Пристрастени ли сте към кафето? Знаете ли какво не е напълно здравословно? Е, ние ви предлагаме списък с най-добрите алтернативи на кафето че са естествени и че няма да ви стресират, ако в крайна сметка ги злоупотребите. Така че знаете какво да пиете в тези работни почивки.

много

Въпреки че пиенето на кафе има много ползи за здравето, вярно е също, че то не е напълно здравословно и въпреки че обикновено ви държи будни и активни, за да вършите работата си правилно, не е добре, след като искаме да си починем след тежкия ден. Ако сте любител на здравословния живот и искате природни средства за замяна на кафето, Представяме ви седем алтернативи, които трябва да опитате, защото те обикновено работят доста добре.

7 алтернативи на кафето за енергия

В тези редове ви предлагаме най-добрите алтернативи на кафето да променяте начина си на живот и да го направите още по-здравословен.

Teeccino

Това е може би един от най-известните заместители на кафе, особено в англоговорящите страни. По същество това е заместител на кафето с широка гама от вкусове и дори има тенденция да има вкус, почти проследен до кафето, но без да е такъв. Едно от предимствата му е, че е заредено с пребиотик, известен като инулин, естествени разтворими фибри, които помагат за поддържането на добра чревна флора.

Чай от лайка

Чаят от лайка помага на хората да се отпуснат, да се освободят от стреса и да се възползват от съня. Въпреки че не е идеална напитка за пиене преди работа, препоръчително е консумацията на кафе да е малко нездравословна, тъй като тя ви помага да се отпуснете. Много експерти и дори наука твърдят, че лайката е най-доброто средство за борба със стреса.

Чай от джинджифил

Този чай може да помогне за подобряване на храносмилането. За разлика от лайка, джинджифиловият чай може да ви даде добър тласък сутрин и да има страхотен вкус, когато е горещ отгоре. Този чай също помага за намаляване на възпалението и помага на тези със ставни проблеми.

Комбуча

Може би по-предназначен за любителите на содата и не толкова за тези на кафето, но Kombucha има голямо разнообразие от вкусове. Комбинацията от леко карбонизиране и сладък вкус помага да утолите жаждата си в горещ ден и може да ви попречи да изпиете чаша кафе, когато сте жадни.

ментов чай

Той има един от най-вкусните вкусове на всички растения и може да ви накара да забравите за кафето, ако сте свикнали да имате нещо горещо всяка сутрин. Ментовият чай има силен, приятен вкус и отгоре е без кофеин.

Кокосова вода

Той има повече калий от банан и по-малко захар от други сокове, това е начин за приемане на течни калории и на всичкото отгоре е здравословен. За предпочитане е да го приемате по време на обяд или в средата на сутринта. Ако търсите и начин да замените електролитите, той работи наистина добре.

Ройбос чай

Друга опция без кофеин. Добре е срещу главоболието, което може да имате в много натоварена сутрин на работното място. Вкусът му е примамлив и понякога се включва като основна съставка в многото чаени смеси там.

Това са най-добрите здравословни алтернативи на кафето и че можете да вземете перфектно както на работа, така и у дома.