The Суха кожа това е често срещан проблем при много мъже и жени, особено през по-студените месеци от годината. Въпреки че борбата с нея е трудна, модифицирането на няколко навика може лесно да предотврати, смекчи дискомфорта и може да бъде много по-добра битка!
В допълнение към овлажнители за наказани райони за суха кожа като ръце, като крем за тяло Acilac Hidra или по-мощни кремове като Acilac Forte за най-засегнатите области като лакти или пети, можем да помогнем в борбата с тези пет храни, лесни за намиране и включване в нашата диета!
1 домат
Доматът, освен че е един от главните герои на нашата ценна Средиземноморска диета, Той е чудесен източник на антиоксиданти като ликопен, който ни предпазва от свободните радикали и следователно предотвратява стареенето на кожата.
Също така, доматът е много лесно да включим в нашата диета! Може да се яде суров в салати, или да се готви като придружител на ястия, в сосове ... Ето защо е една от любимите ни храни!
2. Морков
Виждали ли сте някога Бъгс Бъни да се оплаква от суха кожа? Това е така, защото морковите са много богати на бета каротин. Спестяваме ви търсенето в Google: бета-каротините са провитамин А, който в нашето тяло се трансформира в Витамин А, Жизненоважен витамин за нашата кожа!
Този витамин А е отговорен за предотвратяването на преждевременното стареене на кожата и благоприятства нейното регенериране. Той също така благоприятства появата на меланин, който ни предпазва от слънчевите лъчи. Идеален е за тези, които имат увредена от слънцето кожа!
3. Орехи
Този сушен плод, много модерен напоследък, съдържа много Витамин Е, цинк и полифеноли, много полезни елементи, така че кожата ни да е здрава, обгрижвана и блестяща. Те са идеални за вашата грижа!
Също така, орехите са чудесен източник на Омега 3, което ни помага да се борим с холестерола и да предотвратяваме сърдечно-съдови заболявания. Освен това, както всички ядки, те представляват голям принос на енергия!
4. Боровинки
Червените боровинки са едни от най-полезните плодове в нашата диета. Богат на витамин Ц, те са много антиоксиданти. Те ще ни помогнат да получим сияйна кожа!
Освен това тези вкусни плодове са много полезни за борба с други проблеми като инфекция на урината. Задължително в нашата диета!
5. Черен шоколад
Запазихме най-доброто за последно! Тъмният шоколад има множество предимства, освен че е вкусна храна, която (почти) всеки харесва. Шоколадът е много богат на флавоноиди, които осигуряват твърдост и гъвкавост до нашата кожа.
Шоколадът обаче съдържа много калории, така че трябва да бъде консумирайте умерено. Препоръчваме да ядете шоколада от максимална чистота възможен. Колкото повече чистота, толкова повече флавоноиди!
Други начини за борба със сухата кожа
Сухата кожа може да се дължи на много причини и вашият дерматолог или доверен фармацевт може да ви помогне да намерите корена на проблема си. Използването на овлажняващи кремове или възстановяващи кремове обаче може да помогне за облекчаване на дискомфорта и да предотврати остаряването му.
Важно е тези продукти да съдържат висок процент на млечна киселина, който овлажнява кожата, предотвратявайки нейното лющене и благоприятства нейната регенерация. SAWES Acilac кремовете са тези, които съдържат най-много млечна киселина на пазара, освен рН 3,5, което подобрява стегнатостта на кожата и нейното действие против бръчки.