7 храни, които трябва да избягвате, ако имате треска (илюстративно изображение)

трябва

Изготвяне на BLes - В случай на треска, в допълнение към намаляването на температурата с помощта на лекарства и студени кърпи, пациентите трябва да ограничат някои храни, които повишават телесната температура, причинявайки лошо храносмилане, като червено месо, яйца и настойки като кафе и чай.

Треската е реакцията на организма към бактериите, вирусът, който причинява заболяване. В допълнение към намаляването на температурата чрез лекарства, тялото трябва да бъде допълнено с необходимите хранителни вещества, което спомага за увеличаване на издръжливостта и компенсира загубата на енергия.

Това са храните, които хората не трябва да ядат, когато имат температура:

Пържени храни: Готовите храни или пържените храни ще предизвикат възпаление поради високото съдържание на мазнини. Това отслабва имунната система, поради което треската продължава по-дълго.

Опакован сок: Консервираните сокове съдържат много захари, които намаляват антибактериалната активност на белите кръвни клетки.

Кафе/чай: Треската кара тялото да се дехидратира, което води до повишаване на температурата. Кафето и чаят са напитките, които причиняват дехидратация. Затова избягвайте тези две напитки, когато имате температура.

Прясно мляко: Бактериите в прясното мляко могат да бъдат опасни за хора с отслабена имунна система.

Червено месо: Червеното месо съдържа висок холестерол, който причинява лошо храносмилане. Хората с отслабена храносмилателна система трябва да избягват всяко червено месо.

Яйца: Яйцата, богати на хранителни вещества и протеини, могат да причинят висока телесна температура.

Пикантни храни: Подправките и пикантните храни карат тялото да се нагрява и повишава температурата. Затова не яжте пикантна храна, когато имате температура.

Храни, които се препоръчват, когато имате висока температура:

- Супа, оризови юфка, говеждо и др. лесно се ядат и съдържат основни хранителни вещества за организма, предотвратяват дехидратацията и възстановяват здравето.

- Пийте много течности: треската води до обезводняване на тялото и бактериален растеж. Затова трябва да пиете повече вода от обикновено, за да компенсирате. Извеждайки повече вода, токсините в тялото също се отстраняват по-бързо.

- Зелени зеленчуци, пресни плодове: зеленчуците и плодовете осигуряват повече витамини, фибрите помагат за намаляване на температурата и компенсират електролитите в тялото.

Можете да си позволите разнообразие от зеленчуци и плодове като спанак, кориандър, портокал, лимон, ягода, манго, банан.

- Кисело мляко: бактериите в киселото мляко помагат на червата да бъдат здрави, добро храносмилане и подобряване на устойчивостта. Не трябва обаче да ядете твърде много, ако имате треска поради диария.

ВАЖНО: Тази статия е написана само с информационна цел и не е предназначена по никакъв начин да замени посещението при вашия лекар, диетолог или специалист. Ако имате някакви притеснения, консултирайте се с Вашия лекар.

Знаете ли вече нашия канал в YouTube BLes Cultura? Абонирай се!

Тази статия е последно променена на 4 май 2019 г. 19:24