Динята е източник на невъобразими свойства. С голяма диуретична стойност е идеално да ви поддържа едновременно хидратирани и елиминиращи токсините.

кора

В повечето случаи обаче пропускаме един от неговите компоненти: динената кора. Това често се оказва в кошчето, въпреки впечатляващите си предимства.

Ползи и употреби на динената кора

Както казахме, свойствата му са многобройни. Тук ще обясним най-поразителните:

1. Забавя стареенето

Появата на бръчки и влошаването на тялото се произвежда от свободните радикали. Най-добрите оръжия за борба с тях са витамин А и С и ликопен.

Всички те присъстват в динената кора. Следователно, той работи и като антиоксидант.

За да постигнете този ефект, имате две възможности: директно нанасяне върху кожата или поглъщане. Докато и двете са ефективни, втората е по-мощна.

Можете да включите бялата част в смути или плодов сок.

2. Идеално почистващо средство за лице

Говорим за стягаща храна, така че тя е идеална за почистване на кожата. Той ще елиминира всички примеси на кожата ви, без да е необходимо да прибягвате до парафармацевтични продукти.

Така ще спестите пари и ще инвестирате в здравето. Освен това ще избегнете страшните странични ефекти, които някои от тези химикали причиняват в дългосрочен план.

Най-лесното е да масажирате лицето си с динената кора. Можете обаче да добавите и мед. Това има антибиотични и противовъзпалителни свойства, които винаги са полезни за деликатната кожа на тази област на тялото.

3. Подобрява циркулацията

В състава си се откроява цитрулин, който благоприятства оптималните нива на аргинин.

Благодарение на него артериите остават в най-добра форма и запазват своята еластичност, което означава, че могат да транспортират кръвта правилно.

В този смисъл препоръчваме да използвате динената кора за предотвратяване на сърдечно-съдови инциденти. Просто трябва да опитате вкусен сок с този плод като главен герой.

4. Динената кора ви помага да заспите

За да спите, трябва мозъкът ви да има стабилни нива на серотонин. Въпреки това, стресът и ускореният живот, който водим, му пречат да се генерира в количеството, което трябва да се произведе.

Кората на динята е богата на полизахаридни въглехидрати, което спомага за освобождаването на това вещество.

Освен това подобрява качеството на съня, така че ще спите повече часове подред. Почивката ще бъде осигурена.

5. Осигурява енергия

Тази храна е толкова пълноценна, че ви помага да спите и да се изправяте едновременно с енергията към деня. Дължи се на витамин В6, необходим за синтеза на магнезий и допамин. И двете са идеални за започване на деня с енергия.

Имайки това предвид, ви съветваме често да включвате динената кора в закуската си.

6. Намалете мазнините

Аргининът благоприятства функционирането на определени процеси, които предотвратяват образуването на мазнини. От друга страна, диуретичните му свойства ще стимулират елиминирането му.

Това го прави идеалното допълнение, ако искате да поддържате внушителна фигура.

Рецепти, за да се възползвате от предимствата на динената кора

1. Сок от диня

Поне две филийки диня.

Някои листа от мента

Нарежете две филийки диня и ги добавете към чашата на блендера.

Обработвайте, докато получите хомогенна смес.

Ако предпочитате по-течна текстура, прецедете смутито. Въпреки това, ще бъде по-питателна, ако не го направите.

Сложете малко ментови листа, за да добавите свежест към напитката.

Ако искате да насърчите загубата на тегло, добавете натрошен лед.

С това ще имате естествено освежаване, което ще подобри тялото ви

2. Салата от диня

Комбинирайте парчета диня с бялата част и лука

Подправете с черен пипер

Сместа може да ви се стори странна, но ви предлагаме да опитате и да ни кажете по-късно. Смееш?

3. Студена супа

Има много възможности, но една от най-вкусните, освежаващи и изгодни е тази на киви, пъпеш и диня.

Просто ги разбийте заедно, докато получите желаната консистенция.

Както знаете, не е възможно да купувате диня целогодишно. Можете обаче да го замразите през лятото, за да запасите за зимата, тъй като замразените храни не губят свойствата си.