Блок, показващ подписа на издателя.
Главен редактор на Salud180. Завършил Септиен. Тя обича да бяга, йога и обича кучета. Пристрастен към кафето и шоколада.
Дали в финландска сауна, Турска баня или тематичен, ползите от парата са безброй: детоксикира кожата, пречиства тялото, разширява бронхите, регулира кръвно налягане и подобрява сърдечния и кръвоносния ритъм. Не се препоръчва обаче за всички.
За да извлечете максимума от a Парна баня и за да избегнете възможни рискове, трябва да знаете много добре работата му.
Терапевтична стойност на парата
1. Подобрява сърдечно-съдовата циркулация. Тъй като сърцето ускорява ударите си, за да изведе кръвта на повърхността на кожата, за да я охлади, скоростта на кръвообращението премахва токсините от тялото по-бързо.
Японско проучване показва, че използването на топла сауна (около 60ºC) може да помогне на пациентите застойна сърдечна недостатъчност подобрете ефективността на изпомпване на сърцето и кръвния поток.
2. Подобрява реакцията на потта: топлото тяло диша, за да се охлади, използвайки потните жлези и поддържайки функцията на потта функционална за насърчаване на терморегулацията извън банята.
3. Парата е добър стимулант на кожата. Подобрява хидратация и произвежда дълбоко почистване.
4. Елиминира токсините и тежките минерали. Доказано е, че освен изгонване токсини, на парен душ, и по-специално сауна, може да елиминира някои минерали от тялото като олово, един от най-тежките.
5. Облекчава болката и дискомфорта. Това е така, защото парата, освен че подобрява циркулация, позволява емисията на ендорфини и загрява схванати стави. Топло тяло е по-малко чувствително към болка.
6. Помага за съня. Чрез отпускане на тялото и премахване на много от болката, парните бани допринасят за по-добър сън.
7. Облекчава дискомфорта при артрит. Steam може да намали ефектите от ревматоиден артрит.
Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com