ми каза, че е запален по въпроса и всички положителни неща, които може да направи във вашето тяло, както и да подобри нараняванията. По случайност няколко дни по-късно бяхме в клиниката IM-Ivan Mañero, докато правехме MIHA, и Mireia ми предложи да отида да опитам сауна, която е настроена на -180º. Е, отидохме.

Чакай чакай ПО-МАЛКО 180 СТЕПЕНИ. Чувал ли съм правилно? Стриди, изведнъж попаднах в „cangueli“ (както моите каталонски приятели казват тук).

На нас присъства едно хубаво момиче на име Сандра, което ни каза хилядата и едно предимства, които тази техника има.

Възрастта, стресът, свободните радикали, нараняванията ... дегенерират тялото ни. Криотерапията е активно лечение за дълголетие, което използва криосауна при температури от -130 до -180ºC, за да активира и регенерира нашето тяло, кръвообращението, имунната система и централната нервна система. Екстремният студ кара мозъка да изпраща сигнали, активирайки нашите защитни механизми и енергично изпомпвайки кръвта в тялото, оксидирайки я и елиминирайки токсините, като същевременно освобождава ендорфини и собствените противовъзпалителни системи на тялото. Основните предимства на „Criosauna“ са неговите вазоконстриктивни, аналгетични, анестетични и противовъзпалителни свойства, което го прави идеално лечение за: състояния на тревожност и стрес, подобряващи състоянието на кожата; намаляване на целулита; помощ в контрола на наднорменото тегло; подобряване на спортните резултати; намаляване на симптомите на фибромиалгия и хронична умора ...

В IM CLINIC имат пионерската, уникална и най-безопасната криосауна KRION PREMIUM. Гаранцията за световна референция.

Истината е, че преди това ни направиха посещение с лекар, няколко въпроса за здравето и болестите, взеха ни напрежение преди и след ... Те имат всичко супер контролирано. Опитах първо и след това Мирея. Успях да направя видеоклип за нея, въпреки че малко преди да завърша, батерията ми свърши.

Дори да изглежда като лъжа, чувството е напълно поносимо. Принуждават ви да вдигнете ръце и да не спирате да движите краката си. Усещате малки мравки през краката си, докато се превърнат в малки иглички, но нищо, което те принуждава да спреш. Сандра ни контролираше, поне вижда, че устата ти блъска или че ти е много студено, тя те принуждава да си тръгнеш, но издържаме 3-те минути, които продължават лечението.

Наистина ми се стори прекрасно. Видяхте видеото на Mireia, никой от нас не можа да спре да говори, когато си тръгва, тъй като ендорфините, освободени по време на сесията, произвеждат чувство на еуфория първо и благополучие по-късно, които помагат, когато става въпрос за заспиване и следователно за по-добра почивка. Същите тези ендорфини увеличават ливвидността и подобряват половия акт, в допълнение към намаляването на чувството на тревожност и раздразнение. В допълнение, „Criosauna“ подобрява и имунната ни система, така увредена от стреса.

Открихме защо CR7 го използва и това е, че „Criosauna“ е едно от най-използваните лечения при спортисти Елит за намаляване на мускулната болезненост за по-бързо възстановяване от възпалителни спортни наранявания и контузии на мускулите. Като превантивно лечение постига по-ниска честота на наранявания, увеличава спортните постижения (повишена мускулна маса, ЕРО и хематокрит) и аеробна издръжливост, в допълнение към намаляването на умората и мускулните болки. Получавате и по-бързо възстановяване след натоварване и по-голяма способност да понасяте тренировъчното натоварване.

В случай на хора, измъчени от теглото си или целулита, може би знаете, че той също така дълбоко оксидира кожата и елиминира токсините и примесите, което води до по-здрава кожа. В допълнение, благодарение на вазодилатацията, която се случва, увеличаването на кислорода в кръвта и аминокиселините позволява, с преминаването на сесиите, елиминирането на токсините, които по този начин обединяват целулита или портокаловата кожа, като същевременно насърчава загубата на тегло, в допълнение към фактът, че кожата се саморегенерира и по този начин бръчките и петна се отслабват, стават по-стегнати и по-възприемчиви към външни процедури, постигайки в резултат по-гладка, тонизирана и еластична кожа. Освен това косата и ноктите се укрепват.

Не мислите ли, че бомбата?

Ако имате възможност да го изпробвате и преди всичко да продължите да го правите с определена рутина, гмуркайте се с главата напред. Бях тотално сключен, чувствам се много по-добре, наистина си почивам много повече и нека оставим либида за нашата интимност като двойка, хаха.

Благодаря ви много, че следите моя блог и за всички онези въпроси, които идват при мен, за да направя следното, специална публикация, отговаряща на всички ваши най-преки въпроси.