Диета, базирана на ориз, банани, ябълки и препечен хляб, със сигурност помага на храносмилателната ви система, докато приемате по-леко с нея. Диарията и гаденето и други състояния на храносмилателния тракт могат да бъдат лекувани с поглъщането на тези храни. Диетата BRAT от години помага на хората да се чувстват по-добре. Така че, ако вие или някой друг изпитвате проблеми с храносмилателния тракт, ето ръководство за прилагане на тази диета.
Стъпки
Яжте цяла ябълка или накълцайте парче.
Пийте ябълков сок. Този метод е идеален за хора с диария. Ябълковият сок е лек за стомаха и можете да го пиете малко по малко, докато се почувствате по-добре.
Дехидратирайте малко ябълки за вкусна закуска! Дори и без вътрешния сок от ябълки, този плод все още може да бъде сладък и вкусен.!
- Стъпки за отхвърляне на диетичното мислене - Храненето е лек
- Моята подготовка за лятната 1-ва седмица протеинова диета и 2-ра консултация в Хедонай - Силвия Кирош
- Стъпки за отслабване с кетогенната диета - MerKabici
- Физическа подготовка за позиции, диета и обучение за подготовка на опозиция, подготовка
- Марина Мора се подложи на диета и изглежда лъчезарна в Instagram СНИМКИ