1. Оценете диетата си по време на периода на кърмене.
Има някои храни като боб, карфиол и броколи, които могат да причинят газове. Най-добрият начин да разберете дали дадена храна причинява газове у вашето бебе е да я изключите от диетата си за няколко дни и да видите дали проблемите намаляват.
2. Ако използвате адаптирано мляко, оставете въздуха да излезе след смесване.
Ако използвате адаптирано мляко за бебета на прах, не забравяйте да оставите бутилката с прясна смес да престои една минута или две, преди да нахраните бебето си. Това е така, защото когато разклатите формулата, броят на мехурчетата се увеличава, които бебето ви може да изпие и да предизвика газове.
3. Опитайте формула, създадена за облекчаване на газовете.
Препоръчваме ви да отидете при вашия педиатър, за да оцените временно употребата на формули с частично усвоен протеин и с намалено съдържание на лактоза.
4. Пиене от бутилка.
Има бутилки, специално проектирани да намалят количеството въздух, което бебето поглъща, когато се храни. Ако бебето ви има проблеми с газовете, опитайте бутилка с вентилирано и ъглово зърно; дръжте бебето си с повдигната глава под ъгъл от 45 градуса и с върха на бутилката, насочен надолу към устата му и винаги пълен с мляко.
5. Познайте вида на зърното, от което се нуждае вашето бебе с газове.
Има залъгалки с различен размер, в зависимост от възрастта, които контролират потока на млякото по различни начини. По този начин залъгалките за новородени имат бавен поток, докато тези, използвани от по-големи бебета, имат много по-бърз поток. Уверете се, че използвате правилното зърно за възрастта на вашето бебе.
Ако бебето ви е твърде голямо за размера на зърното му, то може да засмуква много въздух, което го прави по-вероятно да има газове. В същото време, ако потокът от зърното е твърде бърз, това може да отнеме твърде много за едно седене и да причини проблеми с газовете и храносмилането. Пробните грешки са добър начин да се определи размерът на бутилката и зърната.
6. Поставете бебето си в правилната позиция за лесно облекчаване на газовете.
Дръжте го изправен за 20 до 30 минути след хранене. Ако все още имате бензин, оригването може да помогне.
Можете също да потупате внимателно по гърба, като започнете отдолу и работите нагоре.
Също така, опитайте една от следните позиции, за да го оригнете:
- Поставете го срещу гърдите си (така че да ви гледа); с главата си на рамото ви, след това потупайте и разтрийте гърба му.
- Седнете бебето в скута си и подкрепете гърдите и главата му с една ръка, докато го потупвате по гърба с другата. Не забравяйте да го държите за брадичката, а не за гърлото.
- Поставете го с лицето надолу в скута си. Подпрете главата й и се уверете, че е по-висока от гърдите. Разтрийте гърба му или леко го потупайте по гърба.
- Поставете топла кърпа върху корема й.
- Можете също така да се опитате да го успокоите, като ходите и го носите на ръце или го люлеете; друг начин е да седнете с него на люлеещ се стол или вибриращ стол.
Да научиш повече.
Прочетете последните изследвания за бебешките газове в „Бебешки газове: Какво учат лекарите“.
Консултирайте се с Вашия лекар.