Днес ще ви покажем страхотно видео!
Каним ви да видите: 5 обяда за отслабване [ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ].
Гледайте видеоклипа и след това прочетете цялата информация, която споделяме по-долу.
5 обяда за отслабване [ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ]
Имате ли няколко минути? Пуснете видеоклипа!
Нека започнем с 5 здравословни рецепти за отслабване (домашно и бързо).
Здравословните рецепти за обяд за отслабване съдържат много протеини, което е важно, за да сте пълни и концентрирани, така че получаването на достатъчно за обяд е от съществено значение по време на вашата диета.
Не искате да сте гладни отново преди края на работния си ден!
Тези здравословни рецепти за здравословни обяди за отслабване са толкова вкусни и прости.
И така, тук имаме за вас 5 идеи за обяд с високо съдържание на протеини за отслабване, които са чудесни възможности за поддържане на пълнотата и здравето!
1) Салата Niçoise с рецепта за риба тон - 330 калории (1 порция)
2) Рецепта за обяд с риба тон и картофи - 310 калории (1 порция)
3) Рецепта за скариди с чушки - 250 калории (1 порция)
4) Рецепта за протеинов ориз - 400 калории (1 порция)
5) Рецепта за бързи салати със спанак и нахут - 390 калории (1 порция)
Надявам се, че харесвате всички тези здравословни рецепти за обяд за отслабване ♡
# Обеди # Рецепти за обяд # Здравословни обяди
- 5 здравословни рецепти с джинджифил за отслабване - По-добре със здравето
- 5 „здравословни“ причини за консумация на водка диета отслабване отслабване здраве Здраве
- Смути за отслабване и бързо отслабване Най-добрите рецепти
- Чиа разклаща най-добрите рецепти със семена, за да отслабне
- 63 рецепти за здравословни ястия, за да се избегне напълняване в карантина