Ние ви учим да се подготвяте оризови салати, за да придадете различен щрих на вашите салати. Оризът е основната съставка във всички вкусни рецепти, които ще намерите по-долу, тъй като се комбинира много добре с много храни и освен това има важни хранителни ползи.
Включването на ориз в салата се оказва добра идея за тези, които искат да ядат здравословни ястия, които не само съдържат зеленчуци и които са различни от най-често срещаните.
За да подготвите повечето предложения, които ще намерите в тази селекция, препоръчваме да използвате разнообразие от дълъг ориз поради неговата текстура и лекота. Друг вид ориз, който е добър, е оризът басмати или кафявият ориз.
Салатите с ориз са a много пълен източник на енергия за нашето тяло; още повече, ако включим храни като риба тон или пиле. Препоръчваме ви да подготвите някои от тези, които можете да откриете тук, със сигурност ще има успех!
Как да си направим оризова салата
Когато топлината започне да се появява и лятото наближава, едно от звездните ястия са салатите, тъй като те са супер освежаващи и леки предложения за тези дни на високи температури. В допълнение, в комбинация с други съставки като зърнени култури или бобови растения те представляват a много пълноценно и питателно ястие. Въпреки това, въпреки че те са отбелязани с времето на годината, те могат да бъдат приготвени по всяко време, когато пожелаем, или като лека вечеря, или като придружаващи нашите месни или рибни ястия.
Една от най-добрите съставки в салатите е оризът, което води до здравословни и питателни ястия. Това е много гъвкава храна с мек, почти неутрален вкус, който не влошава останалите съставки на ястието.
Това, което е ключово, когато добавяме ориза в салата, е, че е идеален, както и с какви съставки да го комбинираме или как да го представим, така че да излезе вкусно ястие. Освен това трябва да разберем правилно вида ориз. В този аспект има много видове ориз в зависимост от вида на приготвянето, който искаме да направим.
Така например за a Студената оризова салата е идеална за дълъг или кръгъл ориз, както и за басмати или див ориз. Когато вече сте наясно кой сорт ще използвате, трябва да вземете предвид някои съвети за правилното му приготвяне. Например, че трябва да добавяте ориза само когато водата кипи и че не е необходимо да добавяте сол, тъй като ако го направите, ще предотвратите нишестето да слепи ориза. Също така, ако добавите пръскане на зехтин към водата за готвене, зърната ще станат по-рехави и получената пяна няма да прелее.
Салата от ориз и риба тон
Има много начини за приготвяне на тази рецепта, тъй като ако дадена съставка се комбинира добре с тази зърнена култура, успехът е гарантиран. Това е случаят с риба тон, който добавя специален щрих към тази салата. Освен това е идеално да го вземете в контейнер за работа или на пикник на открито с приятелите си. Тъй като това е студено ястие, винаги можете да го вземете със себе си, но препоръчваме да вземете соса настрана и да го добавите точно по време на хранене, защото ако не, салатата ще омекне.
Другите съставки на салатата от ориз и риба тон са просто кубчета варена шунка и хапче Avecrem за подобряване на вкуса. И не ви трябват много повече за тази скромна, но вкусна салата, която ще приготвите за миг. Искате ли да видите как? Е, всичко, което трябва да направите, е да приготвите ориза с хапче Avecrem и когато е готово и се охлади, го смесете с рибата тон и шунката. Вашата салата вече е готова да се насладите!
Салата от пилешки ориз
Друга съставка, която също изглежда страхотно в този тип рецепти, е пилешко месо, много богато на фибри, протеини и витамини. Правенето му няма никакви усложнения. От една страна, оризът се приготвя в тенджера с много вода, добавят се малко сол и олио. Оставете го да се готви за около 15 минути. Докато варите твърдо сварено яйце в тенджера с вода и малко сол за 10 минути. Когато е готово, оставете го да се охлади.
От друга страна, загрейте тиган с малко олио и добавете пилешките гърди, нарязани на малки парченца, така че да се запържат заедно с наситнен лук и малко чушки, нарязани на ивици. Разбъркайте добре и докато нарязвате твърдо свареното яйце, добавете и него към сместа. След това оставете да се охлади и обелете и нарежете домат на парчета. Добавете ги в купа с останалите съставки на сместа, овкусете всичко със струйка масло, оцет и сол. След това добавете майонеза и я оставете да се охлади в хладилника. Какво ще кажеш? Смеете ли да го приготвите?
Можете също така да приготвите някоя от тези рецепти като a салата от кафяв ориз или ориз салата басмати и така виждате как различните сортове внасят нови вкусове и текстури в ястието. Сорт, който несъмнено ще ви изненада, е дивият ориз, с който можете да приготвите това прекрасно ястие: салата от ориз и каперси.
Ако никога не сте опитвали този сорт ориз, може би вкусът му ви напомня за орехите, които заедно с нотка каперси и соса правят ястието невероятно апетитно. Не се притеснявайте, ако никога не сте готвили с див ориз, просто следвайте инструкциите на опаковката. Докато го готвите, можете да изплакнете каперсите и да ги разрежете наполовина. След това отцедете ориза и добавете соса, пипера и каперсите. И всичко е готово за сервиране на вашата салата.
Насладете се на апетитните предложения, които ще намерите в тази селекция, които ще ви изненадат с безброй начини за приготвяне на тази салата и които са направени с най-вкусните съставки. Не пропускайте възможността да ги изпробвате, те ще изненадат вас и вашето семейство и приятели!