вярвате

Да, правилно е. Те не ни учат вярвайте в себе си И изглежда, че ние сме последното нещо, за което трябва да мислим, когато сме в действителност ние сме двигателят на всичко.

Благодарение на факта, че нашите мечти се сбъдват, вие в крайна сметка изпълнявате мечтите на много други хора.

Ако Стив Джобс или Бил Гейтс не бяха вярвали в мечтите си, със сигурност днес не бих могъл да повярвам в своите и да напиша тази статия от лаптопа си ...

Представете си въздействието, което вярването във вас и вашите мечти има върху света. Никога не знаеш на колко хора това, което правиш, може да повлияе.

Вярването в себе си е сложно, не защото е само по себе си, а защото те не ни учат да го правим.

В крайна сметка живеем като машини, които произвеждат мечтите на други хора, вцепенени, разочаровани и примирени. В крайна сметка в крайна сметка мислим, че не сме толкова важни, за да имаме и изпълняваме мечтите си.

Нека ти кажа нещо, ДА вие сте важни и ДА светът се нуждае от вас.

Той се нуждае от вашия принос, за да продължи да добавя и да напредва.

Ние вървим към този път, който започнахме преди няколко години, на човешкото събиране и вътрешното възстановяване, от което имаме толкова голяма нужда.

Прекалено дълго оставяме настрана емоционалните и духовни нужди и е време да променим това.

Ако започнете да вярвате в себе си, свържете се с това, което всъщност сте и предложите на света своя потенциал, със сигурност този принос ще накара другите хора да се заразят и да последват вашия път.

В крайна сметка това трябва да бъде неудържимо колело, което да променя всички нас и да хуманизира обществото.

Ще ви покажа 7 стъпки, които аз самият съм използвал със себе си и използвам с клиентите си, за повторна среща със себе си. Накратко, за вашето вътрешно повторно свързване:

Какво ще намерите в статията

Кой си ти и какво искаш от живота

Чудили ли сте се някога за какво сте дошли на този свят? ¿Каква е вашата мисия?

Всички имаме мисия и сме дошли да допринесем с нещо за себе си и за другите. Откриването на това каква е вашата житейска мисия е необходимо, за да има всичко смисъл.

Знам, че много пъти се питате какво можете да направите с живота си и всъщност не знаете отговора.

Можете да се потопите в море от съмнения и несигурност, от които е невъзможно да се измъкнете, но чесане малко във вас ще намерите много отговори.

От своя страна мога да ви кажа, че си зададох два въпроса, за да разбера каква е мисията ми в живота. От тези два отговора, които получих, реших да започна своя бизнес и да се посветя на коучинг:

  1. Ако имах много пари, какво щях да направя безплатно? Помогнете на другите да намерят и да се свържат отново.
  2. Какви книги постоянно чета и никога не се уморявам да чета? Отговорът беше книги по психология, самопомощ, неврология, коучинг, НЛП, гещалт, съзвездия и т.н. ... Всяка книга, свързана с личностно израстване, всъщност ЧЕХА САМО този тип книги.

Обичате ли себе си или все още сте в това?

Друг аспект, който ни се противопоставя, е любовта на колата. Надяваме се, че всички около нас ни обичат безусловно, без да ни осъждат, и ние сме първите, които не се обичат или не приемат себе си без допълнителни шумове.

Така че е трудно да повярвате в себе си. Първо трябва да започнете да се обичате, но наистина да се обичате не като „мундщук“.

Да обичаш себе си наистина предполага уважавайте, приемайте, полагайте грижи и подкрепа, безусловна любов и наистина вярваме, че заслужаваме всичко, което имаме и искаме.

Много пъти се отнасяме много лошо един към друг, не си даваме подкрепа, много сме взискателни към себе си, не се ценим, не вярваме, че сме способни да постигнем мечтите си и не си позволяваме да блестим.

Да не говорим за наказващия вътрешен диалог, който имаме, който е вреден за самочувствието и да почувстваме истинската любов към себе си.

В деня, в който започнах да се обичам истински, застанах пред огледалото и си казах, че той никога повече няма да ме остави да легна, че от този ден нататък той ще ме обича и ще ме приема без условия и без сравнения.

И този ангажимент беше пактът със себе си, който ми помогна да обичам себе си.

Оставям те тук 9 предимства да гледаш в очите си, за да се научите да гледате себе си и да се обичате днес. В крайна сметка да имаш добро самочувствие е въпрос на практика и да знаеш кое е най-ефективно.

Доверете се на вас и вашата среда

Мислите ли, че всичко, което ви се случва, е лайна и че нямате нищо общо с това?

Ако смятате, че животът е несправедлив към вас и че не можете да се доверите на нищо или на никого, защото всичко се обърка, позволете ми да ви кажа нещо, което те вече са ви казали, но ще ви дам моята версия.

Всичко, абсолютно всичко, което ви се случва, е за нещо, само че много пъти ни притеснява толкова много да го видим и да поемем отговорност, че предпочитаме да изберем отговора на жертвата, за да избегнем ангажимента със себе си.

Околната среда е част от вашия интериор.

Знаеш ли какво? Колкото по-малко обръщате внимание на ситуацията, толкова повече той ще дойде да ви види, тъй като всъщност е несъзнателна ваша проекция така че да видите какво има във вас, тъй като няма друг начин да го погледнете, освен като го проектирате.

Например, ако не понасяте хора, които не се ангажират, проверете дали не се ангажирате, тъй като това се случва през повечето време и ви казвам от моя собствен опит.

Това, което ви притеснява в другите, е това, което е вътре във вас и вие не приемате.

Несъзнаваното е неговото желание да пести енергия, то търси ситуации, подобни на моделите, които поддържа, и точно това живеете, точно това, което вече е във вас и вие разпознавате, но не приемате.

Как "това" е във вас и вие се придвижвате от тези автоматични модели на поведение, вие подхождате към този тип хора несъзнателно, тъй като те са същите като вас в някои аспекти.

Така че, ако искате да го преодолеете, няма да имате друг избор, освен да погледнете ситуацията челно и да намерите обучението за себе си, без да прибягвате до оплакване, което всъщност не ви помага.

Така доверете се на вашата среда и какво се случва, защото това е точно това, което трябва да научите.

Ако си позволите това учене, ще разберете, че то е много по-голямо, отколкото си мислите.

Особено ако се доверите на себе си да откриете това обучение, ще видите, че вашето съзнание за себе си е по-високо, отколкото си мислите в момента.

Вашите препятствия: вярвания, които ви ограничават

Понякога в живота си мислите да правите нови неща и се озовавате лице в лице със твърди препятствия, които не сте виждали преди, нали?

Тогава си мислим: Какво прави това тук, откъде идва?

Реалността е, че тя излиза от вас и горе-долу зависи вашето решение дали е там.

Запознайте се с вашите ограничаващи убеждения

Изпълнени сме с ограничаващи вярвания, които не ни помагат да получим това, което искаме. Точно обратното, те ви блокират и ви карат да се чувствате безполезни да създавате свой собствен път.

Много пъти сме наясно, че тези вярвания не са наши и че те са свързани с това, което сме живели и ни е внушил като деца и през юношеството, но не знаем много добре как да се отървем от тях.

Например Ако като дете са ви казвали, че сте мързеливи, може би все още мислите, че сте, въпреки че със сигурност не сте или сте били в друго време.

Тази вяра „Мързелив съм“ няма да ви помогне, ако сте се заели да направите нещо, за което трябва да бъдете активни. Ограничава те.

Ето защо е по-добре да прегледате всички убеждения, които имате, и да определите дали те ограничават или не в този момент за вас.

Е, дойде време да разкъсате тази ограничаваща връзка и да полетите сами.

Всеки път, когато казвате "мисля ...", внимавайте! Там има вярване и може би може да е ограничаващо.

Думата „вярвам“ е сигналът, разгледайте я добре.

Въпроси за премахване на убежденията

Ето няколко въпроса, които можете да си зададете, когато откриете ограничаващо убеждение, за да го отключите:

  • Тази вяра, която сте избрали?
  • От къде идва?
  • Как те ограничава?
  • Какво беше това вярване за теб?
  • Какво чувствате към нея?
  • За какво укрепващо убеждение бихте могли да го промените?

С тези въпроси можете да обърнете вярата, която ви задържа и да се овластите.

Спасявайки предишния пример за ограничаване на убеждението: „Аз съм неясен“, давам ви пример за процеса:

  • Тази вяра, която сте избрали? "Аз съм мързелив"
  • От къде идва? Още когато бях малка, родителите ми ми казаха
  • Как те ограничава?, Искам да създам приятелства или да започна своя бизнес и не мисля, че имам воля
  • Какво беше това вярване за теб? Служи ми да се отърва от домашното си и да се оправдая, че не съм го направил.
  • Какво чувствате към нея? Чувствам се без енергия
  • За какво укрепващо убеждение бихте могли да го промените? Проактивна съм и се ангажирам да получа това, което искам.

Вашето шофиране: Вашите ценности

Подобно на вашите вярвания, вашите ценности са генерирани в живота ви и вие сте ги избрали.

Понякога ги избирате съзнателно, други по-несъзнателно, но те винаги са свързани с това кой сте или какво мислите, че сте.

Ценностите са много мощен инструмент за опознаване на себе си.

Всъщност, ако започнете да изследвате кои са най-важните ви ценности, ще имате добър рентген на себе си.

Бихте могли да напишете на лист от 10 неща, които ви определят, неща, които винаги вървят с вас и са част от вас. Нещата, които смятате за добри или които смятате за лоши, няма значение, а аспекти, които винаги са с вас.

Ето някои примери за тези ценности: честност, сила, сила на духа, инициативност, мързел, жертва, доброта, подчинение и т.н., каквото се сетите. Не е нужно да мислите твърде много за това, просто ги оставете да изскочат.

Вашите ценности са лични характеристики и те могат много да ви помогнат да опознаете себе си в дълбочина, ако ги идентифицирате.

Всички ние имаме ценности, които ни овластяват и други, които ни обезсилват, като вярвания.

Използвайте тези, които могат да ви подтикнат, за да започнете промяната си и прегледайте тези, които вече не ви убеждават да промените, ако трябва.

В допълнение към вашите ценности, има още един много полезен начин за достъп до себе си и това е емоционалното писане.

Писането и освобождаването, докато го правите, ви свързва директно с най-дълбокото ви АЗ, за да можете използвайте и този инструмент за да знаете повече за вас.

Навици, които ви помагат

Изглежда невероятно, но автоматизмите под формата на навици могат да ви помогнат много да повярвате в себе си.

Всичко, което правите автоматично и което служи да се грижите за себе си, е много фин начин да си кажете, че обичате себе си.

Въпреки че ви се струва, че не е важно, то е много. Някои важни навици във вашето ежедневие са следните:

  • Добро хранене. Погрижете се за това, което ядете, защитете контейнера си, че имате само един и той трябва да продължи цял живот. Разнообразна и балансирана диета.
  • Някакъв спорт. Този навик, освен че е добър да поддържате форма, ви помага да се изключите от ума си, да ви доведе до настоящето и да се свържете с физическото си тяло.
  • Здравословна социална, семейна и работна среда. Няма токсични връзки. Избягвайте колкото е възможно повече хора, които все още спят, които не искат да вървят напред и които проектират своите ограничения върху другите. Повярвайте ми, единственото нещо, което правят, е да отнемат енергия от вас, тъй като те я нямат и не знаят как да я получат сами.
  • Вслушайте се в емоциите си. Този момент е изключително важен. НИКОГА, ако сте чели правилно НИКОГА не блокирайте емоциите си, тъй като те са сигнал за това да видите нещо в себе си. Затова ги слушайте и си позволете да усетите какво ви носи тялото ви, за вас е чиста биологична информация, за да я слушате и да й обръщате внимание. За да научите повече за емоциите, можете да изтеглите моя електронна книга „Поемете контрол над емоциите си“, Ще ти обясня всичко там.

Вземете мерки: какво да правите?

Почти приключихме, сега имате много информация, която вероятно вече сте прочели на различни места.

Със сигурност имате много идеи в главата си и дори не знаете откъде да започнете.

Знаете, че трябва да го направите, но може би се страхувате, мързеливи, несигурни ...

Не се притеснявайте, нормално е да се чувствате малко поразен отначало и не знам откъде да започна.

Със сигурност от цялата тази информация, която имате и която сте събирали, има нещо по-специално, което привлича вниманието ви повече от останалите неща, нещо, което наистина ви свързва и което е спусък за вас.

Моят съвет е да започнете с това.

Ако имате предупреждение, то е за нещо, тялото ни е много мъдро и знае какво трябва да направи, преди да сме го осъзнали.

Така че, ако чувствате, че вашата ахилесова пета е емоция, погледнете по-дълбоко в себе си, в своите ограничителни вярвания или в каквото и да е било предизвикано във вас., продължете сега.

Започнахте ли вече да вярвате в себе си? Какви стъпки предприемате? Ще се радваме да чуем как става, разкажете ни за вашия опит в коментарите.

Хареса ли ви прочетеното? Изпращам имейли до хора с висока чувствителност за как да се освободите от страха и нерешителността да имате доверие, мир и автентичност. Присъедини се! 🙂